Hamilelikte mide bulantısı varken demir eksikliği için ne yemeliyim?

Question

Kizlar bugün doktora gittim bebeğimi gördüm kalbinde duydum bundan önce bi tane karnimda öldü bı tane de boş gebeliğim var diye çok korkuyodum bu kendini erken gösterdi ama demirim yerlerde vitamin eksikliği varmış folik asit kullanıyorum ama ayriyettn neler yiyeblirim doğru düzgün midem de bişey kabul etmiyo

Answer 1

Bol bol meyve ye canım valla benimde vitamin eksikliğim vardı ve hiç bişey yiyemiyodum açıkçası şimdi 38+4 olduk doktor heran gelir diyo :) 

Comments

Ayyy maşallah darısı bana inşallah zaman nasıl gecicekse midem tutmuyo ki atiyorum hemen demir için ilaç verdi afedersiniz ama midemi bozuyo kullanamıyorum o yuzden

---

Bende hiç kullanmadım valla canım iyi bişey değil yaptığım ama folik asiti düzenli kullandım sadece gerisini hiç icemedim zaten bu zamana kadar kusmam devam etti

---

O kusma beni bitiriyo ztn folik asite devam bende artık kuruyemiş fln yicem ancak öyle toparladım sanirim

---

Aynen canım öyle yap sende meyvede ye bol bol

Answer 2

Et,ıspanak,kuruyemişler iyi olabilir demirden zengin besinlere öncelik verin. Bir de demir ilacı verildiyse suyunuza limon sıkıp öle için veya kendi sıktığınız portakal suyu ile için. C vitamini demir emilimini artırıyor.

Comments

O demir ilacı midemi bozdu mahfetti beni karın ağrısı hepten kötü oldum bıraktım kullanamıyorum kuruyemisle alicaz artık vitamini teşekkür ederim

---

Ben demir ilacını kahvaltıdan 1 buçuk saat sonra falan içiyorum öyle denediniz mi? Doktor önerdi bana.

Answer 3

Canım aynı sıkıntıyı bende yaşıyorum yemek bile yapamıyorum yaptığım yemeği yiyemiyorum mutfakdan iğreniyorum değerlerim çok düşük şuan folik asit kullanıyorum geçen bı damla vermişti doktor oda kusturuyor beni onuda kullanamıyorum Allah'ım bu dönemlerde yar ve yardımcımız olsun ne diyebilirim ki

Comments

Amin amin cnm valla çok zor