26 haftalık hamileyim, 43 kilo ile başladım, nasıl kilo alırım?

0 oy
709 göst.
23 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (853 puan) sordu
Arkadaşlar 43 Le hamile kaldım 49 um şuan doktor toplam 12 kilo almalısın dedi sizce alır mıyım 6.ayimiz bitti 7.ayin içine girdik 26+2 haftaligiz kilo almak için ek bisiler yapıyım mi yoksa alır mıyım sizce napim
Gebelik haftası 26+2

8 Cevap

+1 oy
23 Ocak 2022 (195 puan) cevapladı
Ya önemli olan bebeğinizin kilosu değil mi?Niye 12 kilo şartı koydu ki?
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2022 (317 puan) cevapladı
Doğuma kadar 12 kilo almış olursun son aylarda çok alıyorsun çünkü. Ben ne yesem yarıyor valla bende almak istemiyorum ama alıyorum.
23 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
İnşallah canım çok yemeye çalışıyorum ama işte bunye anca aliyor
23 Ocak 2022 (317 puan) yorumladı
Kendini zorlama  düzenli beslen bebeğin zayıf kalmasın onun için süt, muz,ceviz, kaşar peyniri ye bunlar kilo aldırır yeter canım önemli olan kilo değil ikinizin sağlığı
23 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Sağlıksız hicbiisi yemiyorum aslında süt urunleri az yiyorum midemi bulandırıyor ama mecbur yicez
0 oy
23 Ocak 2022 (198 puan) cevapladı
Bence alirsin canm son haftalarda sende bebişine alırsınız bende 43le hamile kaldım şuan 55 kiloyum 37.haftadayiz  sende benim gibi minyonsan bizim gibi minyon bebeklerimiz olur doktorum söylemişti ama şöyle bir şey var doktorum son haftalarda dikkat etmemi söyledi kilo almamak gerektiğini ilk gebelik olduğu için zaten ictigin su bile yarıyor bebislere son haftalarda 
23 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Anlıyorum kuzum bebeğin kaç kilo şuan aynen minyon bı anneden 4kilo bı bebek beklenmez zaten :-)
23 Ocak 2022 (198 puan) yorumladı
35.haftamda gittiğimde 2600 grmdi şuan ne kadar olmuştur bilmiyorum kontrole gidince öğrenirim hayırlısıyla
23 Ocak 2022 (853 puan) yorumladı
Maşallah sübhanallah
23 Ocak 2022 (198 puan) yorumladı
☺️☺️ sağolun
0 oy
23 Ocak 2022 misafir cevapladı
Sabahları mutlaka haşlanmış yumurta ye,kaşar peyniri beyaz peynir domates salatalık zeytin  ye,ara öğünlerde mutlaka ceviz fındık badem ye canım 
0 oy
23 Ocak 2022 (3,236 puan) cevapladı
Haftanıza göre iyi kilo almışsınız, az değil. Sağlıklı olduğunuz sürece önemli değil almamak daha iyi bence. İlla 12 alacaksın demesini anlamadım doktorunuzun.
0 oy
23 Ocak 2022 (2,924 puan) cevapladı
Alırsın korkma. Bende minyonum. 45le filan gebe kaldim. Ilk aylar kilo verdim kusmadan dolayı. Simdi 31.haftadayim 55 oldum dogurana kadar 65i geçerim büyük ihtimalle. Bebek iri bebek olcak o yüzden sezeryanla dogurcam. Yani ben minyonum bebegimde zayıf kalır diye düşünme. Baba faktörü de önemli.
0 oy
23 Ocak 2022 (18 puan) cevapladı
Kelin merhemi olsa diye baslayacagim :) ama zorlamayla oluyor guzelim bende ilk hamileligim de bende seninle ayni kiloda hamile kaldim zorla yiyerek 58 e kadar geldim sasirdim...Sende zorlamaya calis, bide muz kasar peynir sut icmeye calis hem bebegin kilo almasi icin iyi hem senin alman icin...yogurt benim gibi yiyemiyorsan ayran ic kuruyemisler istahini acar oyle zorla insallah alacaksindir aliniyor zorlayinca yoksa bizler durdugumuz yerde alamiyoruz...benim bebegim 10 aylik yine hamile kaldim ilk bebekten kalan kilom suan 47 48 kiloyum yine ayni sekilde ilerleyecegim insallah alirim...
0 oy
23 Ocak 2022 (75 puan) cevapladı
Niye 12 kilo cok sacma benim 1 haftam kaldi doguma ve toplamda 4 kilo aldim cokta memnunum kilo almadigima doktorum da her seferinde takdir eder onemli olan bebislerimizin sağlığı kilo alicaksiniz diye abur cubura sagliksiz beslenmeye calismayin bence

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 26. haftasında yeterli kilo almadığımı düşünürsem ne yapmalıyım?
Hamileliğin 26. haftasında kilo alımı konusunda endişeliyseniz, öncelikle doktorunuzun belirlediği toplam hedefi ve mevcut kilonuzu baz alarak beslenme düzeninizi gözden geçirmelisiniz. Sağlıklı kilo artışı için öğünlerinizi sıklaştırıp porsiyonları küçük tutarak protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin bir diyet uygulayabilirsiniz. Kilo alımı kişiden kişiye değişen bir süreç olduğu için kendi vücudunuzu dinlemeli ve aşırı kilo alımı baskısı kurmadan besin değeri yüksek gıdalara odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin 6. ayından sonra kilo alımı genellikle nasıl ilerler?
Gebeliğin 6. ayından sonra bebek hızla büyümeye başladığı için kilo alımı genellikle üçüncü trimesterde daha belirgin hale gelir. Haftalık ortalama 400-500 gram artış bu dönemde beklenen bir durumdur. Ancak vücut yapınıza ve metabolizmanıza bağlı olarak bu süreç farklılık gösterebilir; önemli olan bebeğin gelişiminin ultrason ölçümleriyle sağlıklı bir çizgide ilerleyip ilerlemediğidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağlıklı kilo almak için günlük öğünlerde nelere dikkat etmeli?
Gebelikte sağlıklı kilo almak için boş kaloriler yerine besin değeri yüksek gıdalara yönelmek en etkili yöntemdir. Günlük öğünlerinize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, yoğurt, balık veya bakliyat ekleyerek kas ve bebek gelişimi için gerekli desteği sağlayabilirsiniz. Ayrıca ara öğünlerde çiğ kuruyemişler, kuru meyveler ve avokado gibi sağlıklı yağlar tüketerek hem sizin enerjinizi koruyabilir hem de bebeğin gelişimine katkıda bulunabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doktorun önerdiği kilo hedefine ulaşamazsam riskli mi?
Doktorunuzun belirlediği kilo hedefine tam olarak ulaşamamak her zaman bir risk teşkil etmez, asıl önemli olan bebeğin ultrason takiplerindeki gelişim değerleridir. Eğer bebeğin gelişimi haftasına uygun ilerliyorsa, annenin aldığı toplam kilo ikincil planda kalabilir. Ancak kilo alımınızın durması veya çok düşük seyretmesi durumunda doktorunuzla görüşerek beslenme takviyesi veya özel bir diyet planı oluşturulması gerekip gerekmediğini mutlaka netleştirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
26 haftalık hamileyim, hızlı kilo almak için ek gıdalar kullanmalı mıyım?
26 haftalık hamilelikte kilo alımını artırmak için bilinçsizce ek gıdalar veya protein tozları kullanmak yerine doktorunuzun onayladığı doğal beslenme planına sadık kalmalısınız. Eğer doktorunuz gerekli görürse size özel multivitamin veya demir takviyeleri önerebilir. Kilo alımını desteklemek için yemeklerinize bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklemek veya yoğurdunuza fındık/ceviz ilave etmek gibi küçük ama etkili doğal adımlar atmak genellikle yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 320 göst.
0 oy
8 cevap 531 göst.
16 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ayse-35 (39 puan) sordu
0 oy
12 cevap 643 göst.

1,510,531 soru

24,643,943 cevap

365,938 kullanıcı

...