23 haftalık hamileyim 8 kilo aldım, daha ne kadar alırım?

Question

Kızlar 23 haftalık hamileyim 8 kilo aldım ama daha çok alt bölgeden aldım göbeğimden değil daha ne kadar alırım sizce çatlaklarim olucak diye de korkuyorum almamak için ne yapmam lazım 

Answer 1

Kilo almamak icin saglikli beslenmen gerek almaz verirsin o sekilde :)

Comments

Çok yemiyorum aslında bı kaç gündür yürüyüşlere de başladım ama kafaya çok takıyorum

---

Kafaya takma canim yuruyus yap dusuk riskin yoksa hol bil hareket et ve az ye yani saglikli beslen aslinda ilk 20 hafta dikkat etsen cok daha iyiydi onemli olna son 20 haftada alinan kilo bebege gdio

---

Cok yemiyorum diyoruz ama ne yiyoruz canim oda onemli :) ben 2 hamileliktede 20 kilo aldim. Yemek yemezdim duzgun ama neler yerdim :D

Answer 2

Bende 22 hafta oldum 4 kilo almışım normalde çok fazla istahimda yok

Answer 3

Doğuma kadar 20 kilo aldım 15 gitti 5 kaldı gitmiyo

Answer 4

24.haftamdayim ve toplamda 6 kilo aldım gören neren hamile diyo karnim çok az ama basen ve kalça aldi başını gidiyo gün içinde sürekli haraket halindeyim fırsat buldukça da yürüyüş yapıyorum ama aliyorum doğumdan sonra veririm takınca daha çok aliyo insan 

Answer 5

Ben ilk hamileligimde aynı haftalarda aynı kilo civarı almıştım ve toplam 24 kilo ile doğuma gittim hepsini de verdim şimdi tekrar hamileyim 19 haftalık ve 6 kilo almışım büyük ihtimal yine 20 i bulur . Göbeğinde çatlakların oldu ilk zamanlar malesef kötü duruyor ama sonrasında belli olmuyor zayifladigim için rahatsız edici bir görüntü olmadı çok sukur

Answer 6

Haftamız aynı canım bende 6 kilo aldım göğüs ve kalcalarımdan bazenlerden aldım ama dert etme sağlıkla doğusunda kilo verilir hamileliğin tadını çıkar nazını yap

Answer 7

24 haftalık hamileyim 4 kilo aldım haftada 3 gün hamile pilatesi yapıyorum. Bol su içmeye dikkat ediyorum bide ekmek çok yemiyorum şeker ve tuz da yok. Ödemde olmuyo bu sayede

Answer 8

Canım seninki de birşey mi. Ben 14 haftada 7 kilo aldım :)  sana tavsiyede bulınmayı çok isterdim ama ben senden fenayım