Bir Soru Sor

Çok fazla vişne reçeli yiyorum, pekmez mi daha faydalı?

0 oy
630 göst.
6 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (177 puan) sordu
Vişne reçeli çok yiyorum pekmez mi reçel mi faydalı

5 Cevap

+1 oy
6 Mart 2022 (3,554 puan) cevapladı
Pekmez çok faydalı
-Reklam-
0 oy
6 Mart 2022 (199 puan) cevapladı

Şekerden haberiniz var mı :D şeker diye bişey var çok zararlı

6 Mart 2022 (887 puan) yorumladı
Sonucta her hamile tatlıda olsa tuzlu da olsa yiyor öyle değil mi :) herkesin canı birşeyler çekiyor şekerin zararları herkes iyi biliyor merak etmeyin. hanimefendinin demekki canı tatlı çekiyor abartılmadığı sürece canının çektiğini yiyebilir. Hatta abartabilirde kendi bileceği bir durum bu :)
6 Mart 2022 (967 puan) yorumladı
Arkadaş hamilelik şekerinden bahsetmiş galiba şekere dikkat etmek lazım tehlike
7 Mart 2022 (199 puan) yorumladı
Siz abartın çocuğunuzda şekerle doğsun boğum boğum. Yani kendinizi kandırdığınız yetmiyor gibi bir de insanlara gaz veriyosunuz. Yiyin ayarında yiyin kardeşim çocuk bunun vebalini neden çekiyo hayatı boyunca. Mayamm evet ondan bahsettim yoksa banane canım  ne yerse yesin
0 oy
6 Mart 2022 (4,021 puan) cevapladı
Pekmez canım özellikle karadut özü çok kan yapıyor kansızlık çekiyorsanız
0 oy
6 Mart 2022 (1,121 puan) cevapladı
Tabi ki pekmez canım
0 oy
6 Mart 2022 (267 puan) cevapladı
Kız tabikide pekmez 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Pekmez mi reçel mi daha sağlıklı bir kahvaltılık tercihidir?
Pekmez, içerdiği yüksek demir, kalsiyum ve potasyum mineralleri sayesinde reçele göre besin değeri açısından çok daha sağlıklıdır. Reçel, temel olarak meyve ve yüksek miktarda rafine şekerden oluştuğu için kan şekerini hızla yükseltirken, pekmez doğal şeker içeriği ve zengin vitamin profili ile vücuda daha faydalı enerji sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Vişne reçeli yerine pekmez tüketmek kan değerlerine ne kadar etki eder?
Özellikle üzüm veya keçiboynuzu pekmezi, yüksek demir içeriği sayesinde düzenli tüketildiğinde kan değerlerinin korunmasına ve enerji seviyesinin artmasına yardımcı olur. Vişne reçeli ise meyvenin antioksidan özelliklerini taşısa da, pişirme sürecinde eklenen yoğun şeker nedeniyle besin değerinden ziyade boş kalori kaynağı olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günlük beslenmede pekmez tüketiminde nelere dikkat edilmelidir?
Pekmez faydalı bir gıda olsa da yüksek şeker içeriği nedeniyle yetişkinler için günde 1-2 yemek kaşığı ile sınırlı tutulmalıdır. Fazla tüketimi kan şekerinde ani dalgalanmalara ve kilo alımına yol açabileceği için, özellikle diyabet veya insülin direnci olan bireylerin tüketim miktarını bir uzmana danışarak belirlemeleri en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Reçel tüketimini daha sağlıklı hale getirmek mümkün müdür?
Reçeli daha sağlıklı tüketmek için rafine şeker yerine meyvenin kendi suyuyla kısık ateşte pişirilen, şeker ilavesiz yöntemleri tercih edebilirsiniz. Ancak geleneksel yöntemle yapılan reçellerde meyve oranı ne kadar yüksek olursa olsun, yüksek ısı ve şeker ilavesi meyvenin doğal vitamin yapısını zayıflattığı için pekmez her zaman daha besleyici bir alternatiftir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Pekmez ve reçel arasındaki temel besin farkları nelerdir?
Pekmez, meyvenin veya bitkinin özünün uzun süre kaynatılmasıyla elde edilen yoğunlaştırılmış bir besin kaynağıdır ve doğal minerallerini korur. Reçel ise meyve parçalarının şekerli şurupta pişirilmesiyle oluşur; bu süreç meyvenin orijinal vitaminlerini büyük ölçüde yok eder ve içeriğin büyük kısmını basit karbonhidratlar olan şeker oluşturur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,134 göst.
Pekmez yemek bebeğe faydalı mı?
14 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde aycannnn1 (125 puan) sordu
0 oy
10 cevap 748 göst.
Bebek reçel yedi
2 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mehtaphsgaj (114 puan) sordu
0 oy
3 cevap 477 göst.
Şeker yükleme testi ve reçel
31 Temmuz 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bm76 (294 puan) sordu

Kategoriler


1,510,692 soru

24,646,265 cevap

366,050 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...