Hamilelikte psikolojik sıkıntılarımı nasıl atlatırım?

0 oy
1,307 göst.
19 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (134 puan) sordu
Hamilelikte psikolojik sıkıntılar yaşayan varmı varsa nasıl gecirdiniz

10 Cevap

0 oy
19 Mart 2022 (191 puan) cevapladı
Ben warim walla kuzum cok vesvesem war ya bebegime dogumda bisey olursa Allah korusun baska konulardada vesveselerim war hamileligimin tadini asla cikaramiyorum 
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Canım şimdi benim için birşey sordum tekrardan  yüzüm tutup tekrar birşey soramam kusura bakma olurmu ama tekrar dedim gibi yazdım şekil de vesvesen için yapabilirsin
19 Mart 2022 (191 puan) yorumladı
Tamam kuzum sagol❤️
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Rabbim yardimcimiz olsun hamile insanların duası kabul olur derler birbirimize dua edelim
19 Mart 2022 (175 puan) yorumladı
Offf seni o kadaaarr iyi anlıyorum kii normalde de evhamlı takıntılı biriyim hamile olduğumu öğrendiğimden beri anksiyetem ruhani bunalımlarım arttı. Hayattan zevk almıyorum bebeğim için ayrı kendim için ayrı bir de bundan sonraki süreçte eşimle olan bağım nasıl olur ne olacak diye ayrı kaygı çekiyorum. Bir de üstüne bunların hepsini düşünüp bebeğimi strese soktuğum için üzülüp daha da kaygılanıyorum. Resmen bir çıkmaz gibi. Ben çareyi Kuran okumakta buldum bol bol dua ediyorum Allaha sığınıyorum artık. Bir de üstüne belki bir psikologtan ekstra destek alabilirim. Biraz da kafamı dağıtacak aktiviteler yapmaya çalısıyorum gebelikle ilgili kitaplar aldım onları okuyorum vs. bunları deneyebilirsin. Allah hepimizin yardımcısı olsun kolaylıklar diliyorum. Sevgiler
19 Mart 2022 (175 puan) yorumladı
Yalnız değilsin asla tabiki çoğunlukla hamileliğin vermiş olduğu bir durum bu hormonlar dolayısıyla yavrularımızı kucağımıza aldığımız zaman geçecek inşaallah
-Reklam-
0 oy
19 Mart 2022 (22 puan) cevapladı
Ben hep öyleydim hayatım boyunca. Psikologa başladım . Psikolog sayesinde ikinci gebeliğim güzel diyor
19 Mart 2022 (191 puan) yorumladı
Ne gibi sorunlarin wardi canim
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Bende ne yaşadığımı anlayamıyorum birde kendimi çok kötü hissediyorum herşeyin boş olduğunu düşünüyorum
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
İlaç olarak mi geçiyor güzel yoksa konuşarak mi
0 oy
19 Mart 2022 (22 puan) cevapladı
Size de tavsiye ederim
0 oy
19 Mart 2022 (1,302 puan) cevapladı
Ben çok kötü sıkıntı çekiyorum eşimle ilgili duyarsızlığıyla ilgili çok üzülüyorum zehir oldu bana hamilelik 
19 Mart 2022 (3 puan) yorumladı
Bosver sıkma canını evlendikten sonra hepsi bir aileci oluyor zaten.Bebeginle konuş salavat çek bol bol.Sağ salim yavrumuzu kucagimiza aldıktan sonra gerisi bos
19 Mart 2022 (1,923 puan) yorumladı
Çok üzüldüm okuyunca ve çok şaşırdım açıkçası nasıl bu kadar düşüncesiz olabilir bazı eşler ben bazen kendi eşime kizarim ama boş yere kizarmisim onu anladım o bebeğimi benden daha çok düşünüyor en ufak bir uzulmemde bebeğimiz zarar görür stresli olur diyor sürekli evde iş yapar ve ailesi bizim canımızı sikiyor diye görüşmüyor
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Kendimize yapıyoruz herkesinin halı keyfi yerinde
19 Mart 2022 (1,302 puan) yorumladı
Öğretmenim canım
19 Mart 2022 (1,302 puan) yorumladı
Vay be valla bu halimle 6 ayı bitirdim öğretmenim calışıyorum yinede hafta sonu ve cuma günü öğleden sonra ailesine geliyoruz bir saniye oturmuyoruz abilerinden utandığı için her hangi bir işte yardım da etmiyor. 7 insan yiyiyor içiyor cay kahve misafir yemek evi makilelemek cartı curtu ayaklarım sızlıyor artık hafta içi iyi kendisi cuma günü gözü dönüyor ailesine erken gitmek için katlanılacak gib değil 1 yıl bir aydır evliyiz bir hafta sonu kendi evimizde uyumadık
0 oy
19 Mart 2022 (417 puan) cevapladı
Olmazmi ya en başta insanın kendi kocası yetiyo valla normalde çok iyi ben bu hamilelikte sanki o hamile gibi valla ne yapsam kabahet ne desem suç oldu anneme diyorum sana geleyim iki oğlum var seninle uğraşamam kocam diyo beceriksizsin annelikmi yapıyorsun dünden beni geceleri gizlice ağlamaktan harap oldum hayla yazarken ağlıyorum son iki ayım kaldı 7 aylik oldum bugün erken dogurcam bugün doğum ağrılarım başladı stresten bı kızım.olcak kendimden şüphe duyuyorum acaba yanlış yetiştirir miyim benim yüzümden ezilsin istemiyorum ya çok kötüyüm ya yazmak bile rahatlatmadi iyice maf etti ya benim gibi olan
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun
19 Mart 2022 (417 puan) yorumladı
Allah hepimizin yardımcısı olsun ama.hereyin kcuklukten beri hesapi bana kesiliyo gırtlağıma kadar doluyum Allah'tan çocuklarım.huzur kaynagim
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Herkesin emin ol kendine göre sıkıntısı var benimde sıkıntılar doldu doldu şimdi taştı hiç birşeyden mutlu olamıyorum üzüldüm düşündüğüm kendimi yiprattigim hiç kimse yanımda yok
19 Mart 2022 (417 puan) yorumladı
Öyle zaten seni uzup yatiyolar bir güzel biz maf oluyoruz sadece onlarida Allah goruyo elbet hasabini soracak bı o içimizi rahatlatiyo kurban olduğum Allahım
0 oy
19 Mart 2022 (965 puan) cevapladı
Bnde yok sukur hcbsey.allaha dayadim sirtimizi ona emnt ettim o yuzden dsunmuorum belki 
0 oy
19 Mart 2022 (1,065 puan) cevapladı
Bu sorunun doğrusu psikolojik sıkıntı çekmeyen var mı olmalı:D herkes yaşıyordur eminim gerek hormonlardan gerek fiziksel değişimler gerekse anne olmaya hazırlık sorumluluk. Bende yaşıyorum ama çözümü dogurunca geçer sanırım şuan için başka çözümü yok hazırlıklara alışverişe veriyorum kendimi
0 oy
19 Mart 2022 (1,121 puan) cevapladı
Ben varım. Çok depresif ve kaygılıyım bilmiyorum cinsel istem çok azaldı. Bazen eşimden soğumuş hissediyorum bazen de çok seviyorum karmakarışık duygularım var. Geleceğe yönelik kaygılarım çok :(
0 oy
19 Mart 2022 (217 puan) cevapladı
Bende çok çekiyorum psikolojik sıkıntılar. İlk gebeligimi 35 haftalıkken kaybettim kendimi zor toparladım şimdi 30 haftalık hamileyim ama hep korkular içinde bu haftalara kadar geldim hayla da o korkularım var hiç hamileliğimin tadını çıkaramadım . Hocalara gidiyorum bazen okumuş su falan içiyorum . Eşimin de bir izin günleri yok hep evin içindeyim daha çok sıkıntılı geçiyor rabbim sağlıcakla kucaklarimizi doldursun insallah
19 Mart 2022 (134 puan) yorumladı
Aynen bende sürekli evdeyim kafes içine girmiş gibiyim evime alışamadım
19 Mart 2022 (191 puan) yorumladı
Bebegini neden kaybettin kuzum
0 oy
19 Mart 2022 (43 puan) cevapladı
Arkadaşlar ya ben ben derdimi anlatsam bitmez benim eşim epilepsi hastası her gün nöbet geçiriyo ve artık bu aralar daha da arttı nöbetleri eşimin ailesi hiç destek vermiyo ne maddi ne manevi ne de hastalığı konusunda ilgilenme hiç bir şey kısacası dedikleri tek şey yok yok yok yokluk nedir Allah'tan bilen insanım yok diyorlar ama yedikleri önlerinde yemedkleri ardında ben böyle bencillik görmedim oğullarını hiçe sayıp kızını yerlere göklere suğdıramayan kayınvalidem bilmiyorum nolcak bu hali anlayacağın dertsiz evlilik yok ben eşimin rahatsızılığı geçmesi için neler vermezdim ikinci çocuğuma hamileyim kızım olacak inşaallah ve artık daha çok korkuyorum oğlum üç yaşında babası nöbet geçirince babam yine mi hastalandı demesi beni öldürüyor kendimi geçtim ilerde bu çocukların psikolojisi ne olacak derdine düştüm lütfen eşime dua eder misiniz....
19 Mart 2022 (234 puan) yorumladı
Allah şafi ismiyle şifa versin inşallah canım
21 Mart 2022 (43 puan) yorumladı
Allah razı olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte yaşanan psikolojik sıkıntılar bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun stres veya kaygı, hormon dengesini etkileyerek dolaylı yollarla bebeğin gelişimini etkileyebilir ancak bu durum yönetilebilir bir süreçtir. Önemli olan annenin kendini yalnız hissetmemesi ve gerekirse bir uzmandan destek alarak kaygı düzeyini düşürmesidir. Stresle başa çıkmak için nefes egzersizleri yapmak ve günlük rutinlere bağlı kalmak, bebeğin huzurlu bir ortamda gelişmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte anksiyete ve panik atak ile nasıl başa çıkılır?
Gebelikte anksiyete ve panik atak belirtilerini yönetmek için öncelikle tetikleyici unsurları belirleyip bunlardan uzak durmak gerekir. Günlük 20 dakikalık hafif yürüyüşler yapmak, düzenli uyku saatlerine uymak ve çevredeki destek mekanizmalarını kullanmak anksiyeteyi ciddi oranda azaltır. Eğer semptomlar günlük hayatı kısıtlıyorsa, mutlaka kadın doğum doktorunuzla görüşerek güvenli terapi yöntemleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte depresyon belirtileri nelerdir ve ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte depresyon belirtileri; sürekli mutsuzluk hissi, uyku bozuklukları, iştah değişikliği ve bebeğe karşı bağ kuramama korkusu olarak kendini gösterir. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun süredir devam ediyorsa ve günlük işlerinizi yapmanıza engel oluyorsa profesyonel yardım almanız gerekir. Erken müdahale, hem annenin psikolojik sağlığı hem de doğum sonrası dönemin sağlıklı geçmesi için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik sürecinde psikolojik olarak rahatlamak için neler yapılabilir?
Psikolojik olarak rahatlamak için gebelik sürecinde yapılabilecek en etkili yöntemler; günlük tutmak, meditasyon yapmak ve sevilen hobilerle vakit geçirmektir. Ayrıca, hamilelik yogasına başlamak vücuttaki gerginliği azaltarak zihinsel bir dinginlik sağlar. Sosyal çevrenizle duygularınızı paylaşmak ve aynı süreci yaşayan diğer anne adaylarıyla iletişimde kalmak, yalnızlık hissini kırarak ruh halinizi iyileştirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik hormonları ruh halini nasıl etkiler ve ne kadar sürer?
Hamilelik hormonları, özellikle ilk üç ayda östrojen ve progesteron seviyelerindeki hızlı değişim nedeniyle ruh halinde ani dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum genellikle ikinci üç ayda hormonların dengelenmesiyle hafifler ve anne adayı kendini daha iyi hissetmeye başlar. Bazı kadınlarda doğum sonrasına kadar sürebilen bu duygusal değişimler tamamen biyolojik kökenlidir ve geçici bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 342 göst.
30 Aralık 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde _Masal0211 (953 puan) sordu
0 oy
2 cevap 276 göst.
0 oy
1 cevap 223 göst.

1,510,989 soru

24,650,318 cevap

366,274 kullanıcı

...