Hamilelikte neden bu kadar hızlı kilo alıyorum?

0 oy
476 göst.
20 Mart 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (211 puan) sordu
Kızlar hızlı kilo alıyorum cok da fazla birşey yemiyorum tavsiye ettiniz bişeyler varmı. Neden bu kadar hızlı kilo alıyorum bir bilgisi olan yardımcı olabilir mi ya
Gebelik haftası 24

2 Cevap

0 oy
20 Mart 2022 (1,253 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Normalde zayıf iseniz hızlı kilo alabilirsiniz karbonhidrat cok tüketmeyin 
-Reklam-
0 oy
20 Mart 2022 (401 puan) cevapladı
Bende ilk gebeligimdede ikincidede hızlı ve çok kilo aldım şekerimde çıkmadı hatta ikincide makarna pilav yemiyrm.ekmekde haftadır bir iki az o da tatlı yiyorum genelde 31 haftaligim 20 kilodan fazla aldım dahada alırım bence ilk bebeğim de 38 kilo aldım sonra.kendiliginden verdm.kiloyu
20 Mart 2022 (401 puan) yorumladı
Mesela benim ilk doğumum da bebeğim iki aylıkken 20 kilo gitmişti ama ablamın doğumdan sonra 7 ,8 kilo gitmiş yani kişiden kişiye değişiyor hamilelikte değilde emzirirken de kilo alan çökmüş
20 Mart 2022 (172 puan) yorumladı
Yaaa çok moralim bozuluyor ben hayatım boyunca en fazla 52 oldum 48 şerde vsdim
20 Mart 2022 (401 puan) yorumladı
İşte moralinizi bozacak başka derdiniz olmadığı için şuan buna takiliyorsunuz emin olun bebekle ilgili riskler olsakilo aklınıza bile gelmez...sadece kilo alırken şeker tansiyon sağlık sıkıntısı olursa problem yoksa verirsiniz takılmayın
20 Mart 2022 (172 puan) yorumladı
Ahah çok doğru dedin ama kilo da bir problem değil mi boyum kısa 1.55 tabi ama çok şükür rabbim herkese sağlıkla kucağına almayı nasip etsin
20 Mart 2022 (401 puan) yorumladı
Aynen kilo da sağlık problemleri çıkınca sorun hem de çok ..bebeğe odaklan kiloyu verrsin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte neden çok hızlı kilo alıyorum?
Gebelikte hızlı kilo alımı genellikle vücuttaki ödem artışı, kan hacminin genişlemesi, bebek ve plasentanın ağırlığı ile amniyon sıvısının artışından kaynaklanır. Ayrıca hormonel değişimler iştah metabolizmasını etkileyebilir. Eğer yediğinizden çok daha hızlı bir artış görüyorsanız, bu durum vücudunuzun sıvı tuttuğuna veya gebelik şekeri gibi metabolik bir duruma işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte kilo dengesini sağlamak için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerini stabilize etmek en etkili yöntemdir. Basit karbonhidratlar yerine lifli gıdalar ve protein ağırlıklı beslenmek tokluk süresini uzatır. Günde en az 2-2.5 litre su tüketmek, vücutta biriken ödemin atılmasına yardımcı olarak tartıdaki ani artışları yavaşlatabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo almak bebeğe zarar verir mi?
Gebelik sürecinde gereğinden fazla ve hızlı kilo almak hem anne hem de bebek için gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve zorlu doğum risklerini artırabilir. İdeal olan, doktorunuzun belirlediği haftalık kilo artış aralığında kalmaktır. Aşırı kilo alımı bebeğin gelişimini doğrudan etkilemese de, annenin ilerleyen haftalarda hareket kapasitesini kısıtlayabilir ve doğum sonrası kilo vermeyi zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem nasıl atılır ve şişlikler nasıl geçer?
Ödem atmak için öncelikle tuz tüketimini sınırlamak ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak gerekir. Düzenli ve hafif tempolu yürüyüşler kan dolaşımını hızlandırarak bacaklardaki şişlikleri azaltır. Dinlenirken ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutmak ve gün içinde yeterli su içmek vücuttaki fazla sıvının böbrekler yoluyla atılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı ne zaman kontrol altına alınmalıdır?
Hamilelikte kilo artışı, özellikle ikinci trimesterden itibaren ayda 1.5 - 2 kilogramdan fazla olmamalıdır. Eğer kısa sürede açıklanamayan bir kilo sıçraması yaşıyorsanız, bu durumu mutlaka doktorunuzla paylaşmalısınız. Özellikle ani kilo artışları, gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi takip edilmesi gereken durumların ilk belirtisi olabileceği için tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 455 göst.
0 oy
2 cevap 533 göst.
0 oy
2 cevap 836 göst.

1,510,533 soru

24,643,985 cevap

365,941 kullanıcı

...