Sabahları çok erken uyanıp çok acıkıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Sabahın köründe uyananlar şuan çok açlık hissediyorum ama kilo sorunu olmasın diye dayanmaya çalışıyorum ya siz :) 

Answer 1

bwn dogum yaptım ama tavsiyem birseyler atistir ssalatalik ye ceviz ye canim ac kalma

Comments

Yiyorum şuan zaten cnm :)

Answer 2

bir s3yler atisyir ama ekmek yeme bir saat uyudum sadece yaaaaa

Comments

Kaç haftalıksın canm

---

Geceleri uyuyan var mi deee oğluşum hep ağlıyor

---

Benimde az kaldı o günlerime canım :)

Answer 3

Ben güzelce kahvaltımı yapıyorum asıl abur cubur yiyip geciştirmek kilo aldırır 

Comments

Muz ve mandalina yedim valla ekmek Felan hiç yemedim :)

Answer 4

Canım ben her sabah bu saatte eşimle birlikte kahvaltı yaptım. Ve her sabah 2 yumurta kesin yedim. Şuan 39+6 haftalığım ve sadece 5 kilo aldım. Düzenli yemek bence daha iyi aslında. Ki aç bekleme ye bişeyler. Atıştır en azından.