Bir Soru Sor

Aşırı gaz sancım var, nasıl geçer ne yapabilirim?

0 oy
320 göst.
22 Mart 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (167 puan) sordu
Kızlar aşırı gaz sancım var önereblceğnz bisey var mı
Gebelik haftası 10

5 Cevap

0 oy
22 Mart 2022 (1,168 puan) cevapladı
Postun çıksın 
-Reklam-
0 oy
22 Mart 2022 (1,304 puan) cevapladı
Post yukari çıksın
0 oy
22 Mart 2022 misafir cevapladı
Yok canm 6+5 gülüğüz hicbisey yaramio
0 oy
22 Mart 2022 (167 puan) cevapladı
Kızlar biraz gün kurusu yedim ılık su içtm rahatlattı sizde deneyin
0 oy
22 Mart 2022 (227 puan) cevapladı
Doktorum gaz ve kabızlık için magosit verdi çok iyi geliyor bence doktorunuza söyleyin bir sıkıntı yoksa yazsın size 
22 Mart 2022 (167 puan) yorumladı
Yarın gitcem kontrole söylycem bakalm insallah verir ilaç

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Şiddetli gaz sancısı nasıl geçer, evde ne yapabilirim?
Şiddetli gaz sancısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri dizleri karın bölgesine çekerek cenin pozisyonunda yatmak ve karın bölgesine saat yönünde nazikçe masaj yapmaktır. Ilık bir duş almak veya karın bölgesine sıcak su torbası koymak, bağırsak kaslarının gevşemesini sağlayarak gazın daha kolay çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca nane veya rezene çayı tüketmek, sindirim sistemini rahatlatarak gaz birikimini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz sancısına iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Gaz sancısına en iyi gelen bitki çayları arasında rezene, nane, papatya ve zencefil çayı ilk sırada yer alır. Rezene çayı sindirim sistemindeki kasları gevşeterek gazın dışarı atılmasını kolaylaştırırken, nane çayı bağırsak spazmlarını azaltarak ağrıyı hafifletir. Günde 2-3 fincan ılık bitki çayı tüketmek, bağırsak hareketliliğini düzenleyerek gaz oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gaz sancısı neden olur ve nasıl önlenir?
Gaz sancısı genellikle hızlı yemek yemek, karbonatlı içecekler tüketmek, sindirimi zor gıdalar almak veya hava yutmak gibi nedenlerle oluşur. Gaz sancısını önlemek için yemekleri yavaş çiğnemeli, öğünlerde porsiyonları küçültmeli ve gaz yapıcı baklagil, lahana, brokoli gibi gıdaları pişirirken kimyon eklemelisiniz. Düzenli fiziksel aktivite ve hafif yürüyüşler, bağırsak hareketlerini artırarak gazın birikmeden vücuttan atılmasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yemek sonrası oluşan gaz sancısı nasıl engellenir?
Yemekten hemen sonra oluşan gaz sancısını engellemek için yemek yeme hızınızı düşürmeli ve lokmaları iyice çiğnemelisiniz. Yemek sırasında fazla su içmekten kaçınmak ve öğünlerden sonra 15-20 dakikalık hafif bir yürüyüş yapmak, sindirim sürecini hızlandırarak gaz sıkışmasını önler. Ayrıca yemek sonrası uzanmak yerine dik pozisyonda kalmak gazın mide ve bağırsak sisteminde rahatça ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi besinler aşırı gaz sancısına sebep olur?
Aşırı gaz sancısına sebep olan besinlerin başında kuru fasulye, nohut, mercimek, brokoli, lahana, karnabahar ve soğan gibi yüksek lifli veya fermente edilebilir karbonhidrat içeren gıdalar gelir. Ayrıca süt ve süt ürünlerine karşı intoleransınız varsa laktoz da şiddetli gaz sancısına yol açabilir. Bu besinleri diyetinizden tamamen çıkarmak yerine, pişirme aşamasında kimyon ilave etmek veya tüketim miktarını kademeli olarak artırmak vücudunuzun alışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 677 göst.
GAZ ÇIKARTAMADİM
29 Mart 2022 Doğum kategorisinde Eylul777 (28 puan) sordu
0 oy
5 cevap 321 göst.
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir? Etkili Çözümler Nelerdir?
20 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Slvr2446 (308 puan) sordu

Kategoriler


1,508,308 soru

24,616,944 cevap

364,393 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...