Hamileliğin başından beri ayakta durunca belim neden ağrıyor?

0 oy
476 göst.
4 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (235 puan) sordu
Hamileliğin başından beri ayakta durunca belim ağrıyo. Normalde 10 dakika yıkıycağım bulaşığı dura dura 1 saate yıkıyorum. Aa ağrımaz şimdi son aylarda ağrır diyolar zayıfım ondan dolayı mı acaba böyle ağrı yaşıyan varmı ?
Gebelik haftası 18+5

3 Cevap

0 oy
4 Nisan 2022 (792 puan) cevapladı
Ben 22+6yım bende yeni başlıyor ikiz falan mı canım
4 Nisan 2022 (235 puan) yorumladı
İkiz değil canım
-Reklam-
0 oy
4 Nisan 2022 (177 puan) cevapladı
Bnmde bel ağrılarım var suan  hala devam edıyor 20+1senın olduğun haftalarda başladı gun içinde kaldığımda gece yataktan cok zor kalkıyorum 
4 Nisan 2022 (177 puan) yorumladı
Aynen benımde öyle ama gereklıymıs ne yapcaz bırde vucut yatmaya alışkın olduğu için en ufak harekete gelmıyor maalesef
4 Nisan 2022 (235 puan) yorumladı
Çok yatmadım aslında ama ağrı olunca oturuyom mecburen duramıyım.
4 Nisan 2022 (177 puan) yorumladı
Cok fazla yorma kendını bol bolda dınlen kontrol gıttığınde Bı doktorla konuşursun belkı ılac takvıyesı yapabılır kemiklerın için doktora söylemıştı belde sol bacagıma agrı vuruyor fıtık gıbı dedım yalancı ağrılardır dedı ne oluyorsa artık krap gıbı olursa dedı magnezyuma baslatırım demıştı ondan sonrada daha gıtmedım
4 Nisan 2022 (235 puan) yorumladı
Daha önce doktora söyledim normal dedi bişe vermedi gidince tekrar söylerim canım belki verir öyle.
4 Nisan 2022 (177 puan) yorumladı
insalh verır ağrılardan kurtarır senı
0 oy
4 Nisan 2022 (664 puan) cevapladı
Aynen sen zayifsin onun için canım bi de bulantı dönemin uzun surduyse dinlenmeye yatmaya alismissindir ondan da olur benim de çok ağrıdı heryerim zayıflıktan maden suyu içmeyi dene kemik ağrılarına bire bir 
4 Nisan 2022 (235 puan) yorumladı
Saol canım denerim iyi gelir inşallah.
4 Nisan 2022 (664 puan) yorumladı
İnşallah canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin başında bel ağrısı neden olur ve normal midir?
Hamileliğin ilk aylarında bel ağrısı, vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve duruşun değişmesinden kaynaklanan normal bir süreçtir. Özellikle zayıf anne adaylarında, karın kaslarının henüz tam destek sağlamadığı dönemlerde ayakta uzun süre kalmak bel üzerindeki yükü artırarak ağrıya yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayakta dururken oluşan bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Ayakta dururken oluşan bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, ağırlığı tek bir bacağa vermek yerine bacakları hafifçe aralayarak dengeyi sağlamak ve 10-15 dakikada bir kısa molalar vererek oturmaktır. Mutfak işlerini yaparken bir ayağınızı düşük bir tabureye koymak, bel kavisini destekleyerek ağrının şiddetini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte zayıf olmak bel ağrısını daha çok tetikler mi?
Zayıf anne adaylarında bel ağrısı daha belirgin hissedilebilir, çünkü vücut ağırlığını taşıyacak yeterli kas kütlesi ve yağ dokusu desteği başlangıçta yetersiz kalabilir. Gebelik ilerledikçe vücut ağırlık merkezini değiştirdiği için, zayıf kişilerde belin alt kısmındaki eğrilik artabilir ve bu da bel bölgesindeki kasların daha çabuk yorulmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı için hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Bel ağrısı ile birlikte vajinal kanama, ateş, bacaklarda güç kaybı veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca istirahat etmenize rağmen geçmeyen, şiddeti artan ve günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşüren ağrılar, fiziksel bir zorlanma dışında idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi bir duruma işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için evde hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için günlük olarak yapılan kedi-inek esnetme hareketi ve pelvik tilt egzersizleri, bel omurlarını rahatlatmak için oldukça etkilidir. Bu egzersizler, bel bölgesindeki kasların esnekliğini artırarak gerginliği alır; ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışarak sizin için güvenli hareketleri öğrenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,580 soru

24,620,405 cevap

364,578 kullanıcı

...