15 haftalık gebelikte 2 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
444 göst.
15 Aralık 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (407 puan) sordu

Kizkar 15+5 haftalığım 2 kilo aldım, ama son 1 kiloyu 3 gün icinde aldim, sizce 15 haftada 2 kilo normalmi????? bir anda çok kilo almaktan korkuyorum, gunduz pek yemiyorum iştahım akşam açılıyor, can sıkıntısından birazda..

Gebelik haftası 15

3 Cevap

0 oy
15 Aralık 2018 (174 puan) cevapladı

Bende 16 haftalık hamileyim. 3 kilo almisim doktor normal en fazla 10-12 kilo al gebeligin boyunca dedi. Her canimin istedigini yemiyorum . Esermem olursa bekliyorum eğer gecmezse azicik yiyorum bol bol su iciyorum yuruyusume fln dikkat ediyorum sende bunları dikkat edersen fazla almazsin. Normal yani .

15 Aralık 2018 (407 puan) yorumladı
Hamile kalmadan önce her gün yürürdüm ama 3 ay yasakladı doktor, şimdi çıkabilirim ama üşeniyorum, hedefim Benim de maksimum 12
16 Aralık 2018 (174 puan) yorumladı
İnşallah fazla almazsin cnm sağ salim kucağına almayi nasip etsin rabbim
-Reklam-
0 oy
16 Aralık 2018 (194 puan) cevapladı

Biz de 13. Haftadayız. 2 kilo verdim. İştahım o kadar kapalı ki yemek yemeyi özledim.

0 oy
16 Aralık 2018 (234 puan) cevapladı

Ben 16 haftaliktan sonra almaya basladim canim hic istahim yoktu sonradan acildi vucut kitle endeksine gore hesaplamalar var ordan hesaplayabilirsin cok zayif biriysen kilo alman normal ama kiloluysan az almalisin, ben simdi 30+5 haftaligim 7 kilo aldim. Bebegimin kilosu da iyi.

16 Aralık 2018 (407 puan) yorumladı
167 boy 62 kiloyla  hamile kaldım
16 Aralık 2018 (234 puan) yorumladı
11-16 kilo alman normal canim vucut kitle endeksine gore.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

15 haftalık gebelikte 2 kilo almak normal mi?
15 haftalık gebelikte toplam 2 kilo almak genellikle normal kabul edilir. Gebeliğin ilk üç ayında anne adaylarının ortalama 1-2 kilo alması beklenirken, sonraki haftalarda haftalık 300-500 gram artış ideal bir seyir olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 3 günde 1 kilo almak ödem belirtisi olabilir mi?
Kısa sürede, özellikle 3 gün gibi dar bir zaman diliminde 1 kilo almak genellikle yağ artışından ziyade vücuttaki ödem veya su tutulumuna bağlıdır. Gebelikte ani kilo artışları vücudun su dengesindeki değişimlerden veya tüketilen gıdalardaki sodyum miktarından kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşam iştah artışı nasıl dengelenir?
Akşam saatlerinde artan iştahı dengelemek için gün içinde küçük ve sık öğünler tüketmek, kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur. Akşamları karbonhidrat ağırlıklı beslenmek yerine protein ve lif oranı yüksek, hafif gıdalar tercih etmek hem tokluk süresini uzatır hem de gereksiz kilo alımının önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hızlı kilo almamak için neler yapılmalı?
Hızlı kilo alımını kontrol altına almak için paketli gıdalardan, aşırı şekerli ve tuzlu besinlerden uzak durmak en etkili yöntemdir. Gün boyu düzenli beslenerek akşam saatlerinde oluşan aşırı açlık krizlerini engelleyebilir, doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşlerle metabolizmanızı destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo takibi nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte kilo takibi, haftalık olarak sabahları aç karnına ve mümkünse aynı kıyafetlerle tartılarak yapılmalıdır. Tek bir tartı sonucuna odaklanmak yerine haftalık değişimleri izlemek, vücudunuzun gebelik sürecine uyumunu daha sağlıklı bir şekilde gözlemlemenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,505,857 soru

24,583,296 cevap

362,565 kullanıcı

...