Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim, yürüyüş yapınca karnım sertleşiyor normal mi?

0 oy
401 göst.
14 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu
Kızlar 30 haftalık olduk belim cok agriyo dün akşam yürüyüş yapayim dedim iyi gelir diye yurudukce karnimda sertleşme  bebek sağ tarafa toplandı canim yandı yani normal mi durum 
Gebelik haftası 30 hafta

3 Cevap

0 oy
14 Nisan 2022 (76 puan) cevapladı
31 haftadayım aynı şekilde adım atamıyorum sertleşince doktora gittim sırf bu yüzden, magnezyum başladı biraz iyi geldi
-Reklam-
0 oy
14 Nisan 2022 (5,966 puan) cevapladı
Ben hergun yuruyus yapiyorum pozotif sonucu gördügumden beri  60 dk lik  2 set  yani gundr 2 saat .simdi  31+2 yim yarim saat yuruyunce sertlesio
14 Nisan 2022 (12 puan) yorumladı
Ilk zamanlar bende rahattım bebek döndüğünden berl böyle oluyo
0 oy
14 Nisan 2022 (195 puan) cevapladı
Bende 34 haftalık oldu her zaman öyle oluyor magnezyum kullaniyorum iyi geliyir 
14 Nisan 2022 (12 puan) yorumladı
Bende kullanıyorum ama niye böyle oluyo anlamıyorum kontrolümede daha var
15 Nisan 2022 (195 puan) yorumladı
Öyle sorun yapacak birsey diyil korkma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamileyken yürüyüş yapınca karın sertleşmesi neden olur?
30. haftada yürüyüş yaparken hissedilen karın sertleşmesi genellikle Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinen yalancı kasılmalardır. Vücudun doğuma hazırlık süreci olan bu kasılmalar, fiziksel aktivite, yorgunluk veya susuzluk gibi tetikleyicilerle ortaya çıkabilir. Sertleşme hissi genellikle dinlenince geçer ancak düzenli aralıklarla devam ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bebeğin bir tarafa toplanması ve sertlik yapması normal mi?
Hamileliğin 30. haftasında bebeğin bir tarafa toplanması ve o bölgede sertlik oluşturması oldukça normal bir durumdur. Bebek büyüdükçe hareket alanı kısıtlanır ve sırtını veya uzuvlarını karnınızın bir noktasına yaslayarak baskı yapabilir. Bu durum genellikle bebeğin pozisyon değiştirmesiyle kendiliğinden düzelir, ancak şiddetli ağrı eşlik ediyorsa bir uzmana görünmekte fayda vardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 30. haftada yürüyüş yaparken bel ağrısı nasıl geçer?
30. haftada yürüyüş esnasında bel ağrısını azaltmak için öncelikle uygun ve destekleyici ayakkabılar tercih etmeli, yürüyüş temponuzu vücudunuzu yormayacak seviyede tutmalısınız. Yürüyüş sırasında veya sonrasında ağrı hissederseniz bir süre oturarak dinlenmek, yan yatış pozisyonunda yastıklarla belinizi desteklemek ve yeterli su tüketmek ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın sertleşmesi ve kasılma durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
Karın sertleşmesi kısa süreli ve dinlenince geçiyorsa genellikle normal kabul edilir; ancak sertleşme saatte 4'ten fazla oluyorsa, düzenli aralıklarla geliyorsa veya beraberinde vajinal kanama ya da su gelişi varsa vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır. Ayrıca şiddetli karın ağrısı ve bebeğin hareketlerinde belirgin azalma olması da acil tıbbi değerlendirme gerektiren durumlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
30. haftada yürüyüş yaparken en önemli kural vücudunuzu dinlemek ve aşırı yorucu aktivitelerden kaçınmaktır. Yürüyüş öncesinde ve sırasında mutlaka su içerek hidrasyonu sağlamalı, çok sıcak saatlerde dışarı çıkmamalı ve kendinizi zorlamadan kısa süreli yürüyüşler yapmalısınız. Eğer yürüyüş sırasında karnınızda sertleşme veya şiddetli ağrı hissederseniz, aktiviteyi hemen bırakıp dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 493 göst.
29. Hafta da yürümek faydalı mıdır?
9 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rabia.34 (197 puan) sordu

Kategoriler


1,510,603 soru

24,644,829 cevap

365,990 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...