24 haftalık gebeyim, çok kilo aldım ve şekerim çıktı ne yapmalıyım?

0 oy
927 göst.
27 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (93 puan) sordu
24 hafta civarlarında ki gebeler anne olarak kaç kilo aldınız ben , biraz abartmışım da şeker çıktı diyete girmem gerekiyor
Gebelik haftası 24+0

16 Cevap

0 oy
27 Nisan 2022 (1,253 puan) cevapladı
Ben 13  haftaligim ve diyet yapıyorum kilo vermek için ilk hamileliğimde 24.haftada 3 kilo almış idim
27 Nisan 2022 (93 puan) yorumladı
Baya iyi bende diyetisyene gidicem bakalım şuan kendimce azalttım
27 Nisan 2022 (1,253 puan) yorumladı
Ben gitsem bile kendime güvenmiyorum kendi çapında diyet yapıyorum 5 aylık bir bebis ile zaten 20 den sonra alacağım en azından 2 3 kilo versem ve az alsam kardır zaten doğum kilolarimi verememistim
-Reklam-
0 oy
27 Nisan 2022 (971 puan) cevapladı
Yarın 37 hafta olacak 14 kilo aldım toplamda
27 Nisan 2022 (93 puan) yorumladı
Ne güzel 11 ile 16 kilo ideal kilo aralığında oluyor zaten
28 Nisan 2022 (971 puan) yorumladı
Ben zayıf biriydim benim için iyi oldu ama bebişim bu kilolardan pek faydalanmamış 2,5 kiloda kaldık :)
0 oy
27 Nisan 2022 (1,801 puan) cevapladı
Kaç kilo almışsın canım
27 Nisan 2022 (93 puan) yorumladı
9  hamurişi ve tatlıyı ramazan dolayısıyla fazla abartmışım
27 Nisan 2022 (1,801 puan) yorumladı
Hm bn 27 haftalıgım evdekine göre 5 kilo aldım hastane de hic tartlmadım iyi veya kötü bilmiyorum
0 oy
27 Nisan 2022 misafir cevapladı
68 ile hamile kaldım şu an 28+3üm 74 kiloyum. 
27 Nisan 2022 (93 puan) yorumladı
Çok iyi
27 Nisan 2022 misafir yorumladı
Ama doktor çok kilo aldın dedi
27 Nisan 2022 (93 puan) yorumladı
Allah Allah internette haftaniza göre 7 ile 10 kilo ideal diyor, doktorunuz daha iyi biliyordur tabi
27 Nisan 2022 misafir yorumladı
Yani ben de öyle düşündüm pek zorlamadım artık bir şey yiyip içmiyorum pek. Normalde de günde 2 öğün yiyordum şimdi de iki öğün ama menüyü azalttım :)
0 oy
27 Nisan 2022 (499 puan) cevapladı
32 haftalik olucam 7 kilo aldım ama birden çok alınca da şeker cıktı başladım. 
0 oy
27 Nisan 2022 (692 puan) cevapladı
26+5 toplam 5 kilo aldım 
0 oy
27 Nisan 2022 (328 puan) cevapladı
35 haftalig ikiz gebelik toplam 16kilo aldim
0 oy
27 Nisan 2022 (717 puan) cevapladı
20+3 1 kg 50 gr almisim
0 oy
27 Nisan 2022 (146 puan) cevapladı
Ben bir buçuk kilo almışım. Onu da iki hafta içinde aldım. Hamileliğimin başında iki kilo vermiştim. 
0 oy
27 Nisan 2022 (24 puan) cevapladı
Ben 38 haftaligim 5 kilo aldım 
27 Nisan 2022 (158 puan) yorumladı
Maşallah nasıl bu kadar az aldınız acaba .bizede soyleemisinizz
27 Nisan 2022 (24 puan) yorumladı
Bende kendime hayret ettim ilk hamilelikte 20 kilo almıştım bunda çok şükür 5 kiloyla kurtulcam :) ekmek yemedim bu gebeligimde bide ilkinde düşük tehlikem vardı sürekli yattım bunda ise sirekli hareket halindeydim :)
28 Nisan 2022 (158 puan) yorumladı
Bende ekmek kullanmıyorum çorba ve meyve ağırlıklı olarak besleniyorum .inşallah çok tombik olmayız ❤️
0 oy
27 Nisan 2022 (29 puan) cevapladı
34.haftamdayim 10 kg aldim onemli olan saglikli gelmeleri canim 
0 oy
27 Nisan 2022 (158 puan) cevapladı
Bnde 18+4 günlük gebeyim 3kilo almışım sürekli salatalık yiyorum :)bebek salataliga benzicek diye korkuyorum
0 oy
27 Nisan 2022 (240 puan) cevapladı
33 haftalık 13 kilo
0 oy
27 Nisan 2022 (581 puan) cevapladı
31+4 tam 8 kilo almışım 
0 oy
27 Nisan 2022 (204 puan) cevapladı
33+5 19 kg aldım ay çok kötü bu kgleri inan 71 kiloyum 
0 oy
27 Nisan 2022 (2 puan) cevapladı
25 haftalık oldum 4 kilo aldım. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

24 haftalık gebelikte ortalama kaç kilo alınması normaldir?
24 haftalık gebelik döneminde anne adaylarının genellikle toplam 5 ile 8 kilogram arasında kilo almış olması beklenir. Sağlıklı bir gebelik sürecinde kilo alımı kişiden kişiye değişmekle birlikte, ortalama haftalık 400-500 gram artış ideal kabul edilir. Ancak bu rakamlar gebeliğin başlangıç kilosuna ve vücut kitle indeksine göre farklılık gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gebelik şekeri çıkarsa nasıl beslenmek gerekir?
Gebelik şekeri teşhisi konulduğunda, kan şekerini dengede tutmak için basit karbonhidratlardan kaçınarak kompleks karbonhidratlara yönelmek gerekir. Beyaz ekmek, şekerli gıdalar ve hamur işleri yerine tam buğday ürünleri, lifli sebzeler ve kaliteli protein kaynakları tüketilmelidir. Öğünleri porsiyon kontrolü yaparak sık ve az olacak şekilde düzenlemek, kan şekerindeki ani yükselişlerin önüne geçmek için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo alımı nelere yol açabilir?
Gebelikte hedeflenenin üzerinde kilo almak, gestasyonel diyabet yani gebelik şekeri riskini önemli ölçüde artırır. Ayrıca fazla kilo alımı yüksek tansiyon, preeklampsi, bel ve sırt ağrılarının şiddetlenmesi ve doğum sürecinde zorluklar yaşanması gibi komplikasyonlara zemin hazırlayabilir. İdeal kilo takibi, hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumak adına büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik diyeti yaparken hangi gıdalardan uzak durulmalıdır?
Gebelik diyeti uygularken özellikle glisemik indeksi yüksek olan şekerli içecekler, tatlılar, beyaz unlu mamuller ve paketli gıdalardan tamamen uzak durulmalıdır. Ayrıca meyve suyu yerine meyvenin kendisini tüketmek ve porsiyonları sınırlandırmak şeker kontrolü için kritiktir. Kızartma ve aşırı yağlı yemekler yerine haşlama, ızgara veya fırınlanmış gıdalar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
24 haftalık gebelikte kilo artışını kontrol etmek için neler yapılır?
Kilo artışını kontrol altında tutmak için öncelikle bir beslenme uzmanı veya doktor gözetiminde kişiye özel bir diyet programı uygulanmalıdır. Günlük rutine eklenen hafif tempolu yürüyüşler hem kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur hem de metabolizmayı destekler. Bol su tüketmek ve öğünlerdeki protein miktarını artırarak tokluk süresini uzatmak, gereksiz kilo alımını engellemenin en sağlıklı yoludur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
44 cevap 2,028 göst.
0 oy
13 cevap 1,127 göst.
0 oy
23 cevap 1,154 göst.

1,510,460 soru

24,643,044 cevap

365,895 kullanıcı

...