Bir Soru Sor

33 haftalık hamileyim belim tutuldu, ne yapmalıyım?

0 oy
145 göst.
5 Mayıs 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (127 puan) sordu
Kizlar merhaba 33+2 günlük hamileyim dün alisveristen geldikten sonra yerdeki poşeti alıp mutfağa goturucektim çok agirda değildi halbuki ama bı anda belimden bişey koptu sanki tutuldum napicam iki büklüm kaldım hareket yuruyemiyorum yatamiyorum napicam :(

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık hamileyken bel tutulması neden olur?
33 haftalık hamilelikte bel tutulması, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan karın yükü nedeniyle bel kaslarının aşırı zorlanmasından kaynaklanır. Hamilelikte salgılanan relaksin hormonu eklemleri gevşettiği için, poşet kaldırmak gibi basit bir hareket bile omurgayı destekleyen kaslarda ani spazma veya bel incinmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel tutulmasına ne iyi gelir?
Hamilelikte bel tutulması durumunda ilk yapılması gereken, kasları dinlendirmek için doğru pozisyonda uzanmaktır. Yan yatarak dizlerinizin arasına bir yastık koymak omurgaya binen yükü azaltır. Tutulma bölgesine 15-20 dakika boyunca ılık (çok sıcak olmayan) havlu uygulamak kas spazmını hafifletebilir; ancak şiddetli ağrılarda mutlaka doktorunuza danışarak güvenli bir kas gevşetici veya ağrı kesici kullanmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora gösterilmelidir?
Gebelikte bel ağrısı hareket etmenizi tamamen engelliyorsa, bacaklara yayılan uyuşma veya karıncalanma varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca bel ağrısına eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi veya düzenli kasılmalar gibi belirtiler varsa, bu durum erken doğum riski veya başka bir komplikasyonun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel kasılması nasıl geçer?
Hamilelikte bel kasılması genellikle kasların dinlenmesi ve doğru postürle geçer. Ani hareketlerden kaçınarak, belinizi destekleyen ortopedik yastıklar kullanarak ve gün içinde kısa süreli hafif esneme hareketleri yaparak kasların rahatlamasını sağlayabilirsiniz. Uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve ağır yük kaldırmaktan tamamen kaçınmak, iyileşme sürecini hızlandıran en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık hamileyim belim tutuldu nasıl hareket etmeliyim?
33 haftalık hamilelikte bel tutulması yaşandığında ani ve zorlayıcı hareketlerden kesinlikle kaçınmalısınız. Yataktan kalkarken önce yan dönüp sonra kollarınızdan destek alarak oturur pozisyona geçmek, omurganızı korumak için en güvenli yoldur. Yürürken dik durmaya çalışın ancak ağrınız şiddetliyse vücudunuzu zorlamadan yatak istirahatine geçin ve ağrının geçmemesi durumunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 312 göst.
Belim tutuldu kalkamıyorum ne yapmaliyim
13 Eylül 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Huduhlina (198 puan) sordu
0 oy
2 cevap 189 göst.
Belim tutuldu ne yapabilirim
31 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde NuR33NuR (20 puan) sordu
0 oy
2 cevap 244 göst.
29+6 belim tutuldu
1 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kasabali (10 puan) sordu
0 oy
2 cevap 419 göst.
Belim tutuldu hiç bir şekilde hareket edemiyorum
30 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kadernehir (584 puan) sordu

Kategoriler


1,510,315 soru

24,641,546 cevap

365,825 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...