Bir Soru Sor

Hamileliğin 20. haftasında sırt üstü yatmak zararlı mı?

0 oy
475 göst.
29 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (163 puan) sordu
2.  Hameligim 20 hafta oldu ve kızım ayagima salamasam yatmıyor ve bazaen bende sırt üstü uzanıp uyuya kaliyorum  bunun zararı varmı 
Gebelik haftası 20

4 Cevap

0 oy
29 Mayıs 2022 (968 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bi zararı yok sadece bebek artk büyüdüğü için baskı yapar ve buda baş dönmesi yapar birde daaha çok tuvaletiniz gelir ama genelde kan akışı için sola yatmayı oneriyolar
-Reklam-
0 oy
29 Mayıs 2022 (1,302 puan) cevapladı
Bilmiyorum ben hep sırt üstü yatıyorum. Deniyorum demiyorum öbür türlü yatamıyorum hamilelikten önce hiç sırtüstü uzanmadım bile değişti yani şimdi 35. Hafta oldu artık 
0 oy
29 Mayıs 2022 (364 puan) cevapladı
Canim simdi hafdan cokda büyük digil.Amma bebek buyudugunde sirt usdu uyuyamayacaksin.Cunko mideye basqi yapiyor,Bele basqi yapiyor oda kan akisini azaltiyor.Onceler sirt usdu uyuya bilmiyordum Amma simdi uzanamiyorum sırt usdu.Hem midem agriyor ozam hem kan akisi azaliyor 38 hafdamdayim dogursamda rahat uyusam uzansam diyorum sol sag taraflarima uzanmakdan artik omuzlarim aciyor
0 oy
29 Mayıs 2022 (106 puan) cevapladı
Tüm ağırlık bele bindiği için bel ağrısı yaşayabilirsiniz sağ tarafa yatınca kan akışının yavaşlar sol taraf en iyisi diye biliyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 20. haftasında sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin 20. haftasından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu pozisyon, kalbe dönen kan akışını azaltarak hem annede tansiyon düşüklüğüne hem de bebeğe giden oksijenin azalmasına yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar, bu haftalardan itibaren sol tarafa yatarak dinlenmeyi tavsiye etmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü uyuyakalmanın riskleri nelerdir?
Hamilelikte sırt üstü uyuyakalmak, vena kava adı verilen büyük toplardamarın üzerine baskı yaparak kan dolaşımını kısıtlayabilir. Bu durum annede baş dönmesi, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi belirtilere neden olabilir. Uzun süreli sırt üstü yatışlarda bebeğin kalp atışlarında geçici yavaşlamalar görülebildiği için, uyku sırasında farkında olmadan sırt üstü dönülürse sol tarafa geçilmesi önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte en sağlıklı yatış pozisyonu hangisidir?
Gebelikte en sağlıklı yatış pozisyonu, kalbe kan dönüşünü en iyi destekleyen sol yan pozisyondur. Sol tarafa yatmak, plasentaya giden kan akışını maksimize eder ve böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olarak vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır. Uykuya dalarken sol tarafa yatmak ve destek yastıkları kullanmak konforu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İkinci trimesterde yatış pozisyonunu nasıl ayarlamalıyım?
İkinci trimesterle birlikte karın büyüdüğü için vücut ağırlığı merkeziniz değişir. Bu dönemde yatış pozisyonunu ayarlamak için dizlerinizin arasına bir hamile yastığı koyarak sol yanınıza yatmanız, bel ve kalça ağrılarınızı hafifletir. Eğer gece sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz, endişelenmeden nazikçe sol tarafınıza dönerek uykuya devam etmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt üstü yatarken hangi belirtilere dikkat edilmeli?
Hamilelikte sırt üstü yattıktan sonra baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı veya nefes darlığı gibi şikayetler yaşıyorsanız vücudunuz uyarı veriyor demektir. Bu belirtiler, damar üzerindeki baskının arttığını gösterir. Böyle bir durumda hemen pozisyonunuzu değiştirmeli ve yan yatışa geçerek kan dolaşımının normale dönmesini sağlamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 552 göst.
Sırt üstü yatmak ne kadar zararlı
6 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ebruc29 (769 puan) sordu

Kategoriler


1,510,626 soru

24,645,111 cevap

366,000 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...