14 haftalık hamileyim 6 kilo aldım, bu durum normal mi?

0 oy
669 göst.
30 Mayıs 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (249 puan) sordu
Fazla kilo aldım 14 haftalık hamileyim 69 la kaldım. Şuan 75 im. Diyet mi yapsam

14 Cevap

0 oy
30 Mayıs 2022 (467 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ilk gebeligimde çok fazla kilo almıştım doktor diyet vermişti bana normalde doğuma kadar 12 kilo almak normal sayılıyor doktorunuz kilonuzu takip etmiyor mu bende 30+5 günlük oldum 10 kilo aldım suanki hamileliğimde doktor normal diyor ilk 13 haftaya kadar falan hiç almamıştım bunda sonra hızlandı kilo alımım ablam 36 haftalık hamile oda 9 kilo aldı 
-Reklam-
0 oy
30 Mayıs 2022 (528 puan) cevapladı
Dikkat et canm seker tansiyon cikar bebeyine zarar verir hamur isi makarna pilav ekmeyi kes 13um hala kilo almadim
0 oy
30 Mayıs 2022 (325 puan) cevapladı
31 olduk 2 kilo almışım bnde sanırım sadece burundan aliorm burnum çok şişti değişik bı şekilde ama bn hala bulantı çekiyorum keşke bnde kilo alsam asersem ama malesef yediklerim 3 şeyden ibaret..
0 oy
30 Mayıs 2022 (36 puan) cevapladı
Ben de 68 le hamile kaldım 29 haftalık ve 158 boy 75 kg. 7 kg almışım Ağustos başına kadar 80 olurum sanırım
30 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Ben de 68 ile hamile kaldım şu an 33+4üm 75-76 arası gidiyorum. Dikkat ettiğinde almıyorsun ama aşırı iştahım açıldı 30dan sonra yememek için kendimle savaş veriyorum canım :) Allah yardımcımız olsun fazla kilo almadan sağlıklı şekilde süreci atlatalım inşallah :)
0 oy
30 Mayıs 2022 misafir cevapladı
Bende 17+6 yim 4 kilo almisim hic almayanlari ozeniyorum bende :( diyetisyene gidiyorum kilo artisin normal dedi ama bilmiyorum. 56 ile hamile kaldim 60 oldum doktorum 68 i gecme dedi :(
30 Mayıs 2022 (249 puan) yorumladı
Sağlıklı beslenmek için grup kurucam. Katılmak ister misin. Instagram'dan Aysun Aybek  teşvik olur bize
30 Mayıs 2022 misafir yorumladı
Teşekkürler diyetisyene gidiyorum ben zaten
0 oy
30 Mayıs 2022 (1,842 puan) cevapladı

30 haftalık oldum 17 kilo aldım nerdeyse :D 46 ile hamile kalmıştım bende. Kendiniz diyet yapmayın doktora diyin kilo fazla derse o yönlendirir zaten

0 oy
30 Mayıs 2022 (372 puan) cevapladı
26haftalik gebeyim.henuz almadım bence hicli alıyorsunuz son zamanlar daha çok alacaksınız 
0 oy
30 Mayıs 2022 (4,021 puan) cevapladı
Dikkat et canım ben 73/67 düştüm 21+6 yeni 72 kilo oldum o bile beni yoruyor helki bebek büyüdükçe hareket kısıtlanıyor 
0 oy
30 Mayıs 2022 (113 puan) cevapladı
Sorman bile hata hemen doktorunla  konuş diyetisyene  git bende Aynıydım  şuan daha 26 haftaligim  ama 88 kıloyum  Bu kadar neden bekledim kendi kendime inanamiyorum  nefes almakta güçlük  cekiyorum  halsizim  hemen gitmelisin bebek  için kilo aldıran ama sana aldirmayan  bi diyet yaziyolarmis  yani doğuma dakadar  en fazla 6 7 kilo alirsin
30 Mayıs 2022 (249 puan) yorumladı
Bende doktor um la görüşücem.  Ve motivasyon grubu kuruyoruz . Sağlıklı beslenip fazla kilo almamak için katılmak istersen Instagram Aysun Aybek
30 Mayıs 2022 (113 puan) yorumladı
Tamam canim
0 oy
30 Mayıs 2022 (800 puan) cevapladı
Dikkat edin gebelik şekeri tansiyon felan çıkar bebeğinize zarar vermesin .çok almışsınız. Ben toplam 10 kilo almıştım hamilelikte
0 oy
30 Mayıs 2022 (264 puan) cevapladı
Bende baya aldım ya 65 halime kaldım 35 haftalık oldum 80 kilo olmuşum
0 oy
30 Mayıs 2022 (135 puan) cevapladı
Bende 85 kilo ile hamile kaldım şimdi 90 kilo olmuşum 20+3 haftalık olduk. Sahi çok mu almışım hanımlar. Bende Bi merak.ettim şimdi. :))
0 oy
30 Mayıs 2022 (154 puan) cevapladı
Canım ben 56 kilo ile başladım şimdi61 im sadece 5 kilo aldım ve 30 haftagım
0 oy
30 Mayıs 2022 (291 puan) cevapladı
Biraz fazla almışsın dikkat et bende 67 le kaldım şuan 70 im ama 22 haftalık gebeyim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

14 haftalık hamilelikte 6 kilo almak normal mi?
14 haftalık hamilelik sürecinde 6 kilo alımı, genellikle doktorlar tarafından beklenen kilo artışının biraz üzerinde kabul edilebilir ancak bu durum kişinin hamileliğe başlangıç kilosuna göre değişir. İlk trimesterde ideal artış genellikle 1-2 kilo civarındayken, ikinci trimesterde haftalık ortalama 0,4-0,5 kilo artış normal karşılanır. Mevcut kilonuzun takibi için bir kadın doğum uzmanıyla görüşerek vücut kitle indeksinize göre kişiselleştirilmiş bir beslenme planı oluşturmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo alımı durumunda diyet yapılır mı?
Hamilelik döneminde asla zayıflama amaçlı kısıtlayıcı diyetler uygulanmamalıdır, bunun yerine beslenme düzeni dengelenmelidir. Gebelikte fazla kilo artışını kontrol altına almak için şekerli, işlenmiş ve boş kalorili gıdalardan kaçınarak protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzenine geçilmelidir. Diyet yapmak yerine bir beslenme uzmanı veya doktor kontrolünde porsiyon yönetimi sağlamak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ideal kilo artışı haftalara göre nasıl olmalı?
Gebelikte ideal kilo artışı genellikle ilk 3 ayda toplam 1-2 kilo, ardından ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık yaklaşık 0,4-0,5 kilo olacak şekilde planlanır. Toplamda ise normal kilolu kadınlar için 9 ay boyunca 11-16 kilo arası bir artış sağlıklı kabul edilir. Ancak bu rakamlar gebeliğin başlangıçtaki vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle kendi durumunuzu doktorunuzla değerlendirmeniz en doğru sonucu verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo almanın riskleri nelerdir?
Hamilelikte gereğinden fazla kilo almak gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) ve doğum sonrası dönemde kilo vermekte zorluk gibi riskleri artırabilir. Ayrıca aşırı kilo alımı, bebeğin iri doğması (makrozomi) gibi doğum sürecini zorlaştırabilecek komplikasyonlara da yol açabilir. Bu nedenle sağlıklı bir kilo takibi, doğumun daha rahat geçmesine ve hem annenin hem de bebeğin uzun vadeli sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
14 haftalık hamileyim, hızlı kilo alımını nasıl durdururum?
Hızlı kilo alımını durdurmak için öncelikle günlük su tüketiminizi artırmalı ve öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek sıklaştırmalısınız. Beyaz ekmek, hamur işi ve paketli gıdalar yerine tam tahıllar, taze sebzeler ve kaliteli protein kaynaklarını tercih etmek kan şekerinizi dengede tutarak ani acıkmaları önleyecektir. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler gibi fiziksel aktiviteler, metabolizmanızı destekleyerek kilo artış hızınızı dengelemeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 260 göst.
0 oy
2 cevap 550 göst.
23 Şubat 2018 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Kerime özcan sordu
0 oy
8 cevap 834 göst.

1,510,474 soru

24,643,236 cevap

365,905 kullanıcı

...