37 haftalık gebeyim, ellerim ve ayaklarım çok şişti ne yapmalıyım?

Question

 37 haftalık gebeyim ellerim de aynı şekilde sis rahatlamak için napmaliyim çok  geriliyo ve ağrıyor 

Answer 1

Bende dr sordum ayakta fazla kalma dedi su iç dinlen dedi doğumdan sonra geçer inşallah 

Comments

Yapıyorum da hiç faydası olmuyor sizede geçmiş olsun

Answer 2

Kendi ayağımı gördüm bi an :) uzanmak değil de ayaklarına soğuk bi duş aldır kan dolaşımını hızlandırsın sonra uzan yastık değil direk bazanın başlığına uzanacak şekilde uzat ayaklarını yani baya yukarıda kalsın cok iyi oluyor bi iki saate hemen iniyo şişi

Comments

Benım ayagım da inanılmaz şiş soguk buz akusu koyuyorum ayagımın altına 3 4 kat yastık koyuyorum ama nafile emin ol

---

Bende yastık koyuyordum baktım olmuyo daha yükseğe kaldırınca cok iyi oluyor benimde 38 haftam. Emin ol cok iyi geliyo ayaş şişkinliğine

---

Bız daha 34 un ıcındeyız herseyı deniyorum ama yok malesef sekerden var bende bide

---

Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah evladını canım benim. Senin işin biraz daha zor ozaman bolca su içip tuz kadar aldığın şeker oranının da dikkat etmen gerekiyor tuz gibi şekerin fazlası da şişkinlik yapar.

---

Amin hepimiz ıns saglıkla alırız malesef ole zaten hıc tuz tuketmıyorum tatlıyı da neredeyse hıc yemiyorum meyvelerden karsılıom o ıstegı

Answer 3

Aynı durumdayim 37 haftalık hamileyim ayaklarımı yüksekte tutunca geçiyordu ama artık o da bı ise yaramamaya başladı  ilk hamileligimdede böyleydi doğumdan sonra geçiyor ama o zamana kadar napicam bilmiyorum ayakkabıya sığmıyor ayağım resmen 

Answer 4

Ben doktora sordum genelde tüm gebelerde olur bir çözümü yok bol su ayakta kalma fazla demişti. Ben kendimce şöyle bişey buldum bi kovaya su doldurup ayağımı içinde bekletiyorum bi süre. Çıkarınca da kurulayıp bebek yağı ile masaj yapıyorum. Şişi inmiyor ama en azından ağrıması ve alev gibi yanması hafifliyor baya.

Answer 5

Aaaa benim ayağımın resmi o :))) ama neden kullanıyorsunuz  :))))) aynıyız inanın uyuşma da eşlik ediyor arada ellerde . Ayaklarınızı yukarı kaldirin,bol su için ve tuzu azaltın.. bol su şart su tutulumunu engeller. Tuzsuz yiyin bir süre. Dinlenin bide . Hamilelikte insan şekilden şekile giriyor sağlıkla kucaklayalim içimizdeki minik insanları :*