Bir Soru Sor

23 haftalık hamileyim bacağıma kramp giriyor ne yapmalıyım?

0 oy
528 göst.
6 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (1,389 puan) sordu
Kızlar merhaba. Ben 23+2 haftalık hamileyim bazen uyurken bacağıma kram giririyor ve ağrısına uyanıyorum bacağımı kıpırdatamıyorum bazen kendim bazende eşim masaj yapıyor öyle geçiyor. Sizde oluyordu önceleri çook az oluyordu bende şimdi hamileikte sık sık olmaya başladı cevaplarsanız sevinirim. Teşekkürler
Gebelik haftası 23+2

8 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2022 misafir cevapladı
Magzenyum eksikliğinden olur kramp girmesi canım doktoruna söyleyip ilaç isteyebilirsin rahatlatır iyi gelir. 
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2022 (2,779 puan) cevapladı
Doktoruna söyle canım magnezyum eksikliğinden kaynaklanır sade soda tüket doktorun ilaç yazar
0 oy
6 Temmuz 2022 (1,475 puan) cevapladı
Arada bende de oluyor sebebini bilmiyorum ama burda beklim bakalım 
0 oy
6 Temmuz 2022 (1,071 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği yapar doktora başvurun vitamin versin 
0 oy
6 Temmuz 2022 (51 puan) cevapladı
Dün gece bende çok şiddetli bacağıma giren krampla uyandım. Bugün hastane randevum vardı bunu söyledim magnezyum yazdı. Sizin de gitmenizde fayda var 
0 oy
6 Temmuz 2022 (1,131 puan) cevapladı
Bende de oluyordu dinlenmekle geçer sandım geçmedi. Öyle şiddetleniyordu ki uykumdan uyandırıyordu beni ve kaskatı kesiliyordu. Doktor sade soda önerdi,magnezyum ve vitamin değerlerim düşükmüş o yüzden daha fazla hissediyormuşum. Sade sodayla hafifledi baya birde kramp girince kalk hemen zorla kendini ve biraz yürü benim öyle geçiyordu yoksa yarım saat yatsam geçmiyordu 
0 oy
6 Temmuz 2022 (4,793 puan) cevapladı
Magnezyum takviyesi yazdır 
0 oy
11 Mart 2024 (25 puan) cevapladı
Benimde aynı şekilde oldu doktor ilaç yazdı biraz daha hafifledi ama tam olarak geçmesi sizde doktora görünün geçmiş olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 23 haftalıkken bacak krampları neden olur?
Hamileliğin ikinci yarısında bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum ve kalsiyum mineral dengesizliklerinden, artan kan hacminden veya büyüyen rahmin bacaklara giden sinirlere baskı yapmasından kaynaklanır. Özellikle 20. haftadan sonra bebeğin hızlı büyümesiyle birlikte kasların yorulması ve vücudun su tutması bu krampları tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gece uyandıracak kadar şiddetli bacak krampları nasıl geçer?
Gece uykudan uyandıran bacak kramplarını hafifletmek için kramp giren ayağınızı kendinize doğru çekip parmak uçlarınızla germe hareketi yapabilirsiniz. Ayrıca kramp giren bölgeye eşinizin yardımıyla hafif dairesel masajlar uygulamak ve sıcak havlu koymak kasların gevşemesine yardımcı olarak ağrıyı hızlıca dindirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için neler yapılabilir?
Bacak kramplarını önlemek için gün içinde yeterli miktarda su tüketmek ve potasyum ile magnezyum açısından zengin beslenmek oldukça önemlidir. Yatmadan önce hafif bacak esnetme hareketleri yapmak, gün boyu uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek ve kalsiyum takviyeleri konusunda doktorunuza danışarak destek almak kramp sıklığını azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kramp girmesi ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kramplar sadece kas ağrısı şeklinde değil de bacakta şiddetli şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya morarma ile birlikte görülüyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bu belirtiler damar tıkanıklığı veya pıhtılaşma gibi daha ciddi sağlık sorunlarının işareti olabileceğinden, ağrının şiddeti artıyorsa ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak kramplarına hangi vitaminler iyi gelir?
Hamilelikte kramp şikayetleri genellikle magnezyum, kalsiyum, B12 ve D vitamini eksiklikleri ile ilişkilidir. Doktorunuzun önerisiyle yapılacak kan tahlilleri sonucunda bu değerleriniz düşükse takviye kullanmak krampların azalmasında büyük rol oynar; ancak kendi başınıza ilaç veya takviye kullanmak yerine mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 180 göst.
8 aylık hamileyim, bacağıma neden bıçak gibi kramp giriyor?
10 Nisan Doğum kategorisinde 1234564 (99 puan) sordu
0 oy
6 cevap 510 göst.
Uyurken birden sağ bacağıma kramp giriyor
2 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kbrayc (207 puan) sordu
0 oy
4 cevap 559 göst.
Uyurken Bacağıma kramp giriyor
4 Aralık 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Wish0144 (69 puan) sordu
0 oy
4 cevap 434 göst.
Gece şiddetli kramp girdi bacağıma, 5 dakika soğuk soğuk terledim
20 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,512,072 soru

24,664,527 cevap

366,908 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...