Hamileyim et yiyemiyorum, bebeğim için faydalı mı?

0 oy
2,218 göst.
28 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,247 puan) sordu

Kızlar et yiyemiyorum daha çok domates ve yoğurt yiyorum ,bunlar bebek icin faydali olur mu,benimle aynı durumda olan var mi?

Gebelik haftası 15+5

14 Cevap

+1 oy
28 Aralık 2018 (2,572 puan) cevapladı
28 Aralık 2018 seçti
 
En İyi Cevap

Cnm gebe okulunda öğrendiğim bir konuyu aktrayım sana  et yiymeyenler için konuşmuştu doktorumuz hafta 1 yada 2 kez nohut yemeği ve bulgur pilavı demişti bunlar da da et de olan besinler varmış bu şekilde yapabilirsin yoğurt çok faydalı bol bol tüket 

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Bulgur mu iyiymiş onu yerim ozaman,bayağı oldu yemeyeli kalkam da yapam ozaman.Tesekkurler canım bilgi icin.
28 Aralık 2018 (2,572 puan) yorumladı
Rica ederim canım ben duyduğumdan buyana inanki haftada 3 kez yapıp yiyorum çokta seviyorum biberle domateste doğruyrum içine daha lezzetli olyo :)
-Reklam-
+1 oy
28 Aralık 2018 (81 puan) cevapladı

Canım ette yesen daha ii olur tabii ama yiyemiyosan yapçak Bişey yok bende yiyemiyorum :) sağlıklı beslenmeye bak bebişin için en önemlisi bu

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Öyle ypiyorum:)))
+1 oy
28 Aralık 2018 (800 puan) cevapladı

Etteki besin degerini diğerlerinde yok azda olsa ye derim hem senin için hemde çocuk için çünkü bu mevsimin herşeyi hormonlu  olduğu için çok faydası yok çocuklara

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Normalde et seven biriyim ama yiyemiyorum bikac defa zorla yedim aninda hepsini kustum, yumurtayi yiyebiliyorum en azindan..
28 Aralık 2018 (800 puan) yorumladı
Bende çok tüketen biri değilim ama arada birde olsa  yemeye çalışıyorum doktor et tüketmesen dikişler zor toprlanıyor doğum sonrası o yüzden 2-3 haftada birde olsa köfte şeklinde tüketiyorum
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Aynen köfteyi eşim zorla yediriyor en azindan ona katlanabiliyorum.
28 Aralık 2018 (800 puan) yorumladı
Rabbim yediğiniz her lokmada vitamib versin ne diyelim
+1 oy
28 Aralık 2018 (2,237 puan) cevapladı

Et protein kaynagidir gelisim icin cok onemli et yiyemiyorsaniz yumurtadan karsilayin

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Iyiki yumurta yiyebiliyorum ozaman:))
+1 oy
28 Aralık 2018 (135 puan) cevapladı

Bende paso et tuketiyorum yumurta peynir cesitleri sebzelerden eksileri yiyemiyorum eksi olan hersey kotu geliyor bakalim

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Ben tatlı cadisiyim hani yemek olmasin tatli biseyelr olsun o derece ama hamile kaldigimdan beri cikolatali tatli herseyden tiksiniyorum resmen gorunce hemen kusuyorum ekşi falan daha iyi geliyor.Allah seninde yardımcın olsun.
28 Aralık 2018 (135 puan) yorumladı
Kizimda eksi seyler yiyordum tatli yiyemiyordum toplam gebelik suresince bebek dahil 3 700 kg dogdu 8 kg aldim bunda ise 3 aylik im 10 kg aldim ama elimde degil yiyorum hep
+1 oy
28 Aralık 2018 (266 puan) cevapladı

Benimde ikinci gebeliğim ilkinde herşeyi yiyordum bunda et tavuk yumurta falan hiç birşey yiyemiyordum 20 haftadan sonra yemeye başladım 

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Inşallah bende öyle olurum,yeminle burnumun polis köpeği gibi olduğunu hissediyorum resmen her yerden her türlü koku aliyorum buzdolabinda duran şey bana kokuyor, bulantılar ve kusmalar yüzünden kilo bile verdim..
28 Aralık 2018 (266 puan) yorumladı
Geçer canım o ben et hastasıyım hemen hemen hergün et yerdim tavuğu etmezdim o kadar bu çocukda kokusuna tahammül edemedim şimdi çok şükür bi sıkıntı yok
0 oy
28 Aralık 2018 (941 puan) cevapladı

Et yerine protein olabilecek bakliyatları yiyebilirsin. Mercimek, nohut, fasulye gibi.

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Fasulye den korkuyorum açıkçası onu yedikten sonra karnım çok ağrıyor, mercimeği tercih ediyorum çoğunlukla
28 Aralık 2018 (941 puan) yorumladı
Anladım canım. Yeşil mercimek özellikle demir açısından da iyi
0 oy
28 Aralık 2018 (1,839 puan) cevapladı

kofte olarak yemege calisiyorm canm bende hic sevmiyorm inan tavuk falan haslaypta yiyorum yemek lazim yinede yesil mercimek de et eksikligni tamamliyormus arada ondan yapiyorm canm sende boyle yapabilirsin 

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Evet yaparım canım sağol.:)))
0 oy
28 Aralık 2018 (223 puan) cevapladı

Cnm ama kış günü domatesi hormon hep keşke et yiyebilsen ben haftada 2 veya 3 kere yiyorum ete aşeriyorum zaten :) 

28 Aralık 2018 (223 puan) yorumladı
Bnm ilk çikolata baya yerdim çok istiyordu cnm ama snradan et oldu :)
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Cinsiyeti belli mi canım
28 Aralık 2018 (223 puan) yorumladı
Evet cnm bnm prensesimiz geliyor  :) cadı hemen gösterdi 13 haftada :D
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Maşallah bizimki gizliyo hep poposunu gösteriyo bazen de dalga gecer gibi ilk önce tam o pozisyondayken doktor tam bacak arasına bakacak dönüyo popoyu nah gösteririm der gibi yaramaz ya .:)))
28 Aralık 2018 (223 puan) yorumladı
Ya  yerim onun totosunu
0 oy
28 Aralık 2018 (1,829 puan) cevapladı

Et daha faydalı 

28 Aralık 2018 (41 puan) yorumladı
Duzelirsin canım 20 den sonra yersin. Zaten 25 den sonra bebek kilo alick
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Bebeğin durumu gayet iyi dedi doktorumuz sadece ben kilo kaybetmisim 700 gram kadar,bakalm 22 de yine doktordayim ben mi büyüdüm bebekmi anlarız:D
28 Aralık 2018 (41 puan) yorumladı
Canım ben 26.haftada 1 kiloydu bebeğim. Şuan 35 de 3 kiloya yakınız. 7.aydan sonra hızlı alck kilo merak etme. Ama cooookk süt iç yoğurt ye. Bn vitamin kullanmadım her gün 1 l süt iki taş yoğurt muz ceviz fındık çok yedim. Öylece aldı kilo. Zaten erken doğum riskim var ciğer geliştirici iğne vuruldum dün. Sancim vardı ama açilmam olmadı. Dün taburcu oldum. Çok dikkat et Yemen'e falan
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Süt icemiyom canim daha cok yogurt muz tuketiyorum vitaminde kullaniyorum
28 Aralık 2018 (41 puan) yorumladı
O zaman iyi canım. Bn vitamin almıyorum. Kabızlık yapıyor
0 oy
28 Aralık 2018 (1,416 puan) cevapladı

Yine iyi sen yoğurt domates yiyorsun bari ben 14 +1 günlük oldum 6 haftanın başından beri hiçbirşey yiyemiyorum ne et nede domates nede başka bisey  süt ve süt ürünlerine hiç yaklaşamıyorum bile   

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Test yapmıştım hamileliğini öyle öğrendim demek ki aşağı yukarı 5 haftalik flnmisim süt icmeye calisiyordum falan ama süt beni çok kötü hale getirdi bulantımı Cok arttirdi daha ozaman anlamıştım sütun bana iyi gelmediğini su ana kadar da degisiklik olmadi hala sut bende asiri bulanti yapiyo.
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Sütü muzlu çilekli yapmayı denedinmi canım ben oyle yapınca daha iyi içiliyor
28 Aralık 2018 (1,416 puan) yorumladı
Süt yoğurt   domates et  ve salçalı yemeklerin görüntüsü dahi beni kötü ediyo hele kokusu berbat geliyo
28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Meyve salatalık falan yemeye çalış iyi gelir belki bide doktorun zencefil çayı önermişti dene istersen
28 Aralık 2018 (1,416 puan) yorumladı
Bi denerim zencefil çayını canım  tşk
0 oy
28 Aralık 2018 (147 puan) cevapladı

Ispanak pirasa bulgur yoğurt baklagil yiyebilirsiniz balikta olur. Zaten artık ekonomi öyle kötü ki yemek isteyen de yiyemiyor eti malesef sevgiler

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Öyle yapıcam canım teşekkrüler:)))
0 oy
28 Aralık 2018 (594 puan) cevapladı

Bende ilk zamanlar yiyememiştim et. O dönemde baklagillerden bol tükettim özellikle yeşil mercimek etle eşdeğer diye biliyorum. Beslenmede çeşitlilikte fayda var.

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Öyle canım teşekürler
0 oy
28 Aralık 2018 (2,241 puan) cevapladı

Canım ben 22+4 oldum ve et tavuk balık hiç yemedim yiyemedim.Îlk başlarda yaparken midem bulanır hemen banyoya koyardım şimdi hergün et yada tavuk mutlaka yaparım ama halen yiyemiyorum 

28 Aralık 2018 (1,247 puan) yorumladı
Herkes farklı işte ben yapana kadar savaşıyorum sanki savaştayım, olduğu zmaan ocağı kapatmamla banyoya gitmem bir oluyo
28 Aralık 2018 (2,241 puan) yorumladı
Başlarda bende öyleydim yani başlarda dediğim 3 bitene kadar öyleydim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken et yiyemiyorum, bebeğin gelişimi olumsuz etkilenir mi?
Hamilelikte et tüketmemek bebeğin gelişimini doğrudan olumsuz etkilemez, ancak etten alınması gereken protein ve demir gibi temel besinlerin başka kaynaklardan karşılanması şarttır. Et yerine yoğurt, baklagiller, yumurta ve kuruyemiş gibi alternatif protein kaynaklarını düzenli tüketerek günlük protein ihtiyacınızı büyük oranda karşılayabilirsiniz. Kan değerlerinizde bir eksiklik olup olmadığını anlamak için doktorunuza danışarak demir ve B12 vitamin seviyelerinizi kontrol ettirmeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sadece domates ve yoğurtla beslenmek yeterli olur mu?
Hamilelikte sadece domates ve yoğurt tüketmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral çeşitliliği için tek başına yeterli değildir. Domates C vitamini ve likopen açısından zengindir, yoğurt ise kalsiyum ve protein kaynağıdır ancak vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağlar, kompleks karbonhidratlar ve demir gibi mineraller için beslenmenizi çeşitlendirmeniz gerekir. Sağlıklı bir gelişim için öğünlerinize mutlaka mevsim sebzeleri, tam tahıllar ve bitkisel protein kaynaklarını da eklemeye çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Et yiyemeyen hamileler günlük protein ihtiyacını nasıl karşılar?
Et yiyemeyen hamileler günlük protein ihtiyaçlarını karşılamak için yoğurt, kefir, peynir, yumurta, mercimek, nohut, fasulye ve kinoa gibi besinlere ağırlık vermelidir. Özellikle yumurta, anne karnındaki bebeğin beyin gelişimi için gerekli olan kolin açısından zengin mükemmel bir protein kaynağıdır. Günlük öğünlerinizde bu gıdaları kombine ederek vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri alabilir, sindirimi kolaylaştırarak hem kendinizi hem de bebeğinizi destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte et kokusuna karşı aşırı hassasiyet neden olur?
Hamilelikte et kokusuna karşı gelişen hassasiyet, genellikle ilk trimesterde artan östrojen hormonu ve keskinleşen koku duyusu nedeniyle ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Bu durum çoğu kadında 12. haftadan sonra hafifler veya tamamen geçer. Et yiyemediğiniz bu dönemde kendinizi zorlamak yerine, pişirme yöntemlerini değiştirmeyi veya soğuk servis edilen protein kaynaklarını denemeyi tercih edebilirsiniz. Eğer bu durum beslenmenizi ciddi oranda kısıtlıyorsa bir beslenme uzmanından destek almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte demir eksikliğini önlemek için neler yenmeli?
Hamilelikte demir eksikliğini önlemek için et tüketmediğiniz durumlarda mutlaka koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller ve kabak çekirdeği gibi demir yönünden zengin besinleri tüketmelisiniz. Bitkisel kaynaklı demirin vücutta emilimini artırmak için bu gıdaları C vitamini içeren domates, biber veya limon gibi besinlerle birlikte tüketmek emilimi yaklaşık 2-3 kat artırır. Yemeklerin yanında çay veya kahve içmemek ise demir emiliminin engellenmemesi için dikkat edilmesi gereken en önemli kuraldır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 770 göst.
2 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nil deniz (216 puan) sordu
0 oy
1 cevap 656 göst.
11 Ağustos 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asminbebiş (1,204 puan) sordu
0 oy
2 cevap 579 göst.
0 oy
5 cevap 472 göst.

1,505,799 soru

24,582,658 cevap

362,542 kullanıcı

...