38 haftalık gebeyim, ayaklarım aniden şişti ne yapmalıyım?

0 oy
488 göst.
17 Eylül 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (385 puan) sordu
Hanımlar 38 haftalık gebeyim 2 gündür ayağım çok şişti ilk sol ayağımda oldu bir anda şişti bir daha da inmedi yürüyüş yapıyorum bol suda içiyorum geçmiyor bugün de sağ ayağım şişmeye başladı başına gelen varmı kaynanam normaldir diyor yürüsem ağrıyor yürümesemde ağrıyor bir anda çıktı onları dindirecek bir yöntem varmı hanımlar söylerseniz sevinirim çünkü ağrımaya başladılar çok bitkin oluyorum bu şekilde 
Gebelik haftası 38+5

8 Cevap

0 oy
18 Eylül 2022 (89 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Kesinlikle doktoruna danış tansiyonunu kontrol et her hamilelikte normal değil şişlik 
-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2022 (385 puan) cevapladı
Cevap verecek kimse yok mu? 
17 Eylül 2022 (28 puan) yorumladı
Hamur işi ve tuzlu yiyince çok şişiyor oturup ayağınızı uzatın yüksekte kalırsa biraz iniyo şişliği
0 oy
17 Eylül 2022 (316 puan) cevapladı
Vallhaa benimde ayaklarim sisti ve morarir gibide oliyo ustune basarken sanki kemiklerim kirilcakmis gibi oluyo 34 haftalik hamileyim doktorum normal yukun agirlasiyo dedi senin durumunu bilmiyorum ama lostun yukari ciksin 
0 oy
17 Eylül 2022 (1,620 puan) cevapladı
Evet canım normal doğum yaklaştıkça şişen yerlerinden ziyade şişmeyen yerim varmı diye kontrol edeceksin :) tuza dikkat et yinede ama şişiyorsun yani normal. Doğumdan sonra bünyene göre inecektir. Benim 1 haftada falan inmişti bütün şişliğim
0 oy
17 Eylül 2022 (17 puan) cevapladı
Ayakta çok kaldığım da benim de şişiyor ayakta çok kalmamaya çalış  ayaklarını uzat 
0 oy
18 Eylül 2022 (200 puan) cevapladı
Benimde öyle ayaklarını yüksekte tut iyi gelir bazen iniyor bazen şişiyor bende anlamadım
0 oy
18 Eylül 2022 (426 puan) cevapladı
Tuzi tamamen kes bol su ic cnm benim de oluyor zaman zaman yediklerimle ilgili tuz su topluyor odem yapiyor
0 oy
18 Eylül 2022 (20 puan) cevapladı
Bildiğim.kadariyla ayak şiserse dinlenmek lazim. Ayaklarin altina bolca yastik qoyub yukarida tutmak lazim. Ancaq oyle rahatlarlar. Ama dogumdan sonra bile 1-2 haftaya ancak geciyir şis. İlk gebeligimde bende de olmuştu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık gebelikte ani ayak şişmesi neden olur?
38 haftalık gebelikte ani ayak şişmesi, genellikle vücuttaki ödem artışı veya kan dolaşımının yavaşlaması nedeniyle oluşur. Ancak, tek taraflı ve aniden başlayan şişlikler bazen gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi ciddi durumların belirtisi olabileceği için mutlaka bir hekime danışılmalıdır. Özellikle ani kilo artışı, görme bozukluğu veya şiddetli baş ağrısı gibi ek şikayetleriniz varsa vakit kaybetmeden tıbbi destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak şişmesi nasıl geçer ve ağrılar nasıl hafifletilir?
Gebelikte ayak şişliğini hafifletmek için en etkili yöntem, gün içerisinde ayakları kalp seviyesinden yüksekte tutarak dinlenmektir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, düzenli ancak yorucu olmayan kısa yürüyüşler yapmalısınız. Ayrıca gün içinde bol su tüketmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur. Rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, şişlikten kaynaklanan baskı ve ağrıları azaltmada önemli bir rol oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesi ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Hamilelikte ayak şişmesi aniden gelişiyorsa, sadece tek bir ayakta yoğunlaşıyorsa veya yüz ve ellerde de şişlik ile birlikte seyrediyorsa tehlikeli kabul edilebilir. Eğer şişlik ile birlikte tansiyon yüksekliği, ani görme değişiklikleri, şiddetli karın ağrısı veya idrar miktarında azalma yaşıyorsanız bu durum acil müdahale gerektiren bir sağlık sorunu olabilir. Bu belirtileri fark ettiğiniz an doktorunuza ulaşmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık gebelikte ödem atmak için neler yapılabilir?
38 haftalık gebelikte ödem atmak için tuz tüketimini sınırlandırmak ve gün içerisinde düzenli aralıklarla istirahat etmek en temel yöntemdir. Beslenmenizde potasyum açısından zengin gıdalara yer vererek vücudun sıvı dengesini koruyabilirsiniz. Ayrıca sola yatarak dinlenmek, böbreklere giden kan akışını artırarak ödemin vücuttan atılmasını kolaylaştırabilir. Şişlikler şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışarak güvenli bir ödem atma planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte şişen ayaklar için hangi egzersizler yapılmalıdır?
Gebelikte şişen ayaklar için en güvenli egzersizler ayak bileklerini dairesel hareketlerle döndürmek ve parmakları açıp kapamaktır. Otururken veya uzanırken ayak bileklerinizi aşağı yukarı hareket ettirmek, bacaklardaki kan dolaşımını hızlandırarak şişliğin azalmasına yardımcı olur. Bu basit hareketleri gün içinde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Ancak yürüyüş yaparken ağrı hissediyorsanız kendinizi zorlamamalı ve dinlenmeyi tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
24 cevap 1,414 göst.
0 oy
7 cevap 943 göst.
6 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bebek25 (57 puan) sordu
0 oy
5 cevap 692 göst.
24 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurgk (1,179 puan) sordu

1,507,738 soru

24,610,023 cevap

364,034 kullanıcı

...