Hamilelikte pekmez yemek bebeğe kilo aldırır mı?

0 oy
964 göst.
4 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (967 puan) sordu

Pekmez yiyormusunuz hamişler

12 Cevap

0 oy
4 Ocak 2019 (760 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Hemde nasıl :) ekmeğe bana bana her sabah ve akşam yatarken. Ben tahinle karıştırdım bi de daha keyif alıyorum yerken

-Reklam-
0 oy
4 Ocak 2019 (2,093 puan) cevapladı

Evet canım bol bol yemeye çalışıyorum kan yapması için kansızlık çıktı bende malesef 

0 oy
4 Ocak 2019 (742 puan) cevapladı

26. Haftamdayim bi kavanoz bitirdim süte karıstiriyorum canm bazen pekmez bazende bal :))

4 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Süt ürünleri ile karıstildiginda fayda etmediğini  okumus ve dinlemistim Sizde bir arastirin isterseniz.
4 Ocak 2019 (543 puan) yorumladı
Süt ürünleriyle birlikte tüketildiğinde demir emilimini azaltıyor canım, bilgin olsun
4 Ocak 2019 (742 puan) yorumladı
Bilmiyordum canm tesekkur ederim bilgi verdiginiz icin
4 Ocak 2019 (543 puan) yorumladı
Rica ederim ❤
0 oy
4 Ocak 2019 (295 puan) cevapladı

Ben de yemeye çalışıyorum ama acayip mide yanması yapıyor bana. Sulandırıp limon sıkıp içmemi önerdi doktor bir de öyle deneyecem

0 oy
4 Ocak 2019 (798 puan) cevapladı

Haftada 2 3 kere kahvaltıda sıvı pekmezle margarini eritip ekmekle yiyorum çok güzel oluyor  artık ben demeden eşim hazırlada yiyelim diyor benden çok sevdi bazende don pekmezi kaşık kaşık yiyorum  kan yapar faydalı bişey tabi güvenilir yerden almak gerek

4 Ocak 2019 (1,155 puan) yorumladı
Margarin hiç sağlıklı değil canım mümkünse tereyağ kullan
4 Ocak 2019 (798 puan) yorumladı
Burnuma kokuyor canım malesef yiyemiyorum
0 oy
4 Ocak 2019 (219 puan) cevapladı

Çok yedim cokta ise yaradı kan hapı kullanmama gerek kalmadi

0 oy
4 Ocak 2019 (4,900 puan) cevapladı
Sabahları aç karnına 3 tatlı kaşığı içiyorum faydalı bir şey 
0 oy
4 Ocak 2019 (854 puan) cevapladı

Ben bol bol yiyorum kan yapar hem demirde varmış içinde çok faydalı

0 oy
4 Ocak 2019 (199 puan) cevapladı

Ben pekmezle yogurdu karistrp yiyorum zarari olur mu

4 Ocak 2019 (594 puan) yorumladı
Yoğurt demirin vücuda emilimine engel oluyor  yani pekmezi nötrleştiriyor. Zararı yoktur ama pekmezi yememiş gibi oluyorsun.
4 Ocak 2019 (199 puan) yorumladı
Anladim.cok tatli yiyemiyorumda  o yuzden cok tatli tadini vermemesi iicn ne yiyeblrm pekmezle
4 Ocak 2019 (295 puan) yorumladı
Limon sıkmak çok iyiymiş. Faydasını artırıyormuş
0 oy
4 Ocak 2019 (662 puan) cevapladı

Keci boynuzu  aldim soz de yemek icin ama yemyrm 23 gun var doğum  yapmamada 

0 oy
4 Ocak 2019 (439 puan) cevapladı

Ben hergun yemek kasigiyla yiyom bi kasik ssabahlari keciboynuzu pekmezi cocuga kilo aldirirmis gguya nekadar dogru bilmiyom 

0 oy
4 Ocak 2019 (564 puan) cevapladı

Bebek icin faydali pekmez kilo alimina yardmci oluyor fakat seker yüklemesi yaptrfimyaptırdım  yuksek cikti yememe dikkat ettim ikinciyi yaptrdım cok sukur dustu ama doktorum sekere dikkat et dedi fazla sekerden kaçının hanımlar 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte pekmez yemek kan değerlerini yükseltir mi?
Evet, hamilelikte pekmez tüketmek demir içeriği sayesinde kansızlık (anemi) riskine karşı destekleyici olabilir. Özellikle dut ve keçiboynuzu pekmezi, kan yapıcı özellikleri nedeniyle doktorlar tarafından da önerilmektedir; ancak şeker içeriği yüksek olduğu için günlük tüketim miktarı sınırlandırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günde ne kadar pekmez tüketilmesi uygundur?
Hamilelikte pekmez tüketimi günlük 1 veya 2 yemek kaşığını aşmamalıdır. Pekmez yüksek miktarda şeker ve karbonhidrat içerdiği için fazla tüketimi gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) riskini tetikleyebilir, bu nedenle porsiyon kontrolü yapmak oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hangi çeşit pekmez tercih edilmelidir?
Hamilelik döneminde demir eksikliğini gidermek için dut pekmezi, enerji vermek ve sindirimi düzenlemek için ise keçiboynuzu pekmezi en sık tercih edilen seçeneklerdir. Seçim yaparken mutlaka ilave şeker içermeyen, katkısız ve soğuk sıkım doğal pekmez ürünlerini tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pekmez hamilelikte kilo aldırır mı?
Pekmez yoğun enerji veren bir besin olduğu için aşırı tüketildiğinde hamilelikte hızlı ve kontrolsüz kilo alımına sebep olabilir. Kalori değeri yüksek olduğu için pekmezi öğün aralarında değil, kahvaltı gibi ana öğünlerde ölçülü miktarda tüketmek kilo yönetimi açısından daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte pekmez tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
Pekmez tüketirken en önemli nokta, ürünün doğal olup olmadığını kontrol etmek ve süt ürünleriyle aynı anda tüketmemektir. Pekmezdeki demirin vücut tarafından daha iyi emilmesi için süt veya yoğurt gibi kalsiyum içeren gıdalarla birlikte değil, C vitamini açısından zengin olan limonlu su veya taze meyvelerle tüketilmesini öneriyoruz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 659 göst.
10 Kasım 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde 2524 (405 puan) sordu
0 oy
6 cevap 624 göst.
16 Ocak 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde bldn2305 (1 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,120 göst.
14 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde aycannnn1 (125 puan) sordu

1,507,081 soru

24,600,926 cevap

363,574 kullanıcı

...