Bir Soru Sor

Gebelikte 24 haftada 12 kilo aldım, ne yapabilirim?

0 oy
654 göst.
29 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (103 puan) sordu
Merhabalar 24+6dan :) çok aşırıda yenediğim halde çok kilo alıyorum şimdiden 12 kilo aldımmm doktor çok kızıyor normal doğum istiyorum zorlanacaksın daha çok var bu kadar aldıysan daha ne alacaksın diye normalde zayıf çok zayıf biriydim zaten ama şiödi 80 olmak üzereyim neler yapabilirim aç kalmamakda gerek kalamıyotum hemen tansiyonum düşüyor zaten dün kontrolde doktor iyi görmedi bizi haftaya tekrar çağırdı baya kasılmam var 
Gebelik haftası 24+6

6 Cevap

0 oy
29 Ekim 2022 (500 puan) cevapladı
Karbonhidrat tuketiyormusun cnm cikolata tatli falan ekmek olarak siyez ekmegi cok guzel tok tutuyor ve cok saglikli normal beyaz ekmek asla yeme 
29 Ekim 2022 (103 puan) yorumladı
Aşırı canım çikolata istiyor çikolata yiyorum evet dün itibariyle yemeyi kestim ama bugün nasıl kendmle boğuşuyorum bilemezsin:) kahvaltı dışında ekmek yemiyorum ekmek sevmiyorum normalde de
29 Ekim 2022 (500 puan) yorumladı
Anliyorum cnm yediklerine cok dikkat etmen lazim ben hergun ceviz ve yumurta tuketiyorum tok tutuyor protein alimina dikkat edersen hep tok kalabilirsin
-Reklam-
0 oy
29 Ekim 2022 (28 puan) cevapladı
Merhaba canım. Kalori konusuna dikkat etmen lazım. 26. Haftadayım 6 kilo aldım. Az az ve sık sık yiyorum. Sabah mutlaka tahilli ekmek veya yulaf yiyorum o cidden tok tutuyor. Ara öğünlerde de ceviz muz süt vs alıyorum. Gerçekten faydasını gördüm. 
0 oy
29 Ekim 2022 (996 puan) cevapladı
Canım beyaz ekmek kızartma beyaz şeker içeren yiyecekler tüketme bol su iç onları yedikçe kilo alırsın maalesef zaten onların faydası yok bebeğe sana da ödem yağ olarak kalır tam buğday ekmek ve yulaf tok tutuyo deneyebilirsin
0 oy
29 Ekim 2022 (1,380 puan) cevapladı
Seker yuklemesi oldunmu?ben de tatliyi.cok eviyirun gebelik sekeri cikti
0 oy
22 Aralık 2022 (1 puan) cevapladı

24 haftalık hamileyim sadece 3 kilo aldım çok yemedim , sağlıklı yedim. Yediklerine dikkat et :D

0 oy
22 Aralık 2022 (673 puan) cevapladı

Canım maalesef önüne geçilmiyor onun gebe olmasa insan bir şekilde verebilir ama bu durumda vermeye çalışma almamaya dikkat et 2 gebeliğim de aşırı kilolu oldu bnm 25 kilo aldım 80 ile doğuma girdim her gebelik gerçekten değişik oluyormuş şuanda 24 hfta bitecek 3 kilo aldım ve çok şaşırıyorum hatta sonlara doğru açılmayı bekliyorum yani bu ben değilim:D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 24 haftada 12 kilo almak normal mi?
Gebelikte 24. haftaya kadar 12 kilo alımı, genellikle doktorlar tarafından beklenen kilo artış hızının üzerindedir. Sağlıklı bir hamilelikte toplam kilo alımının ilk iki trimesterde daha kontrollü olması hedeflenir. Hızlı kilo alımı ödem, gestasyonel diyabet veya tansiyon risklerini artırabileceği için mutlaka bir beslenme uzmanı takibinde karbonhidrat sınırlaması ve porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tansiyon düşmesini engellemek için nasıl beslenmeli?
Tansiyon düşmesini engellemek için uzun süre aç kalmak yerine az ve sık beslenme modeline geçilmelidir. Kan şekerini dengede tutmak adına glisemik indeksi düşük tam tahıllar, kaliteli proteinler ve mevsim sebzeleri tüketilmelidir. Tansiyon ani düşüşlerinde tuz dengesi doktor kontrolünde ayarlanmalı ve gün içinde yeterli su tüketimi ile kan hacmi desteklenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte aşırı kilo alımı normal doğumu nasıl etkiler?
Gebelikte aşırı kilo alımı, bebeğin doğum kanalından geçişini zorlaştırabilir ve anne adayının doğum anındaki fiziksel dayanıklılığını olumsuz etkileyebilir. Fazla kilo, kasılmaların yönetimini güçleştirebileceği gibi, doğum sırasında yorgunluğun artmasına ve müdahaleli doğum riskinin yükselmesine neden olabilir. İdeal kilo yönetimi, normal doğum şansını artırmak için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte erken doğum riski ve kilo alımı arasında bağ var mı?
Gebelikte aşırı kilo alımı, vücutta inflamasyonu artırarak ve tansiyon değerlerini etkileyerek erken doğum riskini dolaylı yoldan tetikleyebilir. Özellikle tansiyon yüksekliği veya gebelik şekeri gibi durumlar erken doğum riskini artırdığı için kilo kontrolü bu süreçte sadece estetik değil, tıbbi bir zorunluluktur. Kasılmaların yoğun olduğu durumlarda mutlaka doktorun önerdiği istirahat ve beslenme düzenine uyulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte hızlı kilo alımını durdurmak için neler yapılabilir?
Hızlı kilo alımını durdurmak için rafine şeker, paketli gıdalar ve hamur işlerinden uzak durulmalı, yerine tokluk süresini uzatan lifli gıdalar tercih edilmelidir. Doktorunuzun onayıyla, tansiyonu dengeleyecek hafif egzersizler yapmak ve magnezyum gibi takviyeleri düzenli kullanmak kasılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet değişikliğinden önce mutlaka doktorunuza danışarak günlük kalori ihtiyacınızı belirleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,509,045 soru

24,627,044 cevap

364,894 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...