34 haftalık hamileyim, sırt ağrılarım için ne yapmalıyım?

0 oy
662 göst.
2 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (236 puan) sordu
34 olduk bugun. Ve gün geçtikçe kavusma heyecanı artıyor. Hastane çantalarını hazırladım oğlumun kendımın kalan ufak tefek şeyler var onları yapıyorum. Ama yaşadığım heyecan anlatılamaz. Rabbım hepimizin yardımcısı olsun inşallah geceleri uyuyamıyorum magnezyum alıyorum ama sırt agrılarım var sol kolum da kırık var küçükken olmustu o tarafa yatamıyorum pek çok agrıyo az kaldı ama olsun onun herşeye değer 
Gebelik haftası 34

7 Cevap

+1 oy
2 Kasım 2022 (847 puan) cevapladı
33+4 ten selamlar eşimin tayini çıktı taşınıyoruz ama eşyalarımız yok hepsini sıfırdan alıyoruz 2 gün önce eşya bakarken sancı girdi o yüzden şimdi eşim hiç bir iş yaptırmıyo yardıma gelebilecek kimsem yok lojmanda kalıcaz ev eski ve kirli her şeye eşim tek başına koşturuyo napıcaz ne edicez hiç bilmiyorum 
2 Kasım 2022 (236 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun bide taşınma işi Rabbım kolaylık versin inşallah yok mu akraban yakın arkadasın yanına gelip yardım edecek biri
2 Kasım 2022 (847 puan) yorumladı
Memleketten uzak olduğumuz için herkes doğuma gelmek istiyo ben de kimseye demedim gel de yardım et diye sonuçta herkes biliyo karnım burnumda bi başımayım gelcek olan bana dedirtmeden gelirdi. Ben herkese koşarım da söz konusu ben olunca herkes o yapar her şeyi becerir deyip çekiliveriyolar
-Reklam-
0 oy
2 Kasım 2022 (80 puan) cevapladı
Bizde 35+3 olduk bugün çok şükür yüzdük kuyruğuna geldik cok zor benim gebeliklerim bu ikinci bir oğlum var buda kız hayırla gelsinler ağrılar sızılar son haftalarda daha çok artıyor benimde sürekli yatmaktan etlerim ağrıyor doğurup iş güç yapmak istiyorum ayaklanmak istiyorum cok sıkıldım sürekli yatmaktan inan ki 
2 Kasım 2022 (236 puan) yorumladı
Gecen ay 2200 dü pazartesi günü gidicem bakalım kaç olduk
2 Kasım 2022 (80 puan) yorumladı
İste başka işleri güçleri yok canım insanların acılarından besleniyorlar
2 Kasım 2022 (485 puan) yorumladı
Ben de en son 30 haftalıkken gittim 1700 dü pazartesi günü tekrar gidicem
2 Kasım 2022 (485 puan) yorumladı
Aynen öyle canım Allah akıl fikir versin
2 Kasım 2022 (80 puan) yorumladı
Amin amin
0 oy
2 Kasım 2022 (7 puan) cevapladı
Merhabalar benim de 34+ 4 oldu kız olacak bnm ki ilk gebelik çok heyecan var tabiki bnde de. Magnezyum artık bir yerden sonra etki etmiyor benim sol kalça bacak ağrısı var. Sıfır uyku. Ayaklar sis zaten. Allah herkese şifa versin. Rabbim sağ salim kucagimiza almayı nasip etsin
0 oy
2 Kasım 2022 (128 puan) cevapladı
Bende yarın 36+0 oluyorum insallah. Vok yoruldum . herseyi yikadim ama canta hazırlamadım daha.. hala.çalışıyorum hergun okula gidiyorum 4.yasinda kizim var baska seye enerjim kalmiyor 
0 oy
2 Kasım 2022 (128 puan) cevapladı
Bende yarın 36+0 oluyorum insallah. Vok yoruldum . herseyi yıkadım  ama canta hazırlamadım daha.. hala calışıyorum hergun okula gidiyorum 4.yaşında  kızım  var baska seye enerjim kalmiyor 
0 oy
2 Kasım 2022 (143 puan) cevapladı
36+3 ,benimde herseyim tamam artik bebeğimi kucağıma almak istiyorum günler geçmiyor çantalar bana bakıyor ne zaman hastaneye gitcez diye:)
0 oy
2 Kasım 2022 (101 puan) cevapladı
32+2 haftalik hamileyim  gece uyku haram kollarım bacaklarım agridan uyuyamıyorum  israra gunde 20 kere cikiyorumdur Rabbim yardımcımız olsun az kaldı onun başka bi heyecanı herseyi unutturuyo  :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık gebelikte sırt ağrısı nasıl geçer?
34 haftalık gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, vücut ağırlığını destekleyen hamile yastıkları kullanarak yan pozisyonda uyumaktır. Sırt kaslarını rahatlatmak adına ılık duş almak, doktorunuza danışarak uygun görülen hafif esneme hareketlerini yapmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya dikkat etmek ağrılarınızı azaltabilir. Ayrıca, magnezyum takviyesi kullanımı doktor kontrolünde devam ettirilmeli, ağrı bölgenize nazik masajlar uygulanarak kas spazmları gevşetilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık hamilelikte hastane çantasında neler olmalı?
34 haftalık hamilelikte hastane çantanızda hem kendiniz hem de bebeğiniz için temel ihtiyaçları bulundurmanız önemlidir. Kendiniz için önden açılan gecelikler, emzirme sütyeni, ped, hastane çıkış terliği ve kişisel bakım ürünlerini; bebeğiniz için ise birkaç takım zıbın, battaniye, ağız mendili, bebek bezi ve hastane çıkış seti hazırlamalısınız. Çantayı 34. haftadan itibaren hazır tutmak, erken doğum risklerine karşı hazırlıklı olmanızı ve doğum anındaki stresi minimize etmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 34. haftasında uyku sorunları neden olur?
Hamileliğin 34. haftasında uyku sorunları, artan karın büyüklüğü nedeniyle yatış pozisyonu bulma zorluğu, sık idrara çıkma, bebeğin hareketliliği ve doğum yaklaşmasıyla tetiklenen heyecan veya kaygı gibi faktörlerden kaynaklanır. Bu dönemde vücut ağırlığının artması sırt ve bel bölgesine yük bindirerek uyku kalitesini düşürebilir. Düzenli bir uyku rutini oluşturmak, akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlamak ve odayı havalandırarak serin tutmak uykuya dalmanızı kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında magnezyum kullanımı gerekli midir?
Gebeliğin son aylarında magnezyum kullanımı, özellikle bacak krampları, sırt ağrıları ve kas spazmlarını azaltmak amacıyla doktorlar tarafından sıkça önerilen bir takviyedir. Magnezyum, kasların gevşemesine ve sinir sisteminin yatışmasına yardımcı olarak gebelik sürecinde daha konforlu hissetmenizi sağlayabilir. Ancak her türlü takviye kullanımı mutlaka doktorunuzun önerdiği dozda ve sürede olmalıdır, çünkü her gebelik süreci farklı ihtiyaçlar barındırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 34. haftada nelere dikkat edilmeli?
Hamileliğin 34. haftasında en önemli husus, doğum çantasının hazır olması ve olası erken doğum belirtilerine karşı dikkatli olunmasıdır. Bu dönemde vücudunuzu yormayacak hafif aktiviteler yapmalı, ani hareketlerden kaçınmalı ve doktorunuzun belirlediği düzenli kontrolleri aksatmamalısınız. Ayrıca, bebeğinizin hareketlerini takip etmek ve şiddetli sırt ağrısı, vajinal kanama veya su gelişi gibi sıra dışı durumlarda vakit kaybetmeden uzman bir sağlık kuruluşuna başvurmak hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 778 göst.
0 oy
8 cevap 2,081 göst.
0 oy
2 cevap 610 göst.
0 oy
2 cevap 344 göst.
12 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Buse17987 (885 puan) sordu

1,511,833 soru

24,661,379 cevap

366,752 kullanıcı

...