Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim, bacak ve kalça ağrım neden geçmiyor?

0 oy
118 göst.
9 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (108 puan) sordu
Bugun 2-3 saat yurudum eve geldim bacaklarim kalcalarimi ve ön tarafi agriyor adim atamiyorum 31 haftalik hamileyim birde 2 yasbda kziim var bayada uzandim dinlendim ama gecmiyor agrim adim atamiyorum kalcalrum ve ön tarafi cok agriyor ne yapayim kizlar cocuga bakamiyirum ilgi bekliyor benden 

1 cevap

0 oy
9 Kasım 2022 (48 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliği olabilir de bu haftalarda özellikle magnezyum veriyorlar kullanıyor musunuz 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık hamileyim yürüyüş sonrası bacak ve kalça ağrısı neden olur?
31 haftalık hamilelikte yürüyüş sonrası hissedilen bacak ve kalça ağrıları, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlamaya çalışmasından ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesinden kaynaklanır. Gebeliğin son dönemlerinde salgılanan relaksin hormonu eklemleri esneterek kalça ağrısını tetikleyebilir; ayrıca artan kan hacmi ve bebeğin basısı bacaklarda yorgunluğa yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacaklarda kireçlenme hissi olur mu ve belirtileri nelerdir?
Hamilelikte yaşanan ağrılar genellikle kireçlenme değil, kas yorgunluğu veya sinir sıkışması kaynaklıdır ancak bacaklarda kramp ve ağırlık hissi yaygındır. Eğer ağrıya şişlik, kızarıklık veya ısı artışı eşlik ediyorsa bu durum ödem veya dolaşım sorunlarına işaret edebilir. Kireçlenme (artroz) genellikle yaşla ve eklem aşınmasıyla ilgilidir, gebelikteki ağrılar ise daha çok mekanik yüklenmeyle ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli kalça ve bacak ağrısı nasıl geçer?
Hamilelikte bacak ve kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarak bacak arasına yastık koymak ve ağırlığı dengelemek en etkili yöntemdir. Gün boyu uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, dinlenme anlarında bacakları kalp seviyesinden yukarı kaldırarak dolaşımı rahatlatmalısınız. Ayrıca ılık duş almak ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri kas spazmlarını azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık gebelikte bacak ağrısı için ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer bacak ağrınız dinlenmeyle geçmiyor, tek bacakta ciddi şişlik, ani morarma veya yürümeyi tamamen engelleyen şiddetli bir kilitlenme hissi yaratıyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrıyla birlikte tansiyon yükselmesi, görme bozukluğu veya şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler varsa bu durum ciddi bir gebelik komplikasyonunun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürüyüş sonrası bacak ağrısını önlemek için neler yapabilirim?
Hamilelikte yürüyüş sonrası ağrıyı önlemek için mutlaka gebeliğe uygun ortopedik ayakkabılar tercih etmeli ve yürüyüş süresini kademeli olarak artırmalısınız. Yürüyüş öncesi ve sonrası hafif germe hareketleri yapmak kasların sertleşmesini önler. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su tüketmek ve magnezyum seviyenizin dengede olduğundan emin olmak bacak kramplarını ve kas yorgunluğunu minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 530 göst.
Eş biraz kireclenmis
8 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Azamelia (9,952 puan) sordu
0 oy
1 cevap 171 göst.
Eziliyor sanki bacaklarim
12 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aysenuriasel (17 puan) sordu
0 oy
4 cevap 273 göst.
Kizlar karnim ve bacaklarim da galiba uryiker belirtisi var
30 Temmuz 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Halilkudret (10 puan) sordu

Kategoriler


1,508,163 soru

24,615,302 cevap

364,300 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...