32 haftalık hamileyim, çok sıkıldım ve bunaldım ne yapmalıyım?

0 oy
689 göst.
17 Kasım 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (281 puan) sordu
Kizlar çok sıkılıyorum bunaldım artık bu durumdan ne motivem var ne enerjim bikmisim ne zaman kurtulcam :(

12 Cevap

+1 oy
17 Kasım 2022 (7 puan) cevapladı
Nasıl bir annelik yaşıyorsunuz bilmem sıkılmak ne kelime tövbe estağfurullah yaaaa kendinize gelin..
17 Kasım 2022 misafir yorumladı
Annelikle ne ilgisi var ki insan canından sıkılıyor ben de 37+5 günlük hamileyim sıkıldım tabiki bebeğinden sıkılmıyorsun sadece bir an önce eline almak kolunda olsun kokusunu almak istyorsun. Yani bu gayet normal bı durum bence
-Reklam-
+1 oy
17 Kasım 2022 (3,708 puan) cevapladı
Erken doğum riski yaşayan bir anne olarak ben de bir gün daha kalsın karnımda diye Allah'a yalvarıyordum...
+1 oy
17 Kasım 2022 (370 puan) cevapladı
Bende 32 deyim ama hiç sıkılmadım aksine gününde gelsin die dua ediyorum 
0 oy
17 Kasım 2022 (6,713 puan) cevapladı
Ben de 32. Haftadayim gunler gecmiyor zaman zaman sıkılıyorum zaman zaman hiçbir seye yetişemiyorum sayili gün geciyor yine de bir sekilde
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Aynen az kaldı diye kendimi motive etmeye calsiiyroum ama sıkıldım iyice önceki hareketimi enerjimi arıyorum inan
17 Kasım 2022 (6,713 puan) yorumladı
Ben de birden agirlastim.. hemen yoruluyorum dinlenemiyorum hastane cantami hazırlayıp koyucam pazar gunu bu aydan sonra daha da hazirlayamam çünkü
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Bende öyle agirlastim bide değerlerim düşük ayakta duramiyom terliyom su akitiyorum akıntı var günde kaç çamaşır degisirim günlük duş alırım basım kafm gözüm yerinde değil valla
17 Kasım 2022 (6,713 puan) yorumladı
Bol bol ayetel kursi oku canim iyiyim de iyi düşün iyi olsun yine bu gunlerimize sukur ❤️
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
İyiyim az kaldı diyorum karnım ağırlık verince ne zaman kurtulacam diyorum :)) çok şükür sağlıklı sıhhatli hayrla kavuşuruz inşallah ❤️
0 oy
17 Kasım 2022 (46 puan) cevapladı
Daha dur bakalım yavrum Allah'ın emaneti o bize sıkılmak olur mu
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Valla ağır geliyor Rabbim kolaylık versin de çok zorlanirim hamile kalmadan önceki enerjim hareketimi isterim inan
0 oy
17 Kasım 2022 (202 puan) cevapladı

Bende tam tersi 36 olduk nerdeyse ama çok işim var günler hızlı geçmeye başladı ailem de uzakta yardım edenim yok kafaya çok takıyorum galiba o yüzden zaman hızlı geçiyor :D

17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Helal olsun sende enerji var gördüm maşallah daim osun yeterki bende hiç kalmadı enerji motive 0. Bende  gurbetteydim zorlanirim diye ailemin yanına geldim
0 oy
17 Kasım 2022 (270 puan) cevapladı
34 haftalık hamileyim. Riskli gebelik olduğu için en baştan beri yatarak hamilelik geçiriyorum evden dışarı çıkamıyorum bende bunaldım bian doğurmak istiyorum hayırlısı ile bu kez dogumu düşününce korkuyorum 
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Rabbim tez vakitte doğru zamanda hayrla saglika sihhatle bebeklerimize kavuşmayı nasip eylesin inşallah. Çok zor canım inan ne motive ne kendim hicbisey kalmadı can çekisirim çok dua ederim hayrla bı kavussaydik diye. Çok zormus hamilelik. Doğumu düşünmemeye çalışıyorum nasibte ne varsa o olacaktir hayırlısı yaşayarak gorucez Rabbim bı sekilde yardım edecek
0 oy
17 Kasım 2022 (280 puan) cevapladı
Sıkıldım bunaldim ne zaman kurtulacam mi:)bende 32+2 hastanedeyim dünden beri erken doğum sebebi ile yemedigim serum ilaç iğne kalmadı dualarınıza talibim dua eder dua beklerim:))bence halinize şükredin Rabbim sonuna kadar götürsün ama sikilmayin bence şükredin:))
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Şükrederek sıkılıyoruz sanırım :)) Rabbim şifa versin bebeğimle sana inşallah canım hayrla sağlıkla sihhatle hepimiz kucağımıza alırız inşallah Rabbim yar ve yardımcımız olsun ❤️
0 oy
17 Kasım 2022 (1,487 puan) cevapladı
Canim valla ben de 29.haftamdayim ve ilk gebeliğim, zaman geçmiyor bir işi eskiden 5 dakikada yaparken şimdi saatlerimi alıyor,nefes nefese kalıyorum kendimi çirkin pis ve bakımsız hissediyorum. Yani geçecek elbet ama seni çok iyi anliyorum. Bir taraftan insanlar da çok üzerimize geliyor abartıyor. Zaten yeterince kaygılıyız üstüne onlar da ekliyor falan filan. Neyseki tek motivasyonumuz meleklerimiz
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Zaman geciyor ama yavaş gibi. Ben hiç iş yapamaz oldum ayakta duramıyorum öyle yatarım. Az kaldı inşallah her şeye değecek elbet ❤️
0 oy
17 Kasım 2022 (1,293 puan) cevapladı
valla bnde ayni canim ne halim var ne enerjim kahvalti yap yat zaten riskli cikip yuruyemiyorum evde istedigim isi yapamiyorum cidden bunaldım ne gece uyuyabiliyorum ne gündüz saglikla gelsinler inşallah bi şekilde mecbur atlatcaz bu günleri 
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Aynen öyle gelip geçecek elbet sağlıkla kavuşacaz napalim sabretmekten başka çare yok
0 oy
17 Kasım 2022 (58 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım 30+2 günlük nezaman bitecek karnım çok büyüdü şimdiden böyleyse ileride ne yapicam 3. Gebeliğim olduğu halde bunaldım 
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Ayy ben ilk gebelikte bunaldım uzuunnn bı suree düşünememm.. bende öyle 32 de zorlanıyorum baya hemde gittikçe daha da zorlanicaz
0 oy
17 Kasım 2022 (298 puan) cevapladı

Eşinizle ve arkadaşlarınızla yürüyüş yapın, cafe restorant gibi yerlere gidin. Komşu akrabalara gidin. En azından bir simit alıp bir parka gidip oturun. Neler yaşadığınızı bilemiyorum. Yanlış anlamayın lütfen. Evlilik öncesi ben de destek aldım. Psikologtan destek aldım. Çünkü insan bazen hayatındaki büyük değişimleri kaldırmakta zorlanıyor.  Ben de oturduğum şehirde yalnızım. Heleki çalışıyorum diye şükrediyorum. En azından iş arkadaşlarım var. Gerçi günlük hayatımda onlarla görüşmüyorum. Ama en azından işe gidince havam değişiyor. Zaman geçiyor.

Sağlık sorunlarınız varsa tabiki yukarıdaki dediklerimin bazılarını yapamazsınız.
Bende çabuk yoruluyorum. Tıs tıs kalıyorum. İşleri eşimle yapıyoruz artık. İşte görmek istemiyorum. 35+5 günlüğüm. Artık çarşamba günü son mesaim olacak. 
17 Kasım 2022 (281 puan) yorumladı
Doğru diyorsun bu halde de çok uzun bı yere gidip gelemiyorum hemen yoruluyorum karnım ağırlık veriyo. İşiniz olmasi da çok iyi valla iyi gelir hemde evde beklemek zor oluyo yatarak böyle
17 Kasım 2022 (298 puan) yorumladı
Aynen. Yarından itibaren de yürüyüş yapacağım. Dayanabildiğim kadarıyla

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 32. haftasında sürekli sıkılma ve bunalma hissi normal mi?
Hamileliğin 32. haftasında yaşanan bu hisler oldukça yaygındır ve genellikle hormonal değişimler ile yaklaşan doğumun getirdiği fiziksel kısıtlamalardan kaynaklanır. Vücudun ağırlaşması, uyku problemleri ve hareket kabiliyetinin azalması psikolojik olarak bunalmış hissetmenize neden olabilir. Bu durum genellikle son trimesterin getirdiği normal bir ruh hali geçişidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık hamilelikte motivasyon eksikliği nasıl aşılır?
Motivasyon eksikliğini aşmak için gününüzü küçük ve yönetilebilir parçalara bölmek en etkili yöntemdir. Kendinize ağır fiziksel yükler bindirmeden, sadece sevdiğiniz hafif aktiviteler planlayın. Günlük 15 dakikalık kısa yürüyüşler yapmak, sevilen bir kitabı dinlemek veya bebek hazırlıklarıyla ilgilenmek zihninizi meşgul ederek içsel enerjinizi biraz olsun yükseltebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında enerjisizlik ve bıkkınlık hissiyle nasıl başa çıkılır?
Enerjisizlik ve bıkkınlık hissiyle başa çıkmanın en iyi yolu, kendinize karşı nazik olmaktır. Bu dönemde mükemmel olmaya çalışmak yerine vücudunuzun dinlenme ihtiyacına odaklanın. Beslenme düzeninize dikkat ederek kan şekerinizi dengede tutmak ve gün içinde kısa şekerlemeler yapmak enerji seviyenizi korumanıza yardımcı olabilir. Eğer bu bıkkınlık günlük yaşamınızı tamamen durduruyorsa, bir uzmandan destek almak oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 32. hafta psikolojik olarak neden bu kadar zorlayıcı olabilir?
32. hafta, doğumun yaklaşmasıyla birlikte artan endişeler ve vücuttaki fiziksel baskının zirve yaptığı bir dönemdir. Bebeğin büyümesiyle birlikte mide yanması, nefes darlığı ve ağrılar gibi fiziksel zorluklar artar; bu da doğrudan ruh halinizi etkiler. Ayrıca bilinçaltında 'hazır olma' stresi birikerek kendinizi huzursuz ve bunalmış hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bunaldığımda rahatlamak için neler yapabilirim?
Rahatlamak için derin nefes egzersizleri uygulamak, ılık bir duş almak veya sevdiğiniz kişilerle duygularınızı paylaşmak sizi anlık olarak ferahlatabilir. Sosyal izolasyondan kaçınarak güvendiğiniz bir arkadaşınızla konuşmak veya sadece dinlenmek için sakin bir ortam yaratmak stres seviyenizi düşürür. Unutmayın ki bu geçici bir süreçtir ve kendinize zaman tanımak en büyük ihtiyacınızdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+2 oy
6 cevap 800 göst.
19 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cihan_47 (89 puan) sordu
0 oy
1 cevap 327 göst.
0 oy
13 cevap 1,356 göst.
24 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mdndmr668 (133 puan) sordu
0 oy
1 cevap 217 göst.
26 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Fato. (20 puan) sordu

1,510,532 soru

24,643,954 cevap

365,940 kullanıcı

...