3. gebeliğimde neden bu kadar stresliyim?

0 oy
398 göst.
17 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (232 puan) sordu
Kızlar sürekli stresliyim. 3.gebelihim ama diğerlerinde böyle olmadim. Sürekli eşimle tartisiyor. Çocuklara istemeden ters tepki veriyorum.. son 1 yildirda  maddi sıkıntımizda var. Oda tetikliyor. Ne yapacağım bilmiyorum. Bazen saçma sapan şeyler düşünüyordum 
Gebelik haftası 26
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

3 Cevap

0 oy
17 Kasım 2022 (370 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Ben ilk gebeligim ilk aylar herkesle tartisiyordum büyük küçük demeden şükür geçti 
17 Kasım 2022 (232 puan) yorumladı
İnşallah bnmde geçer ,,:(
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2022 (1,149 puan) cevapladı
Ben bir fena kız oldum hamilelikte... En son park yeri için arabadan inip kavga ediyordum adamla, polisler geldi :D polisleri de ben çağırmıştım, sonra polisler uzlaşma yoluna sürükledi bizi, bir de kendi çağırdığım polislerle kavga ettim... Göbegimi gören bulasmiyor zaten bana... Sokakta bir restaurant var onlara sarmış durumdayım, kapısının önüne masa atıyor... Ne münasebet! Ben oraya park edeceğim, kamu malı orası, kişisel alanı değil... Yani ben hep park yeri için millete sariyorum su an onu anladim... Bir de apartmanda en üst kata çok kalabalık bir aile taşındı, bir senedir oturuyorlar ses etmedim, şimdi söylenmeye başlamışım eşim diyor... Gürültü yapıyorlar, merdivenleri kirletiyorlar vs diye hep söylene söylene geçiyormusum :D farkinda bile değilim ben durumun ama neyse ki konu komşu farkında da bir şey demiyorlar... Aşırı gerginim, önüme gelene sariyorum, sinirden agladigim oluyor bazen hirsimi alamıyorum... Yazlık yerde oturuyoruz, inanılmaz kalabalık oluyor haftasonlari, eşim artık beni başka yerlere götürüyor ki kalabalik diye söylenmeyeyim... Hoş şu an evdeyim, üç buçuk ay kadar yatmam gerekiyor :) çok da stres yapmamak gerek...
18 Kasım 2022 (232 puan) yorumladı
Oo sen benide geçmişsin cnm. Allah sonumuzu hayır etsin
18 Kasım 2022 (1,149 puan) yorumladı
Amin :) az önce buradaki bir gebe hanıma kuruldum da neyse dedim geçtim:D ilerleme var diye düşünüyorum
0 oy
17 Kasım 2022 (71 puan) cevapladı
Sadece ben miyim diyordum :)) herşeyi kafaya takıyorum. Takacak bişey bulamayınca geçmişi irdeliyorum. Geçmiş bitince bu defa da yaşanmamış şeyleri ya yaşanırsa diye takıyorum. Tuhaf bir ruh halindeyim. Doktora sordum. Stresim çok dedim bebeğe zararı olur mu diye. Stresin neye zararı yok ki dedi. Demekki kendimizi tutmalıyız. Düşünmemeye çalışmalıyız. İnşallah sağlıklı sıhhatli kucağımıza almak nasip olur. 
18 Kasım 2022 (232 puan) yorumladı
Yok tek değilsin bak bende varım. Bir anım.bir anımı tutmuyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı stresli hissetmek normal mi?
Gebelikte stres yaşamak yaygın bir durumdur ancak şiddetli ve sürekli olması hem anne hem de bebek sağlığı açısından takip edilmelidir. Özellikle üçüncü gebelik gibi durumlarda sorumlulukların artması, hormonal değişimler ve maddi kaygılar stres seviyesini yükseltebilir. Eğer stres günlük yaşamınızı, uyku düzeninizi veya iştahınızı ciddi şekilde etkiliyorsa bir kadın doğum uzmanı veya psikolog desteği almanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte maddi sıkıntı ve stresle nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte maddi sıkıntılarla başa çıkmak için ilk adım, eşinizle açık ve suçlayıcı olmayan bir iletişim dili kurmaktır. Bütçenizi gerçekçi bir şekilde planlamak, önceliklerinizi belirlemek ve stresinizi azaltacak kısa yürüyüşler veya derin nefes egzersizleri gibi aktivitelere zaman ayırmak yardımcı olabilir. Kaygılarınızın sizi kontrol etmesine izin vermeden, sadece mevcut güne odaklanmaya çalışmak zihinsel yükünüzü hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde çocuklara karşı sabırsız davranmak neden olur?
Gebelik dönemindeki hormonal dalgalanmalar ve artan sorumluluklar, sinir sistemini daha hassas hale getirerek sabırsızlık ve tahammülsüzlüğe yol açabilir. Bu durum, özellikle maddi stres veya uykusuzluk gibi dış etkenlerle birleştiğinde çocuklara karşı tepkisel davranmanıza neden olabilir. Kendinize karşı şefkatli olun; bu tepkilerin bir kişilik özelliği değil, geçici bir süreç olduğunu kabul etmek sakinleşmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte saçma sapan şeyler düşünmek ne anlama gelir?
Hamilelikte kaygı verici veya saçma gelen düşünceler, zihninizin yaşadığınız yoğun stres ve sorumluluk korkusuna verdiği bir tepkidir. Bu durum genellikle 'gebelik kaygısı' olarak adlandırılır ve birçok anne adayı benzer süreçlerden geçer. Ancak bu düşünceler sizi günlük hayattan koparıyor veya kendinize zarar verme düşüncelerine dönüşüyorsa, vakit kaybetmeden bir uzmandan profesyonel destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik stresini azaltmak için neler yapılabilir?
Gebelik stresini azaltmak için en etkili yöntemler arasında düzenli hafif tempolu yürüyüşler, meditasyon uygulamaları ve kaliteli uyku düzeni yer alır. Gün içinde kendinize en az 15 dakika sadece nefesinize odaklandığınız sessiz zamanlar ayırmak, otonom sinir sisteminizi yatıştırabilir. Ayrıca hissettiklerinizi bir günlüğe yazmak veya güven duyduğunuz bir yakınınızla paylaşmak, zihninizdeki karmaşayı netleştirmenize destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 694 göst.
0 oy
2 cevap 516 göst.
0 oy
9 cevap 2,022 göst.
29 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bicirik1 (32 puan) sordu

1,507,785 soru

24,610,809 cevap

364,070 kullanıcı

...