33. haftada mide yanması ve nefes darlığı için ne yapabilirim?

0 oy
292 göst.
20 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (434 puan) sordu

33.haftam bitmek üzere, ilk gunden beri midem yaniyordu simdi nefes darligi da eklendi normal oldugunu biliyorum fakat rahatlatma cozumu olan var mi? Gaviskon,elma,ayva vs meyveler sebzeler nefes egzersizi yapiyorum ama işe yaramıyor :ermm:

Gebelik haftası 34

5 Cevap

0 oy
21 Ocak 2023 (260 puan) cevapladı
Vallahi bana bazen kalp çarpıntısı da ekleniyor sanki kalbim sıkışıyor ölecek gibi oluyorum. Tek çare açlık aç kalınca huzurluyum. Öne doğru kafayi cok eğme yastigini hafif yükselt bir de sen farketmesen de yumos çamaşır deterjanı falan etkiliyor. Ben kokusuz olana geçtim parfum vs asla kullanmıyorum daha rahatim nefes alma konusunda. 
-Reklam-
0 oy
21 Ocak 2023 (116 puan) cevapladı
Canim haftamız aynı aynı dert bende var ben bide astım hastasiyim daha çok etkiliyo bazen geceleri uyutmuyo bebek aşırı baskı yapiyo bazen kalbe vuruyo kalbim agriyo yani normal bı durum heralde
0 oy
21 Ocak 2023 (355 puan) cevapladı
Mide yanması salatalık ve sade madem suyu iyi bna iyi geldi biraz rahataltyor en azndn ama nefes darlıgı inan bnde blmiyorm afedrsn agzım açık hep nefes alamıyorm biran gideck gibi hisedyorm kendmi nefes darlgndn
0 oy
21 Ocak 2023 (100 puan) cevapladı
35 inci haftadan bildiriyorum:) şuan geçti mide yanmam , ekşimem , acı su olayı. Beni yüksek yastık ,limonlu soda ve yoğurt rahatlatıyordu ..
0 oy
21 Ocak 2023 (434 puan) cevapladı

Soda koleksiyonu yapiyorum resmen :D Nefes darlığına çözüm yok anladığım + karnim ve kalbimde baski hergun daha fazla,az da yesem cok da yesem nefes nefeseyim ve siskinlik var :wassat:

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33. haftada şiddetli mide yanması ve nefes darlığı neden olur?
Hamileliğin 33. haftasında rahmin büyümesiyle mideye baskı yapması mide yanmasına, diyaframa uygulanan basınç ise nefes darlığına neden olur. Bu durum bebeğin büyüme süreciyle doğrudan ilişkilidir ve genellikle vücudun fiziksel değişimlerine verilen doğal bir tepkidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gaviscon dışında 33. haftada mide yanmasına ne iyi gelir?
Mide yanmasını hafifletmek için az az ve sık sık beslenerek mideyi tamamen doldurmamaya özen göstermelisiniz. Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmak, yemekten hemen sonra uzanmamak ve başı yüksekte tutacak şekilde sol tarafa doğru yatmak mide asidinin yemek borusuna kaçışını azaltarak rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı nasıl rahatlatılır?
Nefes darlığını hafifletmek için otururken veya yatarken göğüs kafesini serbest bırakacak dik pozisyonları tercih etmelisiniz. Omuzlarınızı geriye alarak dik oturmak, akciğerlerin daha fazla genişlemesine yardımcı olur; ayrıca yavaş ve kontrollü derin nefes egzersizleri yaparak diyaframı rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33. haftada mide yanması için hangi besinler tüketilmeli?
Mide yanmasını tetiklememek için kızartma, baharatlı gıdalar, kafein ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Bunun yerine haşlanmış sebzeler, az yağlı proteinler ve mide asidini dengeleyebilecek az miktarda soğuk süt veya yoğurt gibi besinler tercih edilebilir; ancak her bünye farklı olduğu için size iyi gelmeyen gıdaları not ederek beslenmenizi düzenlemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide yanması ve nefes darlığı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer mide yanması ve nefes darlığı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, çarpıntı, göğüs ağrısı veya nefes darlığına bağlı baygınlık hissi eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle istirahat halindeyken geçmeyen veya giderek artan nefes darlığı, tıbbi değerlendirme gerektiren önemli bir belirtidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 775 göst.
0 oy
1 cevap 270 göst.
0 oy
4 cevap 289 göst.

1,507,553 soru

24,607,652 cevap

363,930 kullanıcı

...