Bir Soru Sor

29 haftalık gebeyim, karnımdaki şişkinliği nasıl geçer?

0 oy
147 göst.
25 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (592 puan) sordu
29 haftalık gebeyim karnımda bı şişkinlik var gaz sıkışması gibi ne yapmam lazım nasıl rahatlarım 
Gebelik haftası 29

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 29 haftalık gebelikte aşırı gaz ve şişkinlik neden olur?
29 haftalık gebelikte artan progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlatarak gaz birikmesine ve şişkinliğe neden olur. Ayrıca büyüyen rahmin sindirim sistemine yaptığı baskı, gazın vücuttan atılmasını zorlaştırarak bu hissin daha şiddetli yaşanmasına yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 29 haftalık hamileyim karnımdaki gaz sıkışmasını nasıl geçiririm?
Gaz sıkışmasını rahatlatmak için gün içinde kısa yürüyüşler yapmak bağırsak hareketliliğini artırarak gazın çıkışını kolaylaştırır. Ayrıca ılık bir duş almak, sol tarafa doğru uzanarak dinlenmek ve az az ama sık aralıklarla beslenmek sindirimi rahatlatarak şişkinlik hissini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz yapan yiyeceklerden hangileri uzak durulmalı?
Hamilelikte şişkinliği artırabilen kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller ile brokoli, karnabahar ve lahana gibi gaz yapıcı sebzelerin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Bunun yerine sindirimi kolaylaştıran rezene çayı gibi bitki çaylarını doktora danışarak tüketmek ve yeterli su içmek şişkinliği önleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinlik ve gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gaz sancısına şiddetli karın ağrısı, kusma, ishal, kabızlık veya vajinal kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca gaz çıkışı uzun süre gerçekleşmiyor ve karında aşırı sertlik hissediliyorsa, durumun tıbbi bir takibe ihtiyacı olup olmadığını öğrenmek için hekiminizle görüşmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sıkışmasını önlemek için günlük beslenme nasıl olmalı?
Gazı önlemek için öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde planlamalı ve yemeği yavaş yiyerek hava yutmayı engellemelisiniz. Günlük lifli gıda tüketimini kontrollü artırmak ve öğünlerden sonra hafif tempolu yürüyüşler yapmak, 29. hafta gibi ileri gebelik dönemlerinde sindirim sistemini destekleyerek gaz oluşumunu minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 203 göst.
Hazımsızlık şişkinlik
3 Şubat 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Silan_ekinci12 (3 puan) sordu
0 oy
5 cevap 737 göst.
Hazımsızlık ve şişkinlik
14 Kasım 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde AyşeO (2 puan) sordu
0 oy
2 cevap 481 göst.
Hazımsızlık sorunu 24+5
27 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Canan2780 (248 puan) sordu

Kategoriler


1,510,554 soru

24,644,330 cevap

365,950 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...