Gebelik şekeri sınırdayken köfte ekmek yesem bir şey olur mu?

0 oy
965 göst.
26 Ocak 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (86 puan) sordu
Kızlar gebelik şekeri sınırın az üstünde çıktı Dr diyet listesi verdi şu an canım acayip köfte ekmek çekti. Yersem bişey olur mu :(((
Gebelik haftası 29+4

8 Cevap

0 oy
26 Ocak 2023 (894 puan) cevapladı
Tadına bakın gebelik bu insanın aklına takılıyor ama tıka basa yemeyin bence isteğiniz geçsin yeter 
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Ya öyle yapardım da gerisi çöpe gidecek israf :(
26 Ocak 2023 (894 puan) yorumladı
Eşinize verin kaldırın sonrada ısıtır yenir sizin için diyorum
26 Ocak 2023 misafir yorumladı
Çöpe atma ya ye bişey olmaz inşallah bol şu iç sonra
-Reklam-
0 oy
26 Ocak 2023 misafir cevapladı
Köfte protein ama fazla ekmek yeme :) afiyet olsun 
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :) ama ekmek arası köfte oluyor :(
26 Ocak 2023 misafir yorumladı
Evet bişey olmaz inşallah yarın daha dikkat edersin dengelenir
0 oy
26 Ocak 2023 (5,966 puan) cevapladı
Kofte ekmek yeyip bis yere sisip kilo aacagina kofte salata ye mis gibi. 
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Evde yok dışarıdan söylicektim :(
0 oy
26 Ocak 2023 (434 puan) cevapladı
Kaç çıktı şekerin canim benimde sınırda çıktı ekmeği hamur işini tatliyi azalt dedi 
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Açlık 77
1. Saat  197
2. Saat 153 75 mg lık yapıldı canım :(
26 Ocak 2023 (434 puan) yorumladı
Bana da 75 mg yapildi a
Açlık 94
1. Saat 118
2. Saat 147
Yani doktor şeker çıkmamiş dedi ama açlık şekerim yüksek gibi geldi senin 1. Saat baya yüksek çıkmış
0 oy
26 Ocak 2023 (380 puan) cevapladı
Bende de var gebelik şekeri yanındada 1 kase yoğurt ye şekeri dengelesin
26 Ocak 2023 (380 puan) yorumladı
Diyetisyenin dediklerini yersen alır kilo yumurta kuruyemiş süt yoğurt direk bebeğe gidiyor zaten bende şeker çıkalı 2 hafta oldu 30unda aç gel dedi şekere bakacak sanırım
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Evde ölçüyor musun? Ben bir hafta evde ölçtüm. Ölçümlerle gittim Dr a çok iyi dedi sadece takipte kal arada ölç
26 Ocak 2023 (380 puan) yorumladı
Ölçüyorum yeni düzeldi sabah açlık 84 tokluk 116 çıktı domateste yükseltiyormuş burdaki arkadaşlardan öğrendim Allah razı olsun çok yardımcı oluyorlar bugün tüketmedim domatws normal çıktı
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Çok iyi inşallah güzel sonuçlar alırsın canım
26 Ocak 2023 (380 puan) yorumladı
İnşaallah 30undada düşük çıkar çok çok amin
0 oy
26 Ocak 2023 (204 puan) cevapladı
Canim gestasyonel diyabet listesinde kofte var yiyebilirsin yani ekmek normal ekmek tercih etme ama benimde sekerim var yiyorum
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
İşte dışarıdan söyleyeceğim için maalesef kepekli ekmek imkanı olmuyor. Ama vazgeçtim yemeyeceğim
26 Ocak 2023 (204 puan) yorumladı
Soyle yapabilirsin ozaman canim yarisini yiyebilirsin suanki sekerini olc sinirin 140 toklukta yogurt ve yarim saat sonra limonlu su veya sodan varsa ic duser sekerin ben hep oyle yaparim
26 Ocak 2023 (86 puan) yorumladı
Teşekkür ederim denenebilir :)
0 oy
26 Ocak 2023 (2,136 puan) cevapladı
Göz hakkı diye birşey var sonuçta..  

Tadını anlayacak kadar yesen bişey olmaz canım

Afiyet olsun inşallah....
0 oy
26 Ocak 2023 (686 puan) cevapladı
Valla şeker varsa sadece nefsinizi körükleyin derim. Komple bitirmeyin. Ekmekli, hamur işi şeyler yükseltiyor. Benim doktorum da sürekli uyarıyor hamur işi yeme diye. 1 aydır dikkat ediyorum ve kilo bile almadım. Mecbur. Yoksa sıkı diyete sokar diye korkuma dikkat ediyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik şekeri sınırın biraz üzerindeyken köfte ekmek yenir mi?
Gebelik şekeri sınırın üzerindeyken beyaz ekmekle yapılan köfte ekmek tüketmek kan şekerini hızla yükselteceği için önerilmez. Beyaz ekmek basit karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini ani dalgalanmalara sokar. Eğer köfte yemek istiyorsanız, ekmeksiz veya tam tahıllı bir dilim ekmekle, yanında bol yeşillikli bir salata ile tüketmek şeker dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde hangi ekmek türleri tercih edilmelidir?
Gebelik şekerinde beyaz ekmek yerine kan şekerini daha yavaş yükselten tam buğday, çavdar veya siyez gibi glisemik indeksi düşük tam tahıllı ekmekler tercih edilmelidir. Tam tahıllı ürünler lif içerikleri sayesinde şekerin kana karışma hızını yavaşlatır. Günlük karbonhidrat alımınızı doktorunuzun veya diyetisyeninizin verdiği porsiyon miktarlarına göre sınırlandırmanız oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerini dengelemek için köfte nasıl hazırlanmalı?
Gebelik şekerini dengelemek için hazırlanan köftelerin içinde galeta unu veya beyaz ekmek içi kullanılmamalıdır. Bunun yerine köfte harcına lif oranını artırmak için rendelenmiş sebzeler veya az miktarda yulaf ezmesi eklenebilir. Köftelerin kızartma yerine fırında, ızgarada veya buharda pişirilmesi, ekstra yağ alımını engelleyerek kan şekeri kontrolünü kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerim sınırda çıktı, öğünlerde nelere dikkat etmeliyim?
Gebelik şekeriniz sınırda çıktıysa, her öğünde mutlaka protein ve lifli gıdaları bir arada tüketmeye özen göstermelisiniz. Proteinler (et, yumurta, peynir) ve lifli gıdalar (sebzeler, kurubaklagiller) karbonhidratların emilimini yavaşlatarak tokluk kan şekerinizi dengede tutar. Basit şekerli gıdalardan, beyaz unlu mamullerden ve paketli atıştırmalıklardan tamamen uzak durulması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde kan şekeri kaçın üzerinde riskli kabul edilir?
Gebelik şekerinde riskli değerler genellikle 75 gramlık şeker yükleme testi sonuçlarına göre belirlenir ve açlık değerinin 92 mg/dL, birinci saat değerinin 180 mg/dL ve ikinci saat değerinin 153 mg/dL üzerinde olması gebelik şekeri tanısı için kriterdir. Sınırda çıkan değerler bile olsa, mutlaka doktorunuzun önerdiği diyet programına sadık kalmalı ve düzenli kan şekeri takibi yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,148 soru

24,652,135 cevap

366,357 kullanıcı

...