Hamileyim ve deprem korkusu yaşıyorum, bebeğime zarar verir mi?

0 oy
736 göst.
11 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (49 puan) sordu
Depremden çok etkilendim İstanbul'dayım ama sanki burdada olucakmis gibi karnimdaki bebeği bile unuttum depremi düşünmek ten yüreğim ağzımda çok korkuyorum acaba çok sitres bebeğe zarar verir mi
Gebelik haftası 28+6

12 Cevap

+1 oy
11 Şubat 2023 (2,094 puan) cevapladı
Maalesef zarar veriyor canim. Hepimiz aynı durumdayız. Korkudan panik atak oldum iyice. Her korktugumda da sanci giriyor. Bebek toplanıyor onlarda cok etkileniyor 
-Reklam-
0 oy
11 Şubat 2023 (38 puan) cevapladı
Bende 32 haftalik gebeyim misagirlige gittigimiz antepde depremi yaşadık  simdi evimize konyaya döndük  ama uyuyamiyorum kapali alana giremiyorum psikolojm alt üst  nasil doguracam hic bilmiyorum 
0 oy
11 Şubat 2023 (277 puan) cevapladı
Ayni durumu  herkess yasiyorr cok korkuyoruzzz 
0 oy
11 Şubat 2023 (260 puan) cevapladı
Ay canım benim Ben de senin gibiyim gece uykusu artık yok sürekli elhamlıyım zaten hamilelikten dolayı daha hassas oldum sürekli tedirginim Allah sonumuzu hayır etsin bence Ben de düşünüyorum ve psikoloğa falan mı gözüksem diye çok yıprattı bizi
0 oy
11 Şubat 2023 (724 puan) cevapladı
Canım zarar verir mi bilmiyorum benim oğluma verdimi onuda binmiyorum bizzat ben de depremi yaşadim yatıyordum sallandı beşik gibi  ayağımda ne çorap vardı ne üzerimde kalın biseyler baş örtümu az kalsın unutuyordum panikten eşim olmasa o gün ben bayılırdım merdivenleri inerken sallana sallana indim sonra dışarı çıktık kar yağışı var yerde bı ton kar var yağmaya devam ediyor yine yakalandık dışarda sallandı sonra eşim yorgan aldı geldi o gün dışarda kaldık eve  sabah 10 gibi geldim eşime kahvaltı hazırladım o yedi ben yemedim yattım yine uykuda sallandı panikledik  spor solunda kaldık geri gece kaynanam gil evine götürdüler 2 buçukta bacılar abiler enisteler gorumceler eltiler bı odanın içinde sıkıstık rezillik çektik bebek etkilendimi nasıl bilmiyorum hissetmiyorum da daha 15 haftalik   yemek yiyemiyorum kusuyorum  başım dönüyor çok kötü bişey di inan kimse bu duruma düşmesin  dunle bugün bı rahatim babam gilde kalıyorum kaç gündür kaynanam gildeydim gorumcelerim bütün işi eltimle bana yaptırıyorlar di  hamilemiyim deyilmiyim hiç umrunda deyiller eni sonunda eşime dedim ya beni evime yada babam gile götür ya onlar beni dövecek yada ben dedim babam gile kaçtım ben dayanamam ağzının payını herkese veren biriyim ordada kavga çıkmasın diye sustum ama kimse kusura bakmasin babam gilde elimi soğuk suya bile sokturmuyorlar işi bırak daha bana hismet ediyorlar 
0 oy
11 Şubat 2023 (107 puan) cevapladı
Bu korku bende de var eşim evde olmadığı için annem yanımda kaliyo korkudan evime giremiyorum tek başıma Allah'ım bı daha yaşatmasın ama sanki her an yine olacakmış gibi. Bazilar çıkıp diyo çok büyük bi deprem olacak bazıları olmayacak diyo kafam allak bullak oldu artık. Deprem olduğu zaman kendi evimde tek başımaydim iki küçük kızımla o şoku atamıyorum bı türlü..
0 oy
11 Şubat 2023 (74 puan) cevapladı
Merhaba  hanımlar ben depremi hiç yaşamadım televizyonda sosyal medyada  gördüklerim duyduklarım  bu kadar insan kaybettik masum yavrular  anasız babasız kaldı   uyanıyorum son  ayındayız  korku  üzüntü içim yanıyor canım acıyor üzüntüden ağlamaktan korkmakdan napacagimi bilmiyorum her an her şey ola bilir istanbulda yaşıyorum buda yok deprem ama her an ola bilir diyorlar   yaxinlar akrabalar bana diyo duydumki bu gece deprem olacakmış  herkes evinde rahat uykuda ben uyanıyorum  neredeyse oylene geliyor bun dünden uyumamışım  Allah sonumuzu hayır etsin evlatlarımızı bize bizleride evlatlarımıza bağışlasın Rabbim
0 oy
11 Şubat 2023 (742 puan) cevapladı
Hepimiz aynıyız cnm bn Manisada yaşıyorum ona rağmen panik içindeyim ya bir şey olursa diye.
0 oy
11 Şubat 2023 (37 puan) cevapladı
Stres bebeği elbette etkiliyor zararını bilmiyorum ama. Ben Mersin de yaşıyorum deprem gecesi evde yaldızdık 2 yaşındaki oğlumla. Ben uyanıktım yatakta oturuyordum birden sallanmaya başladık yüreğim çıkacak gibi oldu heryerim zangır zangır titrerken önce sobayı kapadım yangın çıkmasın diye sonra çocuğu kucakladığım gibi kapıya koştum ama yerden kalkarken bitaraftan sallanuyor bitaraftan ben titriyorum çocuğun ağırlığıyla zor kalktım. Tam çıkacaktım durdu, dışarda feci bi yağmur. Sarsıntı durunca çocuğu oyağmurada çıkarmak istemedim geri yatırdım ben uyuyamadım tabiki nolur nolmaz diye nöbet tuttum çanta hazırladım acilen kapıya koydum. Hala atlatamadım oanki korkuyu paniği. Ertesi gün öğlen olan ikinci depremde burda çok şiddetli hissedildi. Allah bir daha yaşatmasın. 
0 oy
11 Şubat 2023 misafir cevapladı
Evet canım seninle birlikte bebeğinde duyguları yaşıyor o da etkileniyor. Herkes tedirgin herkes stresli herkes üzgün. Psikolojimiz alt üst olmuş durumda. 
0 oy
11 Şubat 2023 (89 puan) cevapladı
Seninle aynı haftadayim ve Gaziantepteyim öyle yoruldum ki stres korku karnıma dokunarak teselli ediyorum kendimi haberleri açmıyorum burada yaşadığım sarsıntılar yeterince yipratiyor. Yapabileceğimiz tek şey bolca dua dua dua . Enkaz altındakilere düşündükçe yaptığım yaşadığım stresten utanıyorum. Sadece dua edin bol bol salavat tevhid getirin 
0 oy
11 Şubat 2023 (2,157 puan) cevapladı

Hepimiz herkez aynı şekilde fay hattinin geçtiği tüm şehir tetikte canım gece ve bugün sabah 13 kez sarsıntı yaşandı kusadasi körfez burada bekleniyormuş yani pazartesiden beri gece uykusu hiç yok kızımın dahi piskolojikmen durumu iyi değil uyumaya korkar oldu cocugum 13 yaşında Rabbım hepimizi korusun sabah 5 yada 6 da anca uyuyabiliyoruz yani öyle kötü etkiledi ki tüm Turkiyeyi bu deprem herkesin psikolojisi darmadağın 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileyken aşırı deprem korkusu yaşamak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan yoğun stres ve korku, vücutta kortizol ve adrenalin hormonlarının artışına neden olur. Kısa süreli ve geçici stres durumları bebeği doğrudan etkilemez ancak uzun süreli ve kronikleşmiş kaygı hali, kan basıncını etkileyerek plasenta üzerinden bebeğe giden kan akışında değişikliklere yol açabilir. Bu nedenle, yoğun kaygı yaşadığınız dönemlerde kendinizi sakinleştirecek nefes egzersizleri yapmanız ve gerekirse bir uzmandan psikolojik destek almanız bebeğinizin sağlığı için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Deprem stresi yaşayan hamileler için sakinleşme yöntemleri nelerdir?
Deprem korkusuyla başa çıkmak için öncelikle dikkatinizi anlık kaygıdan uzaklaştıracak aktivitelere yönlendirin. Düzenli diyafram nefesi egzersizleri yapmak, sinir sistemini yatıştırarak kalp atışınızı dengeler. Ayrıca, deprem çantanızı hazırlamak ve evinizdeki güvenlik önlemlerini kontrol etmek gibi somut adımlar atmak, belirsizlikten kaynaklanan korkuyu azaltarak kontrol hissinizi geri kazanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan yoğun stresin bebek üzerindeki etkileri nelerdir?
Gebelik sürecinde yaşanan yoğun stres, vücudun stres tepkisi vermesine yol açar. Eğer bu stres durumu çok uzun süre devam ederse, yüksek kortizol seviyeleri bebeğin gelişimi üzerinde dolaylı etkiler yaratabilir. Ancak unutulmamalıdır ki, bebekler annenin yaşadığı anlık korkularla hemen etkilenmezler. Önemli olan, kronikleşmiş bir stres halinden kaçınmak ve zihni meşgul ederek kaygıyı yönetilebilir seviyeye çekmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Deprem korkusuyla baş edemeyen hamileler ne zaman destek almalı?
Eğer deprem korkusu günlük hayatınızı sürdürmenizi engelliyor, uyku düzeninizi bozuyor, yemek yemenize engel oluyor veya sürekli bir panik hali yaratıyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Yaşam kalitenizi düşüren, sürekli tetikte olma hali veya yoğun fiziksel belirtiler gösteren kaygı seviyeleri, gebelik sürecinde bir psikolog veya psikiyatrist eşliğinde profesyonel destekle yönetilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte deprem korkusunu yenmek için günlük rutin nasıl oluşturulur?
Deprem korkusunu yönetmek için günlük rutinlerinize sizi sakinleştiren aktiviteler ekleyin. Haberleri sürekli takip etmek yerine belirli saatlerde sadece güvenilir kaynaklardan bilgi edinmek, kaygı düzeyini ciddi oranda düşürür. Bunun yerine hafif yürüyüşler yapmak, dinlendirici müzikler dinlemek veya bebeğinizle bağ kurmanızı sağlayacak odaklanma çalışmaları yapmak zihninizi deprem düşüncesinden uzaklaştırarak daha huzurlu bir gebelik geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 581 göst.
0 oy
1 cevap 210 göst.
0 oy
1 cevap 372 göst.
11 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde kaavi (458 puan) sordu
0 oy
3 cevap 458 göst.

1,510,355 soru

24,641,930 cevap

365,844 kullanıcı

...