Gebelikte bel ağrısı nasıl hafifler, ne iyi gelir?

Question

Hanımlar bugün bel agrılarım cok arttı nasıl hafifletebilirim acaba 

Answer 1

Canım kesinlikle belini ve karnini ovdurma bu çok riskli bizzat doktorlar söyledi bana ilk zamanlar benimde çok ağrı olurdu yatar dinlenirdim eşime ovduruyum dedim tabi önce doktoruma sordum sağlık ocağındaki ebeyle konuştum kesinlikle ovdurma gibi bı işlem yapmayın düşük olur bebek memeden ayrılır dedi yaptırma sakın öyle biseyi canım bol bol dinlen yat benimde çok ağrım olmuştu 

Comments

Aaa hiç duymamıştım böyle bişey

---

Canım bende hamile olana kadar bilmiyordum kulaktan duyma bilgilere pek inanmam o yüzden bizzat doktoruma sordum ve gittiğim sağlık ocağındaki ebeyle konuştum onlar söyledi onlarda yalan yanlış bilgi verecek değiller heralde o yüzden asla ovdurmuyorum yatıp dinleniyorum sende öyle yap canım çok geçmiş olsun

Answer 2

YouTubede elçin Demirel diye bir pilates hocası var çok güzel videoları var eğer gebeliğin riskli değilse egzersiz yapabilirsin baya iyi geliyo

Answer 3

Çok üzgünüm hafiflemiyor.ilac ta kullanamiyoruz. Cok zorluyorsa parol ic belki etkisi olur. Sabit oturmamaya çalışıyordum ben istemsizce zaten insan surekli sekil degistriyor