Gebelikte sürekli kötü şeyler düşünmekten nasıl kurtulurum?

+1 oy
550 göst.
5 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (599 puan) sordu
Bazen burda çoğu kadinda kötü şeyler duyuyoruz maalesef kanamasi olan düşük yapan Rabbim öncelikle onlara sabir versin Anneliği yeniden yaşatsın Rabbim bilmiyorum kizlar bazen okuyunca bende elham yapıyorum bisey olacak tedirginligi var bazen bu yüzden uyku dahi uyuyamıyorum dua ediyorum benim gibi düşünen oluyormu fazlami elham yapıyorum bilmiyorum kızlar:((

7 Cevap

+1 oy
5 Nisan 2023 (76 puan) cevapladı
Allah'ım sana inşirah versin inşAllah
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Amin canım amin
5 Nisan 2023 (76 puan) yorumladı
Benimde pskolojim bozulmuştu bir ay boyunca vicuduma vuracak şekilde çektim simdik yok çok şükür
-Reklam-
+1 oy
5 Nisan 2023 (1,946 puan) cevapladı
Olumsuz düşünceleri beyninizden atıp, olumlu şeylere odaklayın kendinizi. Hangi duyguya yoğunlaşırsa insan onu çağırmış oluyor. O yüzden iyi düşünün iyi olsun. 
5 Nisan 2023 (76 puan) yorumladı
Yorumların çok iyi cidden kalp kirmiyosun
0 oy
5 Nisan 2023 (614 puan) cevapladı
Oluyor malesef etkileniyoruz bende sürekli biseylere takıyorum şimdide bebeğin suyuna taktım yarın doktora gidicem bu yüzden panik atağım var birde ama bir sıkıntı olsa illaki belirti olur sanırım herşey iyi gidiyor diye insan tedirgin oluyor
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Benimde panik atağım olduğu için bazi şeylere kafaya takıyorum canim sakin kalip dua ediyorum ama genede kafaya takıyorsun ister istemez
0 oy
5 Nisan 2023 (263 puan) cevapladı
Yaa bende bir saat önce böyle konu açtım sağ olsun diğer anne adayları ferahlattı beni rabbim bizlere bağışlasın inşallah. Annelik duygusu ilk andan itibaren bize heyecan, evham, telaşı yaşatıyor o yüzden böyle oluyoruzz
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Amin canım amin
0 oy
5 Nisan 2023 (242 puan) cevapladı
Canım bende seninle aynı durumdayım 1 sene önce yoğun bir şekilde panik atak ve anksiyete yaşadım şu an çok şükür geçti aklıma bazen geliyor herşeyden önce Rabbim sağlıkla sıhatle kucağımıza almayı nasip etsin inşallah Her gelen Allahtan alacak nefesi var ise bi şekilde dünyaya geliyorlar yer gök dua üzerine duaların açamayacağı hiç bir kapı yok Hayırlısını dile ❤️❤️
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Aynen öyle canim dua Herşey Hayırlısı ile kucağımiza alalim yavrularımızi
0 oy
5 Nisan 2023 (838 puan) cevapladı
Bende aynıyım valla inan ki bı arkadas sezeryan yapmış ağrısını anlatmış bende sezeryan istiyorum astım var normal doğum yapmak imkansız bna bel kemiği yamuk görünce bı korkum oldu baya da etkileniyo baya insan bı sıra o kadar burayı kafaya takiyodm ki rüyalarım kabus olmuştu Allah bna da sna da hamile herkese sağlıklı gebelik nasip etsin inşallah 
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Amin canim işte benimde senin gibi sezayan olacağım burda bazen bebekte solunum sıkıntısı olurmu sezaryani çoğu insan o kadar kötüledi ki ister istemez kafama takıyorum bende Rabbım sağlıkla kucağımıza almayi nasip etsin inşallah
5 Nisan 2023 (838 puan) yorumladı
İnşallah canm bişi olmaz bence onca arkadaş oluyo normal doğumda da olck olsa olur solunum sıkıntısı Allah ne yazarsa o olur bu yüzden korkum yok mesela bm normal doğum ile doğmuşum ama solum sorunu yasamisim ve astım hastasiyim şu an
5 Nisan 2023 (599 puan) yorumladı
Rabbim cümlemize kolay doğumlar nasip etsin sağ saglim alalim kucaklarimiza canim
5 Nisan 2023 (838 puan) yorumladı
Amin inşallah
–1 oy
5 Nisan 2023 (731 puan) cevapladı
Ben de burada sorula sorula mı yoksa komşumuzun kaynanası hamileyken kadından peksimeti saklamış o da alıp karnına saklamış abinin bir yanağı mosmordu o yüzden ondan mı nedir aman çocuğumun bir yerinde bir leke olursa diye kafaya takmaya başladım bir de hiç takmazdım kızkardeşlerim de kafama soktu.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli kötü şeyler düşünmek normal mi?
Gebelikte sürekli kötü şeyler düşünmek ve endişelenmek, hormonal değişimler ve artan sorumluluk duygusu nedeniyle pek çok anne adayının yaşadığı oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle hamilelik sürecinde vücuttaki progesteron ve östrojen seviyelerindeki dalgalanmalar, duygusal hassasiyeti artırarak kaygı düzeyini yükseltebilir. Bu durum genellikle geçicidir ancak günlük yaşam kalitenizi ve uykunuzu ciddi oranda etkilemeye başladıysa bir uzmandan destek almanız en sağlıklı adım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte düşük yapma korkusuyla nasıl başa çıkarım?
Hamilelikte düşük yapma korkusuyla başa çıkmak için öncelikle sosyal medyada veya forumlarda okuduğunuz olumsuz hikayelerden bir süre uzak durmanız önerilir. Zihninizdeki olumsuz düşünceleri dağıtmak için nefes egzersizleri yapabilir, hafif yürüyüşlere çıkabilir veya sizi rahatlatacak hobilerle ilgilenebilirsiniz. Kontrolünüz dışında olan durumlar için dua etmek veya meditasyon yapmak gibi manevi rahatlama yöntemleri de kaygı seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan aşırı endişe uyku düzenini nasıl etkiler?
Gebelikte yaşanan aşırı endişe, zihni sürekli meşgul ederek uykuya dalmayı zorlaştırır ve uykunun bölünmesine neden olur. Uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az bir saat önce telefon ve bilgisayar kullanımını bırakmalı, yatak odasını serin ve karanlık tutmalısınız. Ayrıca ılık bir duş almak veya hafif bir kitap okumak, vücudunuzu uyku moduna hazırlayarak zihinsel yorgunluğunuzun hafiflemesine ve daha huzurlu bir uyku çekmenize destek sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kaygı ve tedirginlik durumu ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikteki kaygı ve tedirginlik durumu, günlük işlevlerinizi yerine getirmenizi engelliyor, yemek yemenize izin vermiyor veya sürekli uykusuzluğa yol açıyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Eğer bu endişeler panik atak belirtileri gösteriyorsa veya kendinizi tamamen çaresiz hissediyorsanız, gebelik sürecinde güvenle kullanılabilecek terapi yöntemleri veya destekleyici tedaviler hakkında bir uzmandan bilgi almanız hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kötü haberler okumak neden stres seviyesini artırır?
Gebelikte kötü haberler okumak, anne adayının içgüdüsel olarak bebeğini koruma isteğiyle birleştiğinde stres seviyesini hızla artırır. Başkalarının yaşadığı olumsuz tecrübeleri okumak, zihninizde o durumu kendi hayatınıza uyarlamanıza ve 'ya benim de başıma gelirse' düşüncesiyle tetiklenmenize neden olur. Bu durum, vücutta stres hormonu olan kortizolün artmasına sebep olabilir; bu nedenle sosyal medya akışınızı sınırlandırmak ve sadece pozitif içeriklere odaklanmak zihinsel sağlığınızı korumak için en etkili yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 218 göst.
5 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde -Seda-- (3,240 puan) sordu
0 oy
5 cevap 272 göst.
0 oy
6 cevap 367 göst.
0 oy
2 cevap 227 göst.

1,507,744 soru

24,610,115 cevap

364,039 kullanıcı

...