33. haftalık gebeyim, karnımdaki gerginlikten uyuyamıyorum

0 oy
263 göst.
19 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (153 puan) sordu
33. Haftadayım , karnım patlayacak sanki bu nasıl bir gerginlik... Sırtıma da ağrılar girdi. Yok uyuyamıyorum ben... Nefes alacak yer yok. İlk trimesterdeki gibi günleri iple çekiyorum artık, bazen günde bir kaç kere baktığım oluyor kaç hafta kaldı şu çocuğun doğmasına diye... 36. Hafta normal bir haftaysa ilk durakta inelim bence biz, hem koklamış olurum kuzumu öperim severim. Uykusuzluk çekerim yine şimdiki gibi ama en azından bu kadar ağrım reflüm ağırlığım hantallığım nefes darlığım olmaz...
Gebelik haftası 33+4

1 cevap

0 oy
19 Nisan 2023 (10 puan) cevapladı
Bende 39+2deyim ne uyuyorum ne rahat hareket ediyorum doğması için her şeyi yapmaya çalışıyorum ama yok enfeksiyonu ayrı ağrıları ayrı artık ben de istiyorum doğurmak ama hiç niyeti yok gibi içirde rahat galiba 
19 Nisan 2023 (153 puan) yorumladı
Erkek mi
19 Nisan 2023 (10 puan) yorumladı
Hayır kız
19 Nisan 2023 (153 puan) yorumladı
Benimki de kız
19 Nisan 2023 (10 puan) yorumladı
Haftan küçük birazcık beklemen gerekiyor 38 den sonrası daha iyi dogum için sabırlı ol inşallah sağlıkla kucağımıza alırız bebeklerimizi benim de uyuyamama başladı bu haftalarimda hala da devam ediyor 2 3 belki uyuyorumdur bide düzen gidince iyice dengesiz oluyor
19 Nisan 2023 (153 puan) yorumladı
Sonradan üzüleceğime sabredeyim bari, en hayırlı zamanda doğsun kızım;(
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33. haftalık gebelikte karın gerginliği ve nefes darlığı neden olur?
33. haftalık gebelikte karın gerginliği ve nefes darlığı, bebeğin büyümesiyle birlikte rahimin diyaframa baskı yapmasından kaynaklanır. Bu dönemde karın kaslarının maksimum esnekliğe ulaşması ve mideye olan baskının artması, nefes almayı güçleştiren temel fiziksel faktörlerdir. Vücut, bebeğin gelişimi için yer açarken iç organların sıkışması sonucu bu gerginlik hissi normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 33. haftada sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte 33. haftada yaşanan sırt ağrılarını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak omurga hizasını korumanıza yardımcı olur. Gün içerisinde dik duruş pozisyonuna dikkat etmek ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmak ağrıyı azaltır. Ayrıca ılık duş almak veya gebelik için uygun hafif esneme hareketleri yapmak, gerilen kasların gevşemesine ve rahatlamanıza olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında uykusuzlukla nasıl başa çıkılır?
Hamileliğin son aylarında uykusuzlukla başa çıkmak için yatmadan en az iki saat önce sıvı tüketimini azaltmak ve reflüyü önlemek adına yastıkla desteklenmiş yüksek bir pozisyonda yatmak oldukça etkilidir. Odanın serin tutulması ve uyku öncesi hafif bir ılık süt içmek vücudun sakinleşmesine yardımcı olur. Eğer uyuyamıyorsanız yatakta dönüp durmak yerine kısa süreli hafif bir aktivite yaparak uykunuzun gelmesini beklemek daha verimli bir dinlenme sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte reflü ve mide yanması şikayetleri ne zaman artar?
Gebelikte reflü ve mide yanması şikayetleri, genellikle bebeğin büyümesiyle mideye baskının arttığı 3. trimester döneminde, yani 28. haftadan sonra belirgin şekilde artar. Hormonal değişimlerin sindirim sistemini yavaşlatması ve büyüyen rahmin mideyi yukarı itmesi, yemeklerden sonra yanma hissinin daha sık yaşanmasına neden olur. Az ve sık beslenmek, yemekten hemen sonra uzanmamak bu şikayetleri yönetmek için en önemli adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık gebelikte hantallık hissi normal midir?
33 haftalık gebelikte hantallık ve ağırlık hissi, vücudun taşıdığı ekstra yük ve artan ödem nedeniyle oldukça normal bir durumdur. Bu dönemde vücudun ağırlık merkezi değiştiği için hareketleriniz kısıtlanabilir ve günlük işlerinizi yaparken daha çabuk yorulabilirsiniz. Vücudunuzun bu dönemde dinlenmeye daha fazla ihtiyaç duyması, doğum öncesi enerji toplamanız için biyolojik bir gerekliliktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,102 soru

24,614,819 cevap

364,279 kullanıcı

...