Sırt ağrısına çözümü olan varmi

Question

23+6 haftalık hamileyim ama iki haftadır bu hafta  daha da artmış durumda sırtım ağrıyor su kolun altındaki iki kemik ve ortası dayanilcak gibi degil

Answer 1

20 li haftalarda kuyruk sokumu, bel ve sırt ağrısı çok oluyor. Allah yardımcınız olsun. Ben sıcak duş alınca rahatlıyordum. Ama doğru düzgün ne yatabiliyor ne oturabiliyordum. Eşinize masaj yaptırın faydası olur. 

Comments

Valla Allah ragzi olsun eşimden ev de olduğu zaman yapıyor ama çoğunlukla işte ve haftada 1 veya 2 kere görüyorum normalde eve geliyor ama geç gelip erken çıkıyor görmüyorum malesef

Answer 2

Masaj ve rahat yatak yastiktan basks beni rahatlatan bisey olmamisti srtik hicbiri ise yaramiyo zaten.34teyim bebek hareketleri azalir diyolar burda benimki costukca cosuyo karnimi acitiyo esimde sasiriyo gumbur gumbur salliyo karnimi ayagini dayiyo yamuk yumuk oluyorum oyle onu izliyorum.o kadar hareket ediyoki karnimdan durmadan ses geliyo bagirsaklarima baski yapiyo onun hareketi her pozisyon degistirmede gaz cikariyorum nefes almak cok zor agzim acik yatiyorum basindan beri zaten simdi onunda faydasi yok gelisimini tamamlasada dogsa artik diyorum.alisveris bitti ama temizlikler duruyo canim hic istemiyo bundan sonrasi daha zor gecicekmis iki damla idrar icin tuvalete kosuyorum sanki isiycekmis gibi oluyorum oglum sagolsun organlarimin hepsini zorluyo

Comments

Valla biz yer yatağında yatıyoruz yatagimiz yok fakat sizin haftanizda olmak isterdim çok imrendim Allah kazasız belasız kucaginiza almayı nasip etsin ben ilk kızımı 31+0 haftalık  dogurdum

Answer 3

Merhaba bana zeytinyağı ile masaj ve Pilates topu ile basit egzersizler çok iyi geliyor. Size de tavsiye ederim 

Comments

Teşekkür ederim tavsiyeniz icin

Answer 4

Canım benim ben gebeligimin basindan beri çekiyorum kemiklerimi ezdirsem öyle isterim sırt bel bacak eklem kuyruk sokumu öyle böyle ağrılar değiller cidden ılık duş iyi geliyor ha birde eşime sırtımı ovdutuyorum cidden o da çok rahatlatıyor yoksa başka türlü olmuyor