Bir Soru Sor

Belimdeki sinir sıkışması ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
141 göst.
4 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (74 puan) sordu
Kızlar benim belimde sinir şıkışması war. Ara ara ağrı yapıyo ama bugün sanki kalçamın içini oyuyolar kıpırdadıkça daha da zorluyo. Bunun için ne yapabilirim agrı kesici krem kullanmaya da korkuyorum doktor kontrolümede daha çok var.
Gebelik haftası 17

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Beldeki sinir sıkışması ağrısı nasıl hafifletilir?
Beldeki sinir sıkışması kaynaklı ağrıyı hafifletmek için ilk aşamada ağrılı bölgeye çok sıcak veya çok soğuk uygulamadan, doktorunuzun onay verdiği istirahat pozisyonlarını tercih etmelisiniz. Ağrının şiddetini azaltmak için sert bir zeminde kısa süreli dinlenmek ve ani hareketlerden kaçınmak oldukça önemlidir. Ancak belirtileriniz şiddetliyse ve hareket kabiliyetinizi kısıtlıyorsa, ilaç kullanmadan önce mutlaka uzman bir hekimle görüşerek kişisel tedavi planınızı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalçaya vuran bel ağrısı neden olur?
Kalçaya vuran bel ağrısı, genellikle bel bölgesindeki sinir köklerine baskı yapan fıtıklaşma veya kanal daralması gibi durumlar sonucunda siyatik sinirinin etkilenmesiyle oluşur. Bu ağrı, sinirin geçtiği hat boyunca yayılarak kalça içine oyuluyormuş gibi bir his yaratabilir. Eğer ağrınız bacaklarınıza kadar iniyorsa veya uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir fizik tedavi veya beyin cerrahi uzmanına başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sinir sıkışması ağrısında hangi durumlarda doktora gidilmeli?
Sinir sıkışması ağrısında; bacaklarda ani güç kaybı yaşanması, idrar veya dışkı kaçırma, ağrının gece uykudan uyandıracak kadar şiddetlenmesi ve dinlenmekle geçmeyen inatçı ağrılar acil tıbbi müdahale gerektirir. Eğer evde uyguladığınız basit yöntemler 48 saat içerisinde sonuç vermediyse veya ağrı kalçadan aşağıya doğru yayılmaya başladıysa, durumun ciddiyetini değerlendirmek için bir sağlık kuruluşuna gitmeniz en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sinir sıkışması için evde yapılabilecek güvenli hareketler nelerdir?
Sinir sıkışması şikayetiniz varken evde zorlayıcı egzersizlerden kaçınmalı, sadece ağrıyı tetiklemeyen hafif esneme hareketlerini tercih etmelisiniz. Özellikle dizleri karna çekerek yapılan hafif esnetmeler veya destekli yan yatış pozisyonları omurga üzerindeki baskıyı geçici olarak azaltabilir. Ancak ağrınız çok keskinse, yanlış bir hareket sinir üzerindeki baskıyı artırabileceği için herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka fizyoterapistinizden onay almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel ağrısında doktor kontrolü beklenirken nelere dikkat edilmeli?
Doktor kontrolüne kadar geçen sürede ağır kaldırmaktan kaçınmalı, otururken belinizi destekleyen bir yastık kullanmalı ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Özellikle ani dönme hareketleri sinir üzerindeki baskıyı artırarak ağrının şiddetlenmesine neden olabilir. Doktorunuzun bilgisi dışında ağrı kesici krem veya ilaç kullanmak, altta yatan sorunun maskelenmesine yol açabileceği için bu süreçte en güvenli yöntem, ağrıyı tetikleyecek aktivitelerden uzak durarak vücudu dinlendirmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 558 göst.
32 haftalık gebelikte bel ağrısına çözümü olan var mı ?
14 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hira kumsal (177 puan) sordu
0 oy
6 cevap 1,125 göst.
Bel ağrısına çözümü olan var mııı???
4 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Damlakaramuk (1,104 puan) sordu
0 oy
13 cevap 530 göst.
Geçmeyen baş ağrısına çözümü olan
19 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilara1235 (119 puan) sordu
0 oy
10 cevap 716 göst.
Diş ağrısına çözümü olan var mı?
26 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hilalhilalll (186 puan) sordu

Kategoriler


1,511,390 soru

24,655,580 cevap

366,534 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...