Bir Soru Sor

31 haftalık gebeyim, bacak ağrılarım için ne yapabilirim?

0 oy
239 göst.
20 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (53 puan) sordu
Kizlar benim gibi bacak krampları yaşayan varmı ilaç da kullanıyorum yeterli mi gelmiyor 31+4haftamdayim yuruyemiyorum adım atarken bile baldirlarim çok ağrıyor biraz yürüyüş yapmak istiyorum ama imkanı yok kopuyor bacaklarım ne yapa bilirim 
Gebelik haftası 31+4

5 Cevap

0 oy
20 Mayıs 2023 (711 puan) cevapladı
Magnezyum kullanabilirsin benimde diz kapaklarim kopiyo bazı zamanlar uyutmuyo bir demir ilaci var onu kullanıyorum iyi geliyo bırakınca tekrar basliyo ilk hamileligimdede olmuştu sonrada şimdi yine hamileyim tekrarladı o ilaç rahatlatiyo 
-Reklam-
0 oy
20 Mayıs 2023 (182 puan) cevapladı
Bende aynı seninle penguen gibi yürüyorum yürüdükve kalça kemiklerim batıyor sanki.Magnezyum  da kullanıyorum ama  ne fayda
0 oy
20 Mayıs 2023 (545 puan) cevapladı
Canım erkek çocuklarinda öyle olur genelde bebişin erkekse normal canım 
0 oy
20 Mayıs 2023 misafir cevapladı
Magnezyum içmediğim zaman aynı şeylrr yaşıyordum yaşıyorum hala 

Doğuma 2 hafta kaldı, günlük 400 mg içiyorum 
0 oy
20 Mayıs 2023 (109 puan) cevapladı
Canım bende 28+4 haftalık gebeyimm 24 haftalıkken kramp şikayetlerimizi başladı. Magnezyum pek fayda etmiyordu doktorumu değiştirmek durumunda kaldım magnezyum ilacı yazmasını istediğimde bana sade sodanin magnezyum ilacindan çok daha iyi geleceğini söyledi. Şuan elimde madem suyunu yudumlarken yazıyorum  ciddi anlamda rahatladım kamplarım yok denecek kadar az. Denemeni öneririm 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 31. haftada bacak krampları neden olur?
Gebelikte 31. haftada bacak krampları genellikle artan rahim ağırlığının bacak damarlarına baskı yapması, kalsiyum ve magnezyum gibi mineral dengesizlikleri veya vücudun su tutması nedeniyle oluşur. Özellikle son trimestirde büyüyen bebek, alt ekstremitelere giden kan akışını zorlaştırarak kas spazmlarını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şiddetli bacak ağrısı nasıl geçer?
Şiddetli bacak ağrısını hafifletmek için gün içinde bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlendirmek ve düzenli olarak hafif esneme hareketleri yapmak oldukça etkilidir. Ilık duş almak kasları gevşetebilir; ancak ağrı yürüyemeyecek kadar şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışarak magnezyum takviyesi veya doktorunuzun onayladığı güvenli masaj yöntemlerini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 31 haftalık gebelikte bacak krampları için magnezyum kullanımı nasıl olmalı?
31 haftalık gebelikte magnezyum kullanımı mutlaka doktor kontrolünde ve reçete edilen dozda olmalıdır. Doktorunuz bacak kramplarının şiddetine göre günlük ihtiyacınızı belirleyecektir; kendi başınıza doz artırmak yerine, mevcut ilacınızın yeterli gelmediğini mutlaka takip eden hekiminize bildirerek doz ayarlaması veya farklı bir takviye talep etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bacak ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bacak ağrısını azaltmak için otururken ayak bileklerini dairesel hareketlerle çevirmek, ayak parmaklarını kendinize çekip itmek gibi basit egzersizler kan dolaşımını hızlandırır. Yürüyüş yapmakta zorlanıyorsanız, gün içinde kısa süreli dinlenmelerle birlikte bu tür ayak hareketlerini yapmak bacaklarınızdaki baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacaklarda kramp ve ağrı ne zaman doktora danışılmalı?
Bacak ağrısı günlük yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürüyor, yürüyemeyecek kadar şiddetli seyrediyor veya bacaklarınızda belirgin bir şişlik, kızarıklık ve sıcaklık fark ediyorsanız vakit kaybetmeden doktora başvurmalısınız. Özellikle tek taraflı şiddetli ağrı ve şişlikler, damar sağlığı açısından tıbbi değerlendirme gerektiren önemli belirtiler olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 452 göst.
Bacak ağrılarım uyutmuyo napicam ya
5 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yasemin- (72 puan) sordu
0 oy
1 cevap 304 göst.
Bacak arasında ağrılarım var
3 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde M1e2r3a4l (54 puan) sordu

Kategoriler


1,507,558 soru

24,607,746 cevap

363,933 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...