Hamilelikte baldır krampları ve yorgunluk normal mi?

0 oy
614 göst.
31 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (149 puan) sordu

Kizlar gece büyük ihtimalle krap giriyor sabah uyandığımda baldır kısmım taş gibi oluyor :( 3 gündür böyle normal mi sizce bide aşırı kolay yoruluyorum artık Cokta agirlasmadim ama :( 

Gebelik haftası 15+6

5 Cevap

0 oy
31 Mayıs 2023 (221 puan) cevapladı
Dr ile görüş magnezyum verecektir normal çünkü gebelikte kramp 
-Reklam-
0 oy
31 Mayıs 2023 (145 puan) cevapladı
Değerlerine baktı canım bende senin gibi tez yoruluyorum eklem ağrıları felan sonra doktora gittim bütün tetkikleri yaptırdım ne vitamin kalmış vücutta ne kan ne demir ilaçlar yazdı toparladım yavaş yavaş çok şükür magnezyum magenta diye bir ilaç önerdi doktorum eklem ağrıları için bebek artık bu haftadan itibaren hızlı bir şekilde büyüyeceği için ağrıların olmasın diye magnezyum da önerdi çok iyi geldi doktoruna danış bu mevzuyu ihmal etme geçmiş olsun tekrardan cnm
0 oy
31 Mayıs 2023 (2,906 puan) cevapladı
Sade soda ic her gun yogurt ye ne agirin olucak.ne krampin
31 Mayıs 2023 (63 puan) yorumladı
Youtubede Dr Oytun erbaşn bir videosu var. Orda da çok soda içmek iyi değil . Tek sebep değil ama bebeği otistik yapan sebeplerden biri diyor. Ben ilk oğlumda çok soda içerdim. Oğlum çok geç konuştu çoğu otizm belirtisi de vardı. Şükür şuan konuşuyor. Ama çok üzülmüştüm acaba soda çok içtiğim için de olabilir mi diye. Şimdi de hamileyim tek soda içmedim. Doğru bilgi mi değil mi bilmiyorum ama soda lafı geçtiği için yazmak istedim☺️
31 Mayıs 2023 (2,906 puan) yorumladı
Ben hazi gecince iciyordum.kuzum kizim.su an 7aylik anne diyor simdlik yani aslinda herseyin fazlasi zarar hepimiz biliyor ama her doktor farkli soyluyor bende ilaclaar yerine hep.dogal seyler kulandim yedim mesela bazi doktorlarda folik asiti fazla oldugu icin bebeklerde otizim.oluyir diyor bazilarda oyle birsey yok diyor Rabbim.butun yavrularimiza saglik sifa versin kotu gunlerini gostermesin kime inanicaz vallaha bilmiyorum❤❤❤
0 oy
31 Mayıs 2023 (58 puan) cevapladı
Evet normal benim de senin haftalarında oluyordu hala da oluyo ama öyle önceki kadar cok deil karnımın altına karnima da kremp giriyordu gece uyurken sagdan sola dönünce bile kramp giriyordu doktoruna söyle mg verecektir
0 oy
31 Mayıs 2023 (62 puan) cevapladı
Ben 32 haftaligim yeni başladı kramplarim sade soda ve yoğurt iyi geliyo 2 gündür rahatım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte gece bacak krampları neden olur ve ne zaman geçer?
Hamilelikte gece bacak krampları genellikle vücuttaki magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineral dengesizliklerinden veya dolaşım sistemine binen yükten kaynaklanır. Genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde daha sık görülmekle birlikte, doğumdan kısa bir süre sonra kendiliğinden düzelir. Bu krampları azaltmak için gün içinde düzenli esneme hareketleri yapmak ve yeterli sıvı tüketimine özen göstermek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sabahları baldırda sertleşme ve kramp hissi normal mi?
Sabahları uyandığınızda baldırda taş gibi sertleşme ve kramp hissetmek, kasların gece boyunca hareketsiz kalması veya vücudun susuz kalmasıyla tetiklenebilir. Bu durumun sık yaşanması, kas yorgunluğunun veya mineral eksikliğinin bir göstergesi olabilir. Eğer kramp şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa, bir doktora danışarak kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı yorgunluk ve bacak krampları için neler yapılmalı?
Hamilelikte yaşanan aşırı yorgunluk ve bacak krampları için ilk olarak günlük aktiviteleri dengelemek ve sık sık dinlenme molaları vermek gerekir. Bacak kramplarını hafifletmek adına uyumadan önce baldır kaslarını nazikçe esnetmek ve gün içinde bacakları yüksekte tutarak dinlendirmek oldukça etkilidir. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği ölçüde magnezyum takviyesi kullanımı, kasların gevşemesine ve yorgunluk hissinin azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri giren bacak krampları için hangi vitaminler kullanılır?
Geceleri giren bacak krampları için en sık önerilen takviyelerin başında magnezyum gelmektedir, ancak kalsiyum ve potasyum seviyeleri de kramp oluşumunda kritik rol oynar. Bu minerallerin eksikliği kas kasılmalarını tetikleyebilir. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce mutlaka kan tahlili yaptırmalı ve doktorunuzun sizin için uygun gördüğü dozda vitamin desteğini kullanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak krampları nasıl engellenir ve azaltılır?
Bacak kramplarını engellemek için en etkili yöntemler, düzenli hafif egzersizler yapmak, gün boyu yeterli su tüketmek ve uyumadan önce bacakları esnetmektir. Ayrıca, kramp anında parmak uçlarınızı kendinize doğru çekerek baldır kasınızı germek krampı hızla çözebilir. Kramplar çok sık yaşanıyorsa ve günlük yaşam kalitenizi düşürüyorsa, doktorunuza başvurarak kan değerlerinizi ölçtürmeniz en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 617 göst.
2 Ağustos 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elmira (410 puan) sordu
0 oy
6 cevap 413 göst.
0 oy
2 cevap 257 göst.
0 oy
2 cevap 277 göst.

1,510,084 soru

24,639,001 cevap

365,674 kullanıcı

...