Ani başlayan kabızlık sorunum için ne yapabilirim?

Question

Kızlar ALLAH cc aşkına bana bir çare bulun afedersiniz ıkınmaktan ölecem artık. Normalde hiç Kabızlık sorunu yaşamazdım ama bu aralar perişanım lütfen çok etkili tarifleriniz varsa yardımcı olur musunuz ne çabuk etki eder 

Answer 1

Her gün aç karnına kuru kayısı yiyorum. 2-3 kuru kayısı, 1 tane hurma, 3-5 kuru üzüm. İstisnasız her gün. Başka türlü olmuyor

Comments

Öyle yapayım günde 1 tane yiyeyim teşekkür ederim. Tamam onu da deneyecem insaALLAH beni de Duanızda unutmayın

---

Çok ıkınmayın tuvalette ama basur yapar, nerdeyse 27-28 e kadar çok sıkıntıydı tuvalet benim için sonra birden her gün düzenli gitmeye başladım. Çok şükür. Demir hapını da 2 kere alıyorum günde buna rağmen

---

Zaten çok ıkınmaktan geçen akşam nişana benzer birsey geldi çok korktum. Dikkat etmeye çalışacağım teşekkür ederim

---

Kayısı sezonu açıldı alın kayısıyı gün içerisinde tüketin birde her tuvalete çıkışında su içmeyi ihmal etmeyin bn bu gebeligimde bir kere kabız oldum oda bnm hatam di çok muz tuketmistim bebek kilo alsın diye gebeliğim başlarında gün kurusu kullandım şimdi 38 hafta oldum normal taze kayısı tüketiyorum sizde ihmal etmeyin .

---

İşte ben de o sebepten kabız oldum sanırım. Çok fazla muz tükettim bebek kilo alsın diye sonra da böyle kötü oldum düzelemiyorum ama hala da muz yemek istiyorum son aylar ya sırf kilo alsın diye :D aynen bol bol kayısı yiyelim insaALLAH