Doğum yaklaştıkça panik atak yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
635 göst.
25 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (63 puan) sordu
Panik atagım vardı daha önce geçmişti ama doğum yaklaştıkça daha çok artmaya başladı hastaneye girince bile bayılcak gibi oluyorum doğum da ne yapcam hiç bilmiyorum bu durumu yaşayan var mı acaba nasıl geçti doğumunuz panik oldunuz mu 
Gebelik haftası 34+3

6 Cevap

0 oy
25 Haziran 2023 (540 puan) cevapladı
Bende korkardım hastaneye gittikçe farklı olurdum  ama doğum sancısı gelince o sancıylan o panik korku gidiyor 
25 Haziran 2023 (540 puan) yorumladı
Geçer inşallah canım  başkasını da takmayın onlara göre ne varki oluyor ama pisikolojikmen oluyor  zaten doğumda yapınca kaygıların korkuların yersiz olduğunu anlıyorsun ama ozamana kadar bu hissiyatlar bir gelir bir gider
Helede doktorun iyiyse güler yüzlü cana yakın konuşkan seni rahatlatan biriyse hastaneye senin gidesin gelir
Ben muayenelerimi özelde oldum doktorumda okadar iyiydiki araştırıp gitmiştim zaten ama doğumu devlette yapacağım
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Ay İnşaAllah benimde hepsi geçer sonra.. doktorum da çok ilgili değil 2 dakika ancak sürüyor muayene bişey sormaya bile zaman olmuyor yoğunluğundan
25 Haziran 2023 (540 puan) yorumladı
Aslında onunda etkisi var imkanın varsa kontrollerini özelde yap yada özelde yapıyorsan başka doktora git ben bayan doktora gittim erkeklerde iyi ama bayan daha samimi oluyor araştır etrafındaki emin ol doktorun ilgili güler yüzlü olunca hiçbirşeyin kalmaz benim doktor öyşe olunca randevu almak okadar güzelki yani hastaneye değilde gezmeye gidiyor gibiydim işte maddi durumdan dolayı devkete gideceğim yoksa yine özelde doğum yapardım zaten devlete doğuma gideceğim için okadar etkilenmem
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Evet gerçekten çok onemi var doktorun devlete gidiyordum özelde yapmayı düşünuyordum doğumu başka doktora gideyim olmazsa birde cok teşekkür ederim
25 Haziran 2023 (540 puan) yorumladı
Rica ederim canım doğumunada birşey kalmamış 35. Haftan bitmek üzere 40 haftaya kadar hesaplarsak 5 haftan var 2 haftada bir gitsen doğumdan önce özele gitmiş olursun hemde doktorun seninle iyi ilgilenir seni rahatlatır benim kuzenimde önceleri devlete gitti doğuma 1 ay kala özele girti orda doğum yaptı
-Reklam-
0 oy
25 Haziran 2023 (89 puan) cevapladı
Benim de panik atak im var, 30 haftayım 3 cü hamileliyim ve buna rağmen çok endişe ediyorum 
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Benimde 2. Doğumum aynen gün yaklastikca da iyice artık korkuyorum
0 oy
25 Haziran 2023 (112 puan) cevapladı
Normla ldgumdan bu yüzden çok korkuyorum ya 
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
12 saat suni sancı çektim birincide ondan felan hiç korkmuyorum beni korkutan sadece panigim
0 oy
25 Haziran 2023 (1,417 puan) cevapladı
Ben sürekli yasin ve Meryem suresi okuyorum canım rahatlatıyor beni sende öyle yap ardına da dua et Rabb'imin izniyle gözünü kapatıp açınca ya kadar geçer gider 
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Bende deneyim çok teşekkür ederim Allah razı olsun
25 Haziran 2023 (1,417 puan) yorumladı
Rica ederim canım ne demek Rabb'im hepimizin yardımcısı olsun
25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Aminnn İnşaAllah ❤️
0 oy
25 Haziran 2023 (213 puan) cevapladı

Nedense ben sancim olup hastaneye bile gittiyimde ne korku ne heyecan vardı aylık kontrole gider gibiydim:Dama doğumda deliriyordum. her bunye farklı tabi korkma canım siz herseyi olumlu düşünün olumlu enerjiyi çekin kendinize negativ dusunursen negativi ceker insan 

25 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Benimde aynıydı ilk dogumumda hiç korkum yoktu sancı mahvetti ama şimdi korkum o acıyı felan bastırıyor
0 oy
25 Haziran 2023 (158 puan) cevapladı
Kız ben bir an önce zaman geçsede doğrusam diyorum.  Hiç panik yapma inan doğum başlayınca  çok mutlu oluyor insan. Emin ol düşündüğün gibi olmicak. 
26 Haziran 2023 (63 puan) yorumladı
Zaten hep en kötüsünü düşünüp kaygı yaratıyoruz ya bı yönden vücudun rahatlıyor doğumdan sonra  haklısın güle oynaya gitmek lazım İnşaAllah öyle giderim
26 Haziran 2023 (158 puan) yorumladı
İnşallah canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğum yaklaşırken yaşanan panik atak hissi nasıl yönetilir?
Doğum öncesi artan panik atak belirtilerini yönetmek için en etkili yöntemlerden biri nefes egzersizlerine odaklanmaktır. Diyafram nefesi alarak vücudunuzdaki stres hormonlarını dengeleyebilir ve kalp atışınızı yavaşlatabilirsiniz. Ayrıca doğum planınızı doktorunuzla detaylıca konuşarak süreci bilmek, belirsizlikten kaynaklanan kaygıyı azaltmada önemli bir destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumda panik atak geçirmek bebeğe zarar verir mi?
Doğum anında yaşanan panik atak bebeğe doğrudan fiziksel bir zarar vermez; ancak annenin kendini güvende hissetmesi doğum sürecinin konforu açısından kritiktir. Panik atak durumunda vücut adrenalin salgılar, bu da kasların gerilmesine neden olabilir. Doğum ekibinize panik atak geçmişiniz olduğunu önceden bildirmeniz, doğum sırasında size daha fazla rehberlik etmelerini ve süreci daha kontrollü yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hastaneye girince panikleyen anne adayları neler yapmalı?
Hastaneye girdiğinizde yoğun kaygı yaşıyorsanız, dikkatinizi ortamdan uzaklaştıracak odaklanma tekniklerini kullanmalısınız. Yanınızda sizi sakinleştirecek bir yakınınızın olması veya doğum koçu desteği almak, hastane ortamındaki stres seviyenizi ciddi oranda düşürür. Sürekli olarak doğumun geçici bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmak ve sağlık ekibiyle sürekli iletişimde kalmak güven duygunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu ve panik atak için ne zaman destek alınmalı?
Doğum korkusu günlük hayatınızı etkilemeye başladıysa ve hastaneye gitme düşüncesi bile panik atak tetikliyorsa, bir uzmandan destek almanız önerilir. Özellikle gebeliğin son aylarında artan bu kaygılar, doğum öncesi psikolojik danışmanlık veya doğum korkusu odaklı terapilerle hafifletilebilir. Uzmanlar, doğum anında kullanabileceğiniz özel gevşeme tekniklerini öğreterek doğum deneyiminizin daha sağlıklı geçmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Panik atak geçiren biri için doğum süreci nasıl kolaylaştırılır?
Doğum sürecini kolaylaştırmak için en önemli adım, doğum yapacağınız ekibe panik atak geçmişinizden bahsetmektir. Doktorunuza ve ebenize durumu anlatmak, onların size daha şefkatli ve yönlendirici yaklaşmasını sağlar. Ayrıca doğum sırasında sakinleştirici müzikler dinlemek, loş bir ortam talep etmek ve size destek olacak bir doğum arkadaşı bulundurmak, panik atağı tetikleyen çevresel faktörleri minimize etmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 524 göst.
0 oy
6 cevap 394 göst.
0 oy
2 cevap 254 göst.
23 Mayıs 2024 Doğum kategorisinde Kadderrr (49 puan) sordu
0 oy
7 cevap 433 göst.

1,510,044 soru

24,638,624 cevap

365,652 kullanıcı

...