Bir Soru Sor

19 haftalık hamileyim, ayak bileklerim neden şişiyor?

0 oy
229 göst.
25 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (227 puan) sordu
Kizlar 19 haftam da ayak bileklerim de ödem başladı ya sizde durumlar nasıl ? Ne yapmam gerekiyor 

2 Cevap

0 oy
25 Haziran 2023 (519 puan) cevapladı
Dikkat et canm tansiyon takibi yap.mutlaka tuzu azalt ayaklarini yukarı kaldır uzan arada. Doktoruna danış en iyisi 
25 Haziran 2023 (227 puan) yorumladı
Tuz hiç aramam zaten de tansiyonum olsa belli olurdu baş ağrım falan da olurdu şuan yok çok şükür
25 Haziran 2023 (519 puan) yorumladı
Bir arkadaşın önce odemleri oldu sora başına vurmaya başladı 4ncu aydan başladı sen yinede takip et
-Reklam-
0 oy
25 Haziran 2023 (597 puan) cevapladı
37.haftamdayim hiç ödem oluşmadı tansiyonunu bir baktığın 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte 19. haftada ayak bileklerinde ödem olması normal mi?
Hamileliğin 19. haftasında ayak bileklerinde hafif ödem görülmesi, artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle genellikle normal kabul edilir. Vücudun su tutma kapasitesi bu dönemde yükseldiği için birçok anne adayı benzer şikayetler yaşar. Ancak ödem aniden tüm vücuda yayılırsa veya yüz bölgesinde şişlik gelişirse vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak bileği şişmesi için ne yapmalı?
Gebelikte ayak bileği şişmesini azaltmak için gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmalısınız. Günlük su tüketimini artırmak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olurken, tuz tüketimini sınırlamak da şişliklerin kontrol altına alınmasını sağlar. Ayrıca rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, kan dolaşımını destekleyerek bileklerdeki baskıyı hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ödemi ne zaman tehlikeli olur?
Ayak ödemi; şiddetli baş ağrısı, görme bozuklukları, ani tansiyon yükselmesi veya karın ağrısı gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa tehlikeli olabilir. Bu belirtiler preeklampsi adı verilen gebelik zehirlenmesi riskine işaret edebileceği için mutlaka tıbbi bir değerlendirme gerektirir. Sadece ayaklarda görülen ve istirahatle geçen hafif şişlikler genellikle fizyolojik kabul edilirken, tek taraflı ve ağrılı şişlikler damar tıkanıklığı açısından incelenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik ödemi en çok hangi aylarda başlar?
Gebelik ödemi genellikle ikinci trimesterin sonlarına doğru, yani 18-20. haftadan itibaren başlamaya meyillidir ve hamileliğin son aylarına doğru şiddeti artabilir. Vücuttaki sıvı miktarı doğum yaklaştıkça en yüksek seviyeye ulaşır. Ödemin başlama zamanı kişiden kişiye değişse de 19. haftada hafif şişlikler yaşanması oldukça sık karşılaşılan bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem atmak için hangi besinler tüketilmeli?
Hamilelikte ödem atmak için potasyum açısından zengin olan muz, kayısı, ıspanak ve yoğurt gibi gıdalar tercih edilmelidir. Günlük yeterli protein alımı kan damarlarındaki sıvının dokulara sızmasını engelleyerek ödemi dengelemeye yardımcı olur. İşlenmiş gıdalardan ve aşırı tuzlu atıştırmalıklardan kaçınmak, vücudun gereksiz su tutmasını önlemek için en etkili beslenme stratejisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 225 göst.
El şişmesi ve bileklerde ağrı ödem nasıl geçer
7 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozgegulsoy05.02 (12 puan) sordu
0 oy
3 cevap 282 göst.
El şişmesi uyuşması ve bileklerde ağrı
7 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozgegulsoy05.02 (12 puan) sordu

Kategoriler


1,507,508 soru

24,606,940 cevap

363,887 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...