33 haftalık hamileyim, bacak krampları ve yorgunlukla nasıl başa çıkarım?

0 oy
284 göst.
29 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2,614 puan) sordu

33 haftanida bitirdik sukur<3.kaldi son 4 ve ya 5 haftamiz.son 35 gun .

Cok yorgun bitginim.her sabah bacak karampiyla uyaniyorum  agrisida ertesi sabaha kadar suruyor her adim atdigimda hangi bacagimda tutduysa o bacagimin kasi haraket etdikce cok kotu aciyor.

Bitseydi bu gunler artik cok yoruldum ikide kucuk cocuk olunca dahada zor oluyor.cok zor bu hamilelik ve sonrasi .Rabbim yardimcimiz olsun hepimizin .:'(

Hele bu sicaklari demiyorum ben azerbaycanliyim yasadigim sehir cok sicak her saat yapis terin icinde olmakdan biktim .sutumde geliyor ondanda biktim sutyene bez koymakdan oda sicakda daraltiyur .bir sozle dogum olacak gunu iple cekuyorum cok bunaldim

Gebelik haftası 33+0

1 cevap

0 oy
29 Haziran 2023 (1,187 puan) cevapladı

36dan selam bende bitmesini iple çekiyorum çok yoruldum bunaldım bir an önce doğsun gelsin ilk bebek bide :'(

29 Haziran 2023 (2,614 puan) yorumladı
Ay o haftalara gelicekmiyim ya ? Gunler gecmiyor 36 da olsam dogumuma son 1 .2 hafta kalmis olucak cunki.37 yada 38 de sezeryan olucam .Rabbim yardimcimiz olsun ve kolay dogum nasib etsin
29 Haziran 2023 (1,187 puan) yorumladı
Amin inşallah canım benim normal sezeryan belli değil ondan dolayı ne zaman gelecek belirsiz valla ya , gelirsin gelirsin benim 20.haftadan 30a kadar hiç geçmedi son 6 hafta çabuk geçti
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

33 haftalık hamilelikte bacak krampları nasıl geçer?
33 haftalık hamilelikte bacak kramplarını hafifletmek için magnezyum ve kalsiyum takviyeleri konusunda doktorunuza danışabilir, gün içinde bol su tüketerek kaslarınızı esnetebilirsiniz. Krampların şiddetini azaltmak adına yatmadan önce ılık duş almak ve bacakları hafifçe yukarı kaldırarak dinlendirmek oldukça etkilidir. Eğer ağrı yürüyüşünüzü etkileyecek kadar keskinse mutlaka bir uzmana başvurarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte son haftalarda yaşanan yorgunluk ve bunalma ile nasıl başa çıkılır?
Gebelikte son haftalarda artan yorgunluk ve bunalma hissiyle başa çıkmak için gün içinde kısa süreli kestirmeler yapmalı ve ev işlerini mümkün olduğunca minimize etmelisiniz. Özellikle sıcak havalarda terlemeyi azaltmak için pamuklu kıyafetler tercih edin ve sıvı kaybını önlemek için düzenli su içmeye özen gösterin. Bu süreçte yakınlarınızdan destek istemek ve duygularınızı paylaşmak ruhsal olarak sizi daha iyi hissettirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 33. haftada süt gelmesi normal mi ve nasıl yönetilir?
Hamileliğin 33. haftasında süt gelmesi, vücudun doğuma ve emzirme sürecine hazırlık yapması nedeniyle oldukça normal bir durumdur. Göğüslerinizden gelen sıvının kıyafetlerinize geçmemesi için emzirme pedleri kullanabilir ve bu pedleri sıcak havalarda cildinizin tahriş olmaması için sık sık değiştirebilirsiniz. Göğüs bölgesindeki nemi önlemek adına nefes alabilen, balensiz ve pamuklu hamile sütyenlerini tercih etmek sizi daha rahat ettirecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında sıcak hava ile nasıl mücadele edilir?
Hamileliğin son aylarında sıcak hava ile mücadele etmek için günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermeli ve serin ortamlarda bulunmalısınız. Vücut ısısını dengede tutmak için bol sıvı tüketimi hayati önem taşır; ayran, maden suyu veya taze sıkılmış meyve suları tercih edebilirsiniz. Ayrıca ferahlamak için soğuk kompresler kullanabilir ve cildinizi nefes aldıran, hafif dokulu kıyafetlerle koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
33 haftalık hamileyim, sürekli bacak ağrısı çekmem normal mi?
33 haftalık hamilelikte bacak ağrısı, artan kilo yükü ve dolaşım sistemi üzerindeki baskı nedeniyle sıklıkla görülür ancak şiddetli ve sürekli ağrılar ihmal edilmemelidir. Adım atarken zorlanmanıza neden olan bu ağrılar için gün boyu uzun süre ayakta kalmamaya ve dinlenirken bacaklarınızın altına yastık koymaya dikkat edin. Ağrının kaynağını tam olarak belirlemek ve varis gibi dolaşım sorunlarını ekarte etmek için mutlaka gebelik takibinizi yapan doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
0 cevap 280 göst.
3 Mart 2024 Doğum kategorisinde Esrawww (633 puan) sordu
0 oy
1 cevap 275 göst.
0 oy
5 cevap 1,707 göst.
8 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cennet_kokulum (2,614 puan) sordu
0 oy
5 cevap 1,036 göst.
21 Nisan 2023 Doğum kategorisinde Deniz65 (31 puan) sordu

1,507,435 soru

24,606,102 cevap

363,845 kullanıcı

...