Bir Soru Sor

Hamilelikte yüzüm ve ayaklarım çok şiş, nasıl ödem atarım?

0 oy
134 göst.
11 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (16 puan) sordu
Selam kızlar vücudumun her yerinde ödem var yüzüm gözüm burnum ayaklarım kısaca her yerde ne yapabilirim bu ödemi atmak için yardımcı olur musunuz lütfen 
Gebelik haftası 34.5

1 cevap

0 oy
11 Temmuz 2023 (13,919 puan) cevapladı
Atılmıyor. Her şeyi araştırdım, doktoruma sordum. Geçmiyor. 35teyim. Ayağıma bastırayım 2 cm çöküyor resmen. Sabah uyanıyorum göz kapaklarım şiş. Çok şükür tansiyon falan yok ama çok rahatsız ediyor. Doktorum da yapacak bir şey olmadığını söylüyor. Sıcaktan oluyormuş. Herkeste de olmuyor sanırım. Geçen hafta kontrole gittiğimde benim haftalarımda olan çok kadın vardı ve hiçbiri şiş değildi, resmen kıskandım onları. Ayaklarınızı yüksekte tutun, soğuk kompres uygulayın. 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte vücuttaki aşırı ödem nasıl atılır?
Hamilelikte ödemi azaltmak için en etkili yöntem günlük su tüketimini 2,5-3 litre seviyesine çıkarmak ve tuzu minimuma indirmektir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak kan dolaşımını rahatlatmalısınız. Ayrıca doktorunuzun onay verdiği hafif yürüyüşler yapmak, vücuttaki sıvı birikiminin dengelenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yüz ve burun şişmesi ne zaman geçer?
Hamilelikte yüz, burun ve göz çevresindeki şişlikler genellikle vücudun sıvı tutma eğilimi nedeniyle oluşur ve doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde kendiliğinden azalır. Eğer bu şişliklere ani kilo artışı, şiddetli baş ağrısı veya görme bozukluğu eşlik ediyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) belirtisi olabilir. Bu nedenle beklenmedik ve ani şişliklerde mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi artıran yiyecekler nelerdir?
Hamilelik döneminde ödemi en çok artıran gıdaların başında yüksek sodyum içeren turşular, hazır paketli gıdalar, salamura ürünler ve aşırı tuzlu atıştırmalıklar gelir. Kafein tüketimi de vücudun su dengesini bozarak ödem oluşumunu tetikleyebilir. Bunların yerine potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yoğurt gibi besinleri tüketmek, vücuttaki sodyum-potasyum dengesini düzenleyerek şişkinliği yönetmenize destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi için ne yapmalı?
Ayaklardaki ödemi hafifletmek için gün sonunda 15-20 dakika boyunca ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmek, damarlardaki baskıyı azaltır. Otururken bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalı ve mutlaka rahat, ortopedik ayakkabılar tercih etmelisiniz. Düzenli olarak yapılan ılık (sıcak olmayan) duşlar ve gün içinde yapılan hafif ayak bileği egzersizleri, kan dolaşımını hızlandırarak ödemin dağılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödem için bitki çayı içilir mi?
Hamilelikte ödem atmak için kullanılan bitki çayları konusunda çok dikkatli olunmalı, çünkü bazı bitkiler rahim kasılmalarını tetikleyebilir. Yaygın olarak önerilen maydanoz suyu, mısır püskülü veya kiraz sapı gibi kürler gebelikte riskli olabilir. Bu nedenle bitkisel desteklere başvurmadan önce mutlaka kendi doktorunuza danışmalı ve güvenli kabul edilen miktarları öğrenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 429 göst.
Gebelikte ödem atma
2 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Evrim ceylan (207 puan) sordu
0 oy
8 cevap 786 göst.
Gebelikte ödem atma yöntemleri
23 Ağustos 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde 34.asli.34 (1,070 puan) sordu
0 oy
3 cevap 227 göst.
Doğumda Pıhtı Atma Korkusu Yaşayanlar
14 Nisan 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde fatma8090 (117 puan) sordu

Kategoriler


1,507,588 soru

24,608,089 cevap

363,948 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...