Hamilelikte sigara içme isteğiyle nasıl başa çıkabilirim?

–1 oy
860 göst.
19 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (154 puan) sordu
Merhaba  hamile kalmadan önce sigara asigiydim bildiğiniz yani  şu keyifcilerden olandandım.. günde 1 paket bitirirdim malesef.. hamile kaldıktan sonra tek tiksinip migdemin bulandigi şeyde sigara oldu :) eşim içiyor onu bile elini yüzünü yıkamadan üzerini değişmeden yanıma yaklastirmiyorum çok rahatsız ediyor kokusu beni.. ama gel görelim ki deli gibi de özlediğim şey bı kere denedim 1 tane içim dedim 1 fırt cekmemle al şunu ve bune diyip geri bıraktım hayla da aklımdan silemiyorum ama malesef içsem içerim ama içemiyorum çok şükür :) sizde de böyle oldumu ?

10 Cevap

+1 oy
19 Temmuz 2023 (372 puan) cevapladı

Ben paket bitirirdim saymazdım o derece ama gebe olduğumu öğrendiğm günden beridir hiçç içmedim herşey bebeğm için:)

-Reklam-
+1 oy
19 Temmuz 2023 (349 puan) cevapladı
Suan kizim 4 bucuk yasinda onu ilk öğrendiğim an ağzıma almadım... kızım sütten kestikten sonra 1 2 içiyordum  şimdi yine hamileyim ve bir yıl öncesi babamı kaybettiğinde akciğer kanserinden bıraktım ağzıma vurmadım iyi ki de bıraktım şimdi 14 haftalık hamileyim zaten kokusu tiksindiriyor tiksinmesem bile ilk hamileliğinde olduğu gibi  bile evlâdım için hayatta icmezdim

1 fırt 3 fırt bilmem kendini tutabilen içmesin lutfen
+1 oy
19 Temmuz 2023 (197 puan) cevapladı
Ben Allen carr in kitaplarıni okuyup bıraktım 1.5 ay geçti hala rüyamda sigara içiyorum yada bı an bosluguma gelip sigara içmeye gidecekmisim gibi hissediyorum bırakan arkadaşlarla da konuştum 1 yıl bile o his süren varmış benim tavsiyem hazır tiksinmissin yeniden başlama sigaranın 1i 2 si yok çünkü hamilelikte ilerliyor pişman olursun 
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Canım içemiyorum zaten tadı bile farklı geliyor yani 1 fırt ile devam edileceğini sanmıyorum o 1 tane bile içme bir nefesi bile migdemi bulandırıyor umarım böyle devam eder
20 Temmuz 2023 (197 puan) yorumladı
İnşallah canim
0 oy
19 Temmuz 2023 (1,045 puan) cevapladı
5 haftalık bebek öğrendim 7.haftaya kadsr içiyordum bana aşırı tiksinti geldi 35 hafta oldu daha ağzıma koymadım bide bağımlı insandım ben
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Ay çok iyi bende böyle olacağım kesinn
0 oy
19 Temmuz 2023 (35 puan) cevapladı
İlk gebeliğim de bende tiksindim ve bıraktım. Kokusuna bile tahammülüm yoktu. Çok rahat bir şekilde canım hiç çekmeden bıraktım çok güzeldi.  Ama gel gör ki kızım biraz büyüyünce canm tekrar çekti 1 dal 2 dal derken eskisi gibi içmeye başladım keşke başlamaz olaydım. İkinciye hamile kalırsam birakcam ve birdaha baslamicam diye kendime söz verdim ama maalesef hiç bir şekilde sigaradan tiksinemedim bu gebeliğim de.. bırakan arkadaşlar lütfen bidaha başlamayın tavsiyemdir...
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Bende şuan öyleyim umarım başlamam ve başlayınca da birakamayacgimj da çok iyi biliyorum.. şuan çok tiksiniyorum tadı kokusu migdemi hayla bunaldiriyor bende 5 aylığım
0 oy
19 Temmuz 2023 (762 puan) cevapladı
Aynısını bende yaşıyorum ama kendimi tutuyorum benim eşim de çok içiyor ama ben içmeyeceğim zaten hava sıcak sigara daha da bunaltir ve hem kendim hem bebeğim için içmiyorum dua ediyordum bırakayım diye sonunda bıraktım ve bir daha başlamam ama tutun kendinizi aklınıza gelince biseyler yiyin ben sürekli sakız cigniyorum içmeyeceğim diyip duruyorum kendime :)
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Aklıma gelince bir fırt çekim diye eşimden alıp bakıyorum çok ama çok kötü bir tat geliyor kokusu o ağızda kalan tadı çok kötü oluyor ve çıkmıyor sanki içimden o an gidiyor zaten hevesim :)
0 oy
19 Temmuz 2023 (7 puan) cevapladı

Ay noluyoo noluyoooo :Oyorumların hali ne böyle bi ben kalmışım sigara içmeyen iyyyy. Tamam herkesin kendi tercihi ama bu iyrenc seyden nasıl zevk aliyosunuz merakda etmiyorum ama hamileleik yaranış size:D

20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Eskiden kullandığımda bu tarz yorumu okuyup cevaplasaydim cevabım bu olurdu ( bağımlısı oluyorsun anlayamassin) derdim ahahhahaha ama şimdi tiksindigim için sigaradan valla haklısın nasıl içiyorlar diyorum ya hayat işte ahahhahah :)
21 Temmuz 2023 (7 puan) yorumladı
Bağımlı olup olmamak kendi elimizde deyilmi kardeşim:)) neden ozenip başlyyorsunuz
21 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Değil kardeşimmmm :) istemsizce olunuyor birakmak istesende birakamiyorsun işte burda bunu senle mı tartiscam içmeden sende bilemezsin o yüzden bos yorum yapma haydeeee
0 oy
19 Temmuz 2023 (844 puan) cevapladı
Çok içen değildim ama hamile olduğumu öğrendiğimde zaten tiksinmeye başlamıştım kolay oldu bırakmam 
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Ne guzelll
0 oy
19 Temmuz 2023 (356 puan) cevapladı
Bende günde 5 6 tane içerdim.hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım hiç canım istemiyor.En nefret ettiğim koku kıyma ve sigara dumanı eşim içiyor ona sarılamıyorum bile sürekli kokuyorsun deyip duruyorum 
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Benimde sigara ve yumurta yahuu
20 Temmuz 2023 (356 puan) yorumladı
Benim her şeye midem bulanıyor
–1 oy
19 Temmuz 2023 (305 puan) cevapladı
Bi ben tiksinmedim herhalde. Gerçi ben çok kolay rahat bi gebelik geçirdim ilk zamanlar fln ne aşerdim ne birşeyden tiksindim. Artık bebişimi bekliyorummm az kaldı inşallah alırım sağlıkla kucağıma. Sizlerde aynı şekilde. Ne yazık ki kullanıyorum az az. 
20 Temmuz 2023 (154 puan) yorumladı
Benimde  ok kolay gebeliğim tek tiksindigim de sigara oldu ve asermem de oldu hep turşu :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sigara tiksintisi neden olur ve ne kadar sürer?
Hamilelikte sigara tiksintisi, yükselen hormon seviyelerinin koku ve tat duyusunu keskinleştirmesi ve vücudun bebeği koruma içgüdüsüyle gelişen doğal bir tepkidir. Genellikle gebeliğin ilk trimesterinde yoğunlaşan bu tiksinti, ikinci trimesterin başlamasıyla birlikte birçok anne adayında azalır veya tamamen kaybolur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde sigara içme isteği ile nasıl başa çıkılır?
Sigara içme isteği geldiğinde derin nefes egzersizleri yapmak, bol su içmek veya dikkati başka bir aktiviteye yönlendirmek oldukça etkilidir. Nikotin isteği kısa süreli ataklar halinde geldiği için, bu kriz anlarında meyve yemek veya kısa bir yürüyüşe çıkmak gibi sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, bebeğin gelişimini riske atmadan süreci yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte pasif içicilik bebeğe ne kadar zarar verir?
Pasif içicilik, sigara dumanındaki binlerce toksik kimyasalın solunması yoluyla bebeğin oksijen alımını kısıtlar ve düşük doğum ağırlığı riskini artırır. Bu nedenle eşin veya yakın çevrenin kapalı alanlarda sigara içmemesi, üzerlerine sinen koku ve kimyasalların bebeğe ulaşmaması için kıyafet değişimi ve el hijyeni büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bir fırt sigara içmenin bebeğe etkisi nedir?
Hamilelikte tek bir fırt sigara dahi vücuda anında nikotin ve karbonmonoksit girmesine neden olur, bu da bebeğin kalp atış hızını geçici olarak etkileyebilir. Güvenli bir sigara düzeyi bulunmadığı için, anne adaylarının bu tek fırtlık denemelerden kaçınması ve sigara içme isteğiyle başa çıkmak için profesyonel destek alması en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte sigarayı bırakmak için en etkili yöntem, sigarayı hatırlatan tetikleyicilerden uzak durmak ve destekleyici bir ortam oluşturmaktır. Özellikle ev içerisinde sigara içilmesini yasaklamak, kokusuna maruz kalmamak ve sigara içme isteği geldiğinde doktorunuzla görüşerek güvenli alternatifler veya psikolojik destek yöntemleri hakkında bilgi almak başarı şansınızı artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,037 göst.
0 oy
12 cevap 1,121 göst.
0 oy
2 cevap 401 göst.
17 Eylül 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Ildaaanrr (20 puan) sordu
0 oy
8 cevap 1,112 göst.

1,510,417 soru

24,642,486 cevap

365,876 kullanıcı

...