Doğuma 20 gün kala içimde büyük bir sıkıntı var, normal mi?

0 oy
623 göst.
1 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Bugün doktora gittim çok şükür bir sıkıntı gözükmüyor 20 25 gün içinde doğum bekleniyor ama benim içimde bir sıkıntı var kendimi hiç iyi hissetmiyorum bu durumu yaşayan varmı 

3 Cevap

0 oy
1 Ağustos 2023 (77 puan) cevapladı
İçinizi ferah tutun kötü şeyler düşünmemeye çalışın bu sizin içinde bebeğiniz içinde en iyisi bebeğinizi kucağınıza aldığınızda o an ki mutluluğu düşünün dünyanın hiç bir şeyine benzemez o yüzden kötü düşünüp de enerjinizi düşürmeyin herşey yolunda gidicek diye kendi kendinize teselli verin inşaallah bebislerimizi sağ salim kucağımıza alırız 
1 Ağustos 2023 (1 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim aslında bu 2.bebegim sezeryan olduğu için birazda korkum ve kızımı arkada bırakma düşüncesi birazda rabbim yardım etsin cümlemize inşallah
-Reklam-
0 oy
1 Ağustos 2023 (245 puan) cevapladı
Bence canım o doğum heyecanı günler yaklaştıkça insan kötü hisseder garip hisseder telaşlı hisseder  ama içini ferah tut hayırlısıyla o günler gelince sağ olasın bebeğim kucağına aldığında her şey biter:⁠-⁠)❤️
1 Ağustos 2023 (1 puan) yorumladı
Amin inşallah çok teşekkür ederim
0 oy
1 Ağustos 2023 (305 puan) cevapladı
Bende öyleyim ağlıyorum sürekli kendimi o kadar kötü hissediyorum ki. Yılmış yorulmuş. Nasıl bakcam diye düşünüyorum nasıl doğurcam diye düşünüyorum önümüzde görümcemin düğünü var atlatır mıyım yoksa doğurur muyum diye düşünüyorum. Bişi olur mu bebege bana diye düşünüyorum. Günü belli olmadığı için özel oda ayırtabilcem mi diye düşünüyorum şansa artık.. Düşün düşün düşün hiç iyi değilim ya... Ama hiç belli etmemeye çalışıyorum ne eşime ne aileme ne başkalarına. Güçlüyüm güçlüyüm nah güçlüsün diyorum. Gerçekten yoruldum ağrılarım çok... 20gün kaldı gözüküyor bakalım sağlıkla gelsinlerde buna da şükür canım benim doğum stresi yaşadığımız birşey olcakmış gibi bir his. Takılma. Müzik aç dua aç ruhuna iyi gelecek şeylerle ilgilen. 
2 Ağustos 2023 (1 puan) yorumladı
Benim 1 kızım var ona hamileyken böyle olmadım ama ondada lohusalıkta zorlandım bakamıcam buyutemicem diye çok şükür geçti şuan 5 yaşında ama bunda sezeryan olucam ve ya ameliyatta birşey olursa ya cıkamazsam diye korkuyorum rabbim herşeyin hayırlısını nasip etsin hepimize inşallah evet hormonlar ağrılar onlar bunlar derken hamilelik çok zor geciyor ama hepsi geçip gidiyor bir şekilde büyüyorlar herşey unutuluyor rabbim tüm hamilelerin yardımcısı olsun inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma 20 gün kala yaşanan kaygı ve huzursuzluk normal mi?
Doğuma çok az bir süre kala yaşanan yoğun kaygı, huzursuzluk ve stres hissi, anne adaylarının büyük çoğunluğunun yaşadığı fizyolojik ve psikolojik bir süreçtir. Hormonal değişimlerin yanı sıra yaklaşan doğumun getirdiği bilinmezlik hissi, vücudun kendini savunma mekanizması olarak tetiklenebilir. Eğer bu durum günlük yaşamınızı engelleyecek kadar şiddetli değilse, genellikle doğum yaklaştıkça artan normal bir hazırlık sürecidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi psikolojik sıkıntılarla başa çıkmak için ne yapılmalı?
Doğum öncesi psikolojik sıkıntıları hafifletmek için ilk adım, hislerinizi eşinizle veya güvendiğiniz bir yakınınızla paylaşarak içsel yükünüzü azaltmaktır. Nefes egzersizleri ve hafif tempolu yürüyüşler, vücuttaki stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, doğumla ilgili belirsizlikleri gidermek adına doğum planı oluşturmak ve hastane çantasını tam olarak hazırlamak, kontrol hissini geri kazanmanızı sağlayarak kaygınızı yatıştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu ve içsel sıkıntı ne zaman tehlikeli bir boyuta ulaşır?
İçsel sıkıntı, yemek yeme düzeninizi tamamen bozduğunda, uykusuzluk kronikleştiğinde veya kendinize ve bebeğinize zarar verme düşünceleri geliştiğinde ciddiye alınmalıdır. Panik atak belirtileri, sürekli ağlama krizleri veya yoğun bir umutsuzluk hali gözlemleniyorsa, bu durum sadece normal bir doğum korkusu değil, profesyonel destek gerektiren bir süreç olabilir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanı veya perinatal psikolog ile görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum yaklaşırken yaşanan stres bebeği nasıl etkiler?
Doğum yaklaşırken yaşanan kısa süreli ve normal düzeydeki stres bebeği doğrudan olumsuz etkilemez. Ancak sürekli ve şiddetli anksiyete, vücuttaki kan akışını ve hormon dengesini etkileyebileceği için gevşeme tekniklerine odaklanmak önemlidir. Gün içinde 15 dakikalık meditasyon yapmak veya bebeğinizle konuşmak, hem bebeğinizin kalp ritmini sakinleştirebilir hem de aranızdaki duygusal bağı güçlendirerek sizin stres seviyenizi doğal yollarla düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi dönemde rahatlamak için hangi teknikler uygulanır?
Doğum öncesi dönemde rahatlamak için en etkili yöntemlerden biri, diyafram nefesi kullanarak parasempatik sinir sistemini aktif hale getirmektir. Burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan yavaşça vermek, kalp hızınızı düşürerek vücudunuza 'güvendesin' sinyali gönderir. Ayrıca, ılık bir duş almak, loş bir ortamda dinlenmek ve sevdiğiniz sakinleştirici müzikleri dinlemek, doğum öncesi son günlerde zihinsel olarak daha huzurlu bir sürece girmenize ciddi katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,279 göst.
0 oy
4 cevap 397 göst.
16 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yarendd (44 puan) sordu
0 oy
0 cevap 556 göst.
6 Eylül 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuray123 (9 puan) sordu

1,510,626 soru

24,645,113 cevap

366,000 kullanıcı

...