Gebeliğimde yürüyüş yapmak ve merdiven çıkmak zararlı mı?

Question

Yarım saat 40dk.mesafede hastane var oraya yürüyerek gitsem sıkıntı olurmu acaba geride yürüyerek gelecem ev 4.kat in çık yapicam asansör Yok bebeğe zarar verirmi yorulmuş olmam 

Answer 1

Fazla yürümüş olursun neden o kadar uzak hastaneye yürüyorsun cnm birde o yorgunlukla merdiven çık zor olur senin için sorunun cvbini inan bişey olmaz iyi olur yazmak isterdim ama bu kadar yürüyüş çok fazla yurumemen gerek cnm 

Answer 2

Hareketsiz kalmamak iyi bir şey tabii ama şu an gebeliğinizin son zamanları onun için mesafe biraz fazla bana kalırsa. Hem gidiş hem dönüş ve sonrasında merdiven çıkmak bebeği zorlamasa da sizi epey zorlar. Havalarda malum çok sıcak. Tabii ki yürüyüş yapın. Merdiven inip çıkmanız pelvisi hareket ettirme açısından çok iyi. Ama hastaneye olan süre bir tık fazla 

Answer 3

Yavrum rahat ol zaten çocuğa zarar olmaz. Yorulursun en fazla yuruyemezsin zaten. Vücudun seni kontrol ediyor her durumda. 

Answer 4

Yürümek her zaman iyidir ...merdiven inip çıkmak açılmayı tetikleyeceginden normal doğum istiyorsanız son aylarda o da iyidir.Benim çatim dar olduğu için normal doğum yapamadim ama hergun en az 45 dk yürüdum hiç bı zararını görmedim.Cok oturmak zararlı ...

Comments

Aynen cnm normal olacak inşallah ikinci gebeliğim

Answer 5

Doğumu kolaylaştırır özelikle merdiven inip çıkmak 

Comments

Hadi inşallah kolay olur :) yürüyelim bakalım yavaş yavaş

Answer 6

Yürümeye alışkın değilsen. En azından düzenli yürüyüş yapan biri değilsen seni zora sokar.