Ayakları yukarı kaldırmanın sağlığa faydaları nelerdir?

Question

Bana sürekli ayaklarını kaldırabildiğin kadar yukarı kaldır ve öyle kal diyorlar. Bir faydası var mıdır bunun?

Answer 1

Banada diyorlar faydasi varmış 

Comments

Anladım. Teşekkürler :)

Answer 2

Cok yuksege kaldirmanin mantigini bilmiyorm ama ayak altiniza yastk yada yere uzanp kanepeye dikebilirsinz sismeleri onluyor tansiyon dusuklugunu gderiyor rahatliyorsunuz

Comments

Düşüğü önlüyormuş. Var mı böyle bir şey? Bende sürekli ayaklarımın altına yastık koyup Uzanıyorum. Inşallah yanlış değildir yaptığım

---

Yok artk kim dediyse atmis bnce düşüge etki edecegini hic sanmiyorm bebek ucunda mi ki siz ayakta kalnca dussun ayak dikmek rahatlamk kan akmini duzenlemek icin dusukle ilgisi yok canm ya inanma oyle seylere

---

Doktorlarda söylüyor

Answer 3

 kac haftaliksin canim o diyenlere siz kaldirin de 

Comments

4 hafta. Düşük olmaması için yapmam gerekiyormuş.

---

dusuk olmamasi icin esinle.munasebetten ve kendini fazla yormaktan kacinirsan daha iyi

---

Evet onlara dikkat ediyorum zaten. Birde yürümemek gerekiyormuş ne kadar doğru bilmyorum ama 3 ay boyunca oturup kalamam ki...

---

yok canim hepten fazla kendini kasmadan islerini yap yuru fazla degil kendini yorma yani

---

Canim benim benim 6.hafta kanamam oldu.igne yapildi.progestan kullandim ve yiyi icip sadece laaoya git dedi iki doktrumda.ikiside ozelde.cok ayakta durma.evet srekli uanip dinlenmk gerekiyor yai bunu doktrlar diyo.12 13.haftaya kadar bna yasakladilar evde sadece yedim ictim lavaboya gittim.dsarida cikmadim.sonra dinlenerek yuryusu onerdiler sidide istedgm gibi geziyrum.doktrun koydugu kurallara uy ve dinen.

Answer 4

Genelde düşük tehlikesi olana birde ayaklarda şişme vs olanlara deniliyor. Ve iyi geliyor. 

Answer 5

Hayır cnm sadece ayak altına yatıp koyup sırt üstü uzanman yeterli inşallah ağır falan da tasima ani etme Allah a emanet inşallah 

Answer 6

Dolaşımını rahme ve kalbe yönlendirdiğin için bebeğe kan gidiyor. Besin ve oksijeni rahat alıyor. Plesantası yeterince büyüyünce bu sefer lenflerin için iyi geliyor. Ödemi azaltıyor.

Answer 7

Düşük tehlikem varken, daha doğrusu 8. Haftamda lekelenmelerim oluyor ken doktor um bana ayaklarımın altına yastık koymamı tavsiye etmişti. 

Answer 8

Düşüğü önlemiyo yok öyle bişey diyenleri çok merak ettim hangi tıp fakültesinden mezunlar... Doktorun önerdiğini yap bnm plesantam aşağıda oluşmuştu 24 haftaya kadar ayaklarımın altında yastıkla uzandım günde en az dört saat 24. Haftada plesentam hareket etti ve yukarı çıktı doktorlar boşuna okumuyodur 

Answer 9

Düşüğü önler evet çünkü kan akımını düzenler bebeğe gıden kan akımı daha düzenli olduğu için önler yani bebek rahmin ucunda da ayağa kalkarsan düşer mantığı değil kan akımı ile alakalı bişey.