Gebelikte aralıklı oruç yapıp iki öğün beslenen var mı?

Question

Sorum yukarda kızlar

Answer 1

Bizim yaz döneminde normal beslenme o şekil 2 öğün oldu. İnsan acıkmıyor sıcakta

Answer 2

Ben hep öyle besleniyorum günde 2 öğün oglen ve akşam) 35 haftaligim

Comments

Ara öğün yiyor musun peki kan şekerimi dengelemek ve kilo almamak için yapmak istiyorum ama linçlediler beni

---

Neden linçlerler ki anlamıyorum.  Ben de 2 ogun yiyorum çalışmadığım için geç uyanıyorum kahvaltım ogleni buluyor birde akşam eşim gelince yiyorum ara öğün olarak da sabah iyi kahvalti uapmadiysam bazen elim ayağım titriyor ufak şeyler atistiriyorum tabiki .

---

Bence de normal ama iki öğün beslenmek doğru değil dedi herkes doktorum bile... Ara öğün de yapıyorum halbuki

---

Ben sormadım hic doktoruma bebeğimin kilosu da haftasiyla uyumlu ilerliyor diye gerek de duymadım.

Answer 3

aralikli oruc degil benimki ama zaten yemek olarak 2 ogun yiyorum ekmegi azaltip ve tam bugdaya gecince birazda dikkat edince sorun yasamazsin diye düşünüyorum hamur isi makarna pilav filan olmayip corba salata yeşillik sebze et filan yani saglikli beslenip paket li gidalardan uzak durunca bi sıkıntı yaşanmiyo pek kilo alinmiyo yani birde 2bck 3litre su icebilirsen misss gibi olur diğer postunu da okudum hic sorun yapma bu şekilde beslen arada canin başka şeyler istedin ye okadar sorun yapma kilolu hamile kalanlar zayiflara gore daha az kilo aliyo tabi dikkat edersen bende devlet hastanesine gidiyorum diyetisyen e yonlendirdi diyet listesi verdi  sık sık yemek ara ogunler koydu ama araogunleri yapmiyorum ve kilo vermisim 1kilo ama olsun yani en azından almamisim diyorum sende diyetsinle devam etmelisin bence kesinlikle kendinide üzme hamileliginin biraz tadini ckar nerde oturuyosun İstanbul dami

Comments

Kafam karışık olunca boyuna posuna açıyorum istanbul çekmeköy

Answer 4

Canım fazla yemek her dönemde zarar, açsak yicez doyduysak bırakıcaz düz mantık.. bende kilo almıyım diye diyetisyene gittim sen hamilesin 6öğün yiceksin dedi o kadar fazla geldi ki 2gün zor dayandım bıraktım. Ayrıca bütün düzenim bozuldu 2de bir yemek yemek nedir ya 6öğün beslenme aşırı ve aşırı gerçekten normal bir insana 2 öğün gerçekten yetiyor.. zaten yükümüz var ve gitgide artıyor fazla yemekte yük oluyor en az 2-3 litre su içince ve fazla yemeyince ödem de olmuyor denedim tavsiye ederim. Allah hepimize kolaylık versin  sağlıkla kolaylıkla kavuşalım yavrularımıza

Answer 5

Aralıklı oruç olarak deil ama bnde iki öğün yiyorum iştahım yok açıkçası.ilaclarda pek etki etmiyor istaha öğlene doğru bı kahfalti yapıyorum ara öğün meyve yiyorum normalde taylisiz yasyamam ama tatlı hiç istemiyorum akşam yemeği yiyorum onun dışında bisiy yemeden yatıyorum bu şekilde olunca 27 haftaya geldim 5 kilo falan aldım 

Answer 6

Sabah aksma yedim ama soyle mesela aralarda insan acikiyor okdart ac kalinmiyor . Atiyorum bir muzu 3 e boluyordum bi aciktigimda bir parca muz iki adet badem . Sinraki aciktigimda bir parca muz iki parca ceviz diger aciktigimda az bi sut az avakado kalan parca muz biztlatip.  Smothie gibi iciyordum. Her sefere acikinca pirsiyon pirsiyon yesem herseyden avuc avuc kuruyemis yesem 1586 kilo olurdum.  Normalde en gec 5 te yerim. Ama hamileyken yatana kadar illaki acikiloyir iki uc badem birkac ceviz falan atistirma yapiyodum. Yani aslinda aralikli oructan ziyade iki ana ogun ve. Birkac ara ogun seklinde ilerledim hep

Comments

Ben de tam olarak buna benzer aç kalmıyorum aslında ceviz badem yiyorum iki ara öğünde ve elma armut bir porsiyon