34. haftadayım, bebeğime nasıl kilo aldırabilirim?

0 oy
437 göst.
4 Eylül 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (99 puan) sordu
Kızlar 34.haftadayim bebege en çok kilo aldıran seyler neler?ne yiyebilirim?  
Gebelik haftası 34

4 Cevap

0 oy
4 Eylül 2023 (871 puan) cevapladı
Kasar süt ürünlerin hepsi ıspanak köfte muz yumurta ceviz kırmızı beyaz et ve bakliyat turleri
-Reklam-
0 oy
4 Eylül 2023 (13,919 puan) cevapladı
Protein ağırlıklı beslenmek, ceviz, avakado, muz, badem

Ha hepsini yapsanız bile bebek minyon olur kilo almaz. Gelişim geriliği yoksa takmayın kafanıza güzel beslenin yeter
0 oy
4 Eylül 2023 (774 puan) cevapladı
Kaşar peyniri tost peyniri olan değil ama en çok kaşar peyniri aldırıyor bir de muz
0 oy
4 Eylül 2023 (362 puan) cevapladı
Bence annenin yediyi besinlerden dolayı etkilenmiyor bebyin kilosu :/ bu hamileliğimde öyrendim onuda...Çünki ilk oğlumda her şeyden yiyordum yemediğim bir tek meyve ve ya yemek kalmamışdı bebeğimi 4 kilo 100 le  56 smla doğurdum ...Ama şimdikinde diyetadayım 24cü haftamdan beri doktor pehriz önerdi alerji olduğum için, ama bebeğimin kilosu yinede ilk hamileliğimdeki gibi ilerliyo ,halbuki benim yediyim şeyler patates suda  ,yoğurt ,labne peynir , pirinç ve sair tuzsuz tatsız şeyler ...Meyve bile yiyemiyorum o derece yani ...

Yani canım benim esas ben mesela muzu ,cevizi ,sütü kilo aldırır diye biliyorum ,yinede genetikde yoksa eğer kilolu bebek bu besinlerle beslenirsen mutlaka olur diye düşünüyorum ben❤️
4 Eylül 2023 (99 puan) yorumladı
doğru bazı şeyler genetikle alakalı evet 34.haftadayim bebegin kilosu 2200 doktorum gayet normal haftasında olmasi gerektiği gibi diyo ama ne bileyim sanki kilo alamicak gibi bi psikolojiye girdim korkularim başladı
4 Eylül 2023 (362 puan) yorumladı
Canımsın hiçde kendini korkutma inan benim ilk bebeğim 36 haftasına kadar 2 kilolardaydı ne aldıysa 36dan sonra almaya başladı inan...bende seninle aynı haftadayım 34+4 haftalık ,ben 35+6da gideceyim doktora onda bileceyim kilosun ama benim bebeğim ters duruş pozisyonunda onun için bilmiyorum kaç haftada doğacağını :/  ALLAHdan hayırlısı inşaALLAH sağlıcakla bebeğine kavuşursun canım ❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34. haftada bebeğe kilo aldırmak için ne yemeli?
34. haftada bebeğin sağlıklı kilo alımı için protein ve sağlıklı yağlar içeren besinlere odaklanılmalıdır. Özellikle yumurta, kırmızı et, balık, ceviz, badem, avokado ve kaliteli süt ürünleri bebeğin gelişimini destekleyen en önemli kaynaklardır. Günlük beslenmenizde bu protein kaynaklarını dengeli porsiyonlarla tüketmek ve yeterli miktarda su içmek, plasenta üzerinden bebeğe geçen besin değerini optimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebeğin kilo alması için hangi besinler tüketilmeli?
Gebeliğin son aylarında bebeğin kilo alımını desteklemek için karbonhidratlardan ziyade yüksek kaliteli protein ve sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Günde bir avuç çiğ kuruyemiş, mevsim meyveleri, yoğurt ve mutlaka doktorunuzun önerdiği oranda kırmızı et tüketimi bebeğin doku gelişimini hızlandırır. Ayrıca şekerli ve boş kalorili gıdalardan kaçınarak, bebeğin ihtiyacı olan gerçek besin değerlerini almasını sağlamak en doğru yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 34. haftasında bebek gelişimi nasıl desteklenir?
34. haftada bebek gelişimi için en kritik faktör, annenin düzenli ve kaliteli protein almasıdır. Bu dönemde bebeğin yağ dokusu artmaya başladığı için omega-3 yönünden zengin balık tüketimi ve kaliteli yağ kaynakları büyük önem taşır. Dinlenme sürelerini artırmak, vücudun enerji tasarrufu yapmasını sağlayarak alınan besinlerin bebeğe daha verimli bir şekilde aktarılmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik son haftalarda bebeğin kilo alımı durur mu?
Hamileliğin son haftalarında bebeğin kilo alımı genellikle devam eder ancak bu süreç her bebekte farklılık gösterebilir. 34. haftadan sonra bebek haftada ortalama 200-250 gram kadar ağırlık kazanabilir. Eğer doktorunuz ultrason kontrollerinde gelişim geriliği veya kilo alımında yavaşlama tespit ederse, özel bir beslenme programı veya takviye önerisinde bulunabilir; bu nedenle düzenli doktor takibi en güvenilir yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin hızlı kilo alması için günde kaç öğün beslenilmeli?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için günde 3 ana öğün yerine, az ve sık olacak şekilde 5-6 öğün beslenmek sindirimi kolaylaştırır ve besin emilimini artırır. Her öğünde mutlaka bir protein kaynağına yer vermek, kan şekerini dengede tutarak bebeğe sürekli bir besin akışı sağlar. Öğün aralarında süt, yoğurt veya meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek günlük kalori alımınızı bebeğin ihtiyacına göre dengelemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,424 göst.
0 oy
14 cevap 1,546 göst.
0 oy
13 cevap 2,249 göst.

1,507,437 soru

24,606,136 cevap

363,849 kullanıcı

...