Yataktan kalkarken bacaklarıma neden kramp giriyor?

Question

Kızlar çok çoğuna yataktan kalkarken oluyordu ama son zamanda iyice sık olmaya başladı gece bile uyurken sağdan sola dönerken bacaklarıma kramp giriyor bazen her ikisine de aynı anda giriyor kitlenip kalıyorum harkeet edemiyorum ovaliyorum açılmıyor ağlatıyor acısı bı ara çok sık maden suyu içiyordum nerdeyse her gün o sıra az oluyordu ama o da tam bı çare değil sizler bunu yasadiysaniz nasıl çare buldunuz yazarsanız çok sevinirim bide gece mide yanması var onu da geciremiyorum ona ne yapayım ayrıca 

Answer 1

Doktora git magnezyum versin sana kramplar için çok iyi geliyor mide yanması içinde soguk süt çare oluyordu bende sonradan mide ilacı yazmıştı bana doktora danış istersen geçmiş olsun 

Comments

Çok teşekkür ederim canım benim magvital şase kullanıyorum yazdiydi ama onun bile artık faydasını görmüyorum o derece sıklaştı kramplarım sütü denemedim henüz şerbet iyi geliyordu o da gelmemeye başladı sütü denicem artık

---

Kramplar için kan testi ver istersen kalsiyum eksikliği de yapar magnezyum eksikliği ile birlikte ise çok canını acıtır sütte şifa olur inşallah

---

Kan testi bakılmasi lazım bı aydan fazla oldu canım

Answer 2

Canım sana şöyle bir şey söyleyeyim mi ben fazla kramp gebeliğimde yaşamadım ama aşırı derecede kas ağrıları yaşadım dengesiz hareket etme bol bol dinlen ve o bölgeye kestane atı kremi sür ben onunla iyi oldum doktor ne verdiyse işe yaramadı artık ilaçlardan bıktım içmiyorum yani ne hangi bölgeyse oraya daha dikkatli olmalısın emin ol geçer benim yaşadığım acının bir katını bile yaşamamışsın ama şunu söylemem gerekiyor masaj yap çok şükür benim geçti dönemiyordum bile kalkamıyordum bile tuvalete giremiyordum Rabbim şifa versin

Comments

Allahım şifa versin cümlemize gerçekten çok acıtıyor bacağımı geceleri tuvalete gidemiyorum bende kasılıp kaliyor

---

Canım bol bol dınlen masaj ve ben at kestanesi kremi ıle ıyı oldum gıtmedıgım doktor kalmamıstı tabıkı magnezyumda kullan

---

Onu doktor mu tavsiye etmişti

Answer 3

Benimde oyle bir anda tas gibj kasılıp kaliyir bqcagim. Cok acılı bişı care bulamadim ama magnezyum takviyesj kullaniyirum bende. Hergun olmuyorhafta da 1 kez fln. Mide yanmasi bndede halen var 4 ayda basladi 35 okduk hala midem yaniyor sade  yada icine limon sıktığım soda biraz iyi geliyor. Gece 2 bucuk 3 e kadar oturur sekilde yastigimda uyyorum sonra indiriyirum o sekilde ancak uyyuyabiliyorum yoksa yatirmiyor.

Comments

Aynı bende yastığı tepeye çıkara çıkara oturuyor gibi uyuyorum artık

---

Kıyamam ya gercekten anne olmak cok zor inşallah düzelirsin canım söylediğim şeyi kullan ve bol bol dinlen kendini hiç yorma gerekirse evi temizleme

---

Evet bayadir temizligi ufak ufak hallediyorum derinlemesine bı şey yapmadım kasilmayayim diye evde kimse yokken bacağım kitlenip kalırsa diye de korkuyorum

Answer 4

Benimde oluyordu magnezyum başladı doktorum ve günde bir tane sade maden suyu içiyorum ve kramp girince nasıl geçeceğine dair youtubede video var fizyoterapistler paylaşıyorlar.  Gerçekten girdiği anda ağlayacak gibi oluyordum gösterdikleri hareketi kramp girince yaptım geçiyor 

Comments

Dün denedim de cidden ağlamadan geçirdim uykuma devam ettim sağolasın canım

---

Rica ederim ne demek faydasını görmeye sevindim

---

Sağolasın iki gündür hiç kasılma da yok olunca da hemen kendime çekiyorum ayağımı

---

Çok şükür

---

Aynen canım benim