Hamilelikte gece aşırı acıkıyorum, normal mi?

0 oy
446 göst.
13 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (147 puan) sordu
Saat 12 15 çok aşırı derecede acıktım akşam 8 9 gibi masadan kalktım iştahım çok açıldı sizde oylemisiniz hanımlar 
Gebelik haftası 17+1

4 Cevap

0 oy
13 Kasım 2023 (46 puan) cevapladı
Ben şuan 28+5 deyim. Hamile kaldığında kilom 119du gebeliğin 24. Haftasına kadar 700gr almıştım fakat 24. haftadan 27+5e kadar geceleri 3 gibi açlıktan uykudan uyanıp peynir ekmekler arar oldum ve 3 haftada 3 kilo almışım doktor hemen gece yemesini bırak dedi ve 112de kaldım
13 Kasım 2023 (147 puan) yorumladı
Oov gece yemesi zararlimi bende 60 kıloyum
1 Aralık 2023 (46 puan) yorumladı
Benim kilom normalin çok üzerinde sizinkiyle kıyaslanamaz bile :) Ben ne kadar fazla kilo alırsam aslında bebeğin de sağlığını o kadar riske sokmuş olurum maalesef. Ama bence siz yiyin ya bir sakıncası olmaz zayıf olup gebelikte aşırı kilo alıp doğumdan sonra eskisinden de zayıf olan arkadaşlarım var
-Reklam-
0 oy
13 Kasım 2023 (46 puan) cevapladı
Ben şuan 28+5 deyim. Hamile kaldığında kilom 109du gebeliğin 24. Haftasına kadar 700gr almıştım fakat 24. haftadan 27+5e kadar geceleri 3 gibi açlıktan uykudan uyanıp peynir ekmekler arar oldum ve 3 haftada 3 kilo almışım doktor hemen gece yemesini bırak dedi ve 112de kaldım
13 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Merhaba canım bende 28+6 oldum hamilelik boyunca kaç kilo aldın
0 oy
13 Kasım 2023 (38 puan) cevapladı
Oyleyim bende suan arasi 2 3 saat gecmeden hic yememisim gibi acikiyorum 17 haftalik hamileyim bende 59 la hamile kaldim 67 kiloyum suan 
13 Kasım 2023 (147 puan) yorumladı
Hareketlerini hissediyormusunuz peki
13 Kasım 2023 (38 puan) yorumladı
Sadece 2 gun once kucuk birsey hissettim ama bebekmiydi baska birseymi bilemedim henuz hissedemiyorum
0 oy
14 Kasım 2023 (2,117 puan) cevapladı
Bende 17+1 iştahim öyle bir açıldıkki kendimi salatalık havuç elma muz yemeğe zorluyorum, kilom da fazla zaten..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte gece aşırı acıkma hissi neden olur?
Hamilelikte gece acıkma hissi, vücudun artan enerji ihtiyacı ve bebeğin gelişimi için harcadığı yoğun çabadan kaynaklanır. Özellikle kan şekerindeki ani düşüşler ve metabolizma hızının artması, akşam yemeğinden sonra bile açlık hissetmenize neden olabilir. Bu durum genellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde daha sık görülür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri çok acıktığımda hamilelikte ne yemem gerekir?
Geceleri acıktığınızda kan şekerinizi dengede tutacak protein ve lifli gıdaları tercih etmelisiniz. Bir kase yoğurt, bir avuç çiğ badem, küçük bir dilim tam buğday ekmeği veya bir adet muz, tokluk hissini artırarak geceyi daha rahat geçirmenize yardımcı olur. Ağır ve şekerli gıdalardan kaçınmak mide yanmasını da önleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkmasını önlemek için akşam yemeğinde ne yemeli?
Gece acıkmalarını azaltmak için akşam öğününde protein değeri yüksek ve glisemik indeksi düşük besinler tüketmek önemlidir. Izgara tavuk, baklagiller veya sebze ağırlıklı yemeklerin yanına eklenen lifli gıdalar, sindirimi yavaşlatarak tokluk süresini uzatır. Yemekten hemen sonra yatmak yerine hafif bir yürüyüş yapmak da kan şekerini dengeleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece yeme isteği kilo alımını nasıl etkiler?
Hamilelikte gece yeme isteği kontrol edilmediğinde gereksiz kalori alımına ve hızlı kilo artışına neden olabilir. Önemli olan gece yemek yemek değil, ne yediğinizdir; porsiyonları küçük tutmak ve sağlıklı atıştırmalıklara yönelmek, sağlıklı bir kilo artışı sürdürmenize yardımcı olur. Aşırı acıkma durumlarında mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme planınızı gözden geçirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece acıkması ne zaman normale döner?
Hamilelikte gece acıkmaları genellikle hormonal değişimlerin ve bebeğin büyüme ataklarının yoğun olduğu dönemlerde yaşanır ve doğumla birlikte vücudun eski düzenine dönmesiyle sona erer. Eğer bu durum uyku kalitenizi ciddi şekilde bozuyorsa, gün içindeki öğün sayınızı artırarak geceye daha tok girmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 337 göst.
13 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selyamn (147 puan) sordu
0 oy
2 cevap 263 göst.
13 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selyamn (147 puan) sordu
0 oy
6 cevap 368 göst.

1,510,627 soru

24,645,100 cevap

366,000 kullanıcı

...