Hamilelikte sigarayı bıraktım ama kahve ve çay içebilir miyim?

0 oy
500 göst.
21 Kasım 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (1 puan) sordu
Hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım sigarayı, zaten ogreneli 1 hafta oldu. Aklıma vuruyor çok istiyorum ama içmiyorum tutuyorum kendimi. Ama çay içiyorum çok açık içerdim hep zaten hala içiyorum. Ama kahve de zararlı onu da günde bir kere içmek istiyorum en azından. Siz neler yaptınız nasıl karşı durdunuz 

7 Cevap

0 oy
21 Kasım 2023 (5,462 puan) cevapladı
Sigara kullanmadım diğerlerinide çayı günde üç beş bardak oluyor kahvede tiskindim altı ay icemedim yeni yeni günde bir fincan kadar içiyorum sigara en tehlikelisi çaydan bişey olmaz kahve de günlük bir fincan kahveden zarar gelmez hatta bazı doktorlar bebek hareketi almak için bile kahveyi öneriyorlar 
21 Kasım 2023 (1 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım.
21 Kasım 2023 (1 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım. Sigara zaten içmiyorum dediğim gibi diğerlerini de azaltarak içicem artık.
21 Kasım 2023 (23 puan) yorumladı
Bende soracak tim ben asiri cay içiyom cay tiryakisi yım cvp ları mrk ediyom acikcasi
-Reklam-
0 oy
21 Kasım 2023 (575 puan) cevapladı
Günde 2 bardağı geçmeyecek sütlü kahve ya da 1 fincan türk kahvesi içilebilir. Kanda vs bir problem yoksa çay abartilmayacak şekilde içilebilir adaçayı biberiye kekik gibi bitki çaylarından uzak durmamız gerekiyor sadece
21 Kasım 2023 (1 puan) yorumladı
Bitki çaylarını biliyorum canım içmiyorum da. Çayı zaten aşırı açık içerim onuda dert etmiyorum pek. Kahvede bir tane içerim artık. Çünkü sigara olmadığı için kahve isteğim daha çok arttı ya
0 oy
21 Kasım 2023 misafir cevapladı
Ben sigara kullanmıyorum ama kahve günde 1 tane çay da 2-4 bardak arası açık çay içebilirsin denildi bana :) çok aşırıya kacmadikca çay kahvenin sorun olacagini düşünmüyorum ♥️
21 Kasım 2023 (1 puan) yorumladı
İnşallah canım teşekkür ederim ❤️
0 oy
21 Kasım 2023 misafir cevapladı
Sigarayı kesinlikle kullanma tabiki canım. Doktorum bana günde 3 bardak açık çay icebilecegimi söyledi. Günde bir fincanda kahve ama iki olmasın dedi. Belki sana fikir verir bu. Eltim de hamile onun doktoru da bu şekilde söylemiş 
0 oy
21 Kasım 2023 (14,014 puan) cevapladı
Sigarayı bırakmakla iyi yapmışsın. Çayı iç ama açık iç. Yemeklerden hemen sonra içme. Demir emilimini azaltır. Ben haftada 3-4 kez kahve içtim. Ha hiç içilmese daha iyi ama insanın canı istiyor. Kahve yerine yeşil çay önerirler kafein var onda diye, belki onu deneyebilirsin günde 1+2 bardak içiliyor 
0 oy
21 Kasım 2023 (276 puan) cevapladı
Kahve için konuşacağım. Türk.kahvesi içiyorsanız kafeinsiz kahve içebilirsiniz. 
0 oy
21 Kasım 2023 (595 puan) cevapladı
Ben günde 1 fincan Türk kahvesi içiyorum yani o yasak demedi doktor abartilmadigi sürece.  Nescafe yada bu 3u bir arada olanlar daha zararliymis.  Çay da açık günde 2 3 bardak içiyorum bazen hiç içmiyorum duruma göre.  Sigarayı da bırakamadım tamamen günde 3 5 tane içiyorum malesef ama bırakmaya çalışıyorum.  Rabbım hayırlısını versin. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte günlük ne kadar kafein tüketimi güvenli kabul edilir?
Hamilelikte günlük güvenli kafein alım sınırı uzmanlar tarafından genellikle 200 miligram olarak belirlenmiştir. Bu miktar yaklaşık olarak bir veya iki fincan hazır kahveye veya birkaç fincan açık çaya denk gelmektedir. Kafein tüketirken sadece kahveyi değil, çay, çikolata ve bazı gazlı içeceklerin içeriğindeki toplam kafein miktarını da göz önünde bulundurmak sağlığınız açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmak bebek sağlığını nasıl etkiler?
Hamilelikte sigarayı bırakmak, bebeğin gelişimi ve sağlığı için atılabilecek en önemli adımdır. Sigara içmek kan yoluyla bebeğe giden oksijeni azaltır, erken doğum riskini artırır ve düşük doğum ağırlığına neden olabilir. Sigarayı bıraktığınız andan itibaren vücudunuz ve bebeğinizin gelişimi için iyileşme süreci başlar; bu nedenle hamileliğin hangi haftasında olursanız olun sigarayı bırakmak bebeğinize sunacağınız en büyük destektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açık çay içmenin bebeğe bir zararı olur mu?
Hamilelikte açık ve az demlenmiş çay tüketmek genellikle zararlı görülmemekle birlikte porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Çay içerisinde bulunan tanen maddesi demir emilimini zorlaştırabildiği için yemeklerle birlikte değil, öğün aralarında içilmesi tavsiye edilir. Aşırıya kaçmadan, açık şekilde tüketilen çay günlük sıvı ihtiyacına destek olabilir ancak gün boyu sınırsız tüketilmemesi ve kafein sınırının aşılmaması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kahve içme isteği nasıl kontrol altına alınabilir?
Gebelikte kahve içme isteğini yönetmek için kafeinsiz kahve (decaf) seçeneklerine yönelebilir veya bitki çayları gibi alternatiflerle bu alışkanlığı değiştirebilirsiniz. Eğer mutlaka kahve içmek istiyorsanız, günlük 200 mg kafein sınırını aşmadığınızdan emin olarak kontrollü bir şekilde tüketim sağlayabilirsiniz. Kahve yerine bol su içmek veya taze meyve suları tüketmek, vücudun sıvı ihtiyacını karşılarken kafein arzusunu da azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sigarayı bırakmakta zorlananlar ne yapmalı?
Hamilelikte sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız mutlaka kadın doğum uzmanınızla bu durumu paylaşmalısınız. Doktorunuz, sigara bırakma sürecinizi destekleyecek güvenli yöntemler konusunda size rehberlik edebilir veya bu süreçte stresinizi yönetmenize yardımcı olacak sağlıklı alışkanlıklar önerebilir. Sigarayı bırakma isteğiyle mücadele ederken profesyonel destek almak, süreci çok daha kolay ve sağlıklı bir şekilde atlatmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 520 göst.
4 Mayıs 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Skp (33 puan) sordu
0 oy
7 cevap 442 göst.

1,511,945 soru

24,662,764 cevap

366,828 kullanıcı

...